Во время беременности женщину могут подстерегать много сюрпризов и опасностей. Что такое - тонус матки, какие симптомы и признаки этого...
Как пользоваться подушкой для беременных?
Во время беременности могут быть различные ситуации, дискомфорт во время сна, отечность ног, усталость, головные боли, а потому – чем спокойнее и комфортнее сон, тем лучше самочувствие у будущей мамочки.
Зачем нужна подушка для беременности?
Она выполняет множество задач:
- позволяет будущей маме найти удобное положение для комфортного сна;
- уменьшается нагрузка на женский организм;
- на ней можно удобно расположить ноги после утомительной прогулки;
- подушку можно подложить под живот;
- благодаря ей можно распределить нагрузку на позвоночник;
- подходит для любых сроков беременности;
- необходима даже после рождения малыша, на нее удобно опираться во время кормления, крепление на кроватке, дабы он не упал с дивана.
Подушки могут быть разной формы и длины. Вот наиболее популярные виды этого постельного атрибута.
Виды подушек для беременности
- Подушка подкова для беременных, равномерно поддерживает спину, живот, идеально подходит тем, кто использует одеяло как кокон. Очень удобна для дневного отдыха.
- Подушка рогалик для беременных – полностью охватывает тело, подходит для обычной кровати, на ней удобно утроить живот, спину, голову.
- Подушка формы «G» - удобная и многофункциональная, позволяет принять удобную форму, отлично подходит для дневного отдыха.
- Подушка банан не занимает много места, поддерживает живот и спину, удобна для сна на боку, позволяет расслабиться, полусидя или полулежа, из-за маленького размера удобна для путешествий.
- Подушка «Г», это длинный валик около 230 см со специально закругленной для головы верхней частью.
- Подушка валик – пользуется большим спросом, компактна, разгружает позвоночник и шейные суставы, позволяет отдохнуть мышцам, снимает с тела усталость, стоит недорого.
Наполнители для подушки
Какая подушка лучше – нужно решать только беременной, главное, выбрать правильный наполнитель. Холлофайбер – идеальный наполнитель, производится по новейшим технологиям, такие изделия долговечны, стираются легко, сохраняют при этом все свои свойства.
Можно еще выбрать универсальный наполнитель – пенополистирол, который отвечает всем стандартным требованиям качества и безопасности. Такой материал не впитывает запаха, гипоаллергенный, влагоустойчивый, сохраняет форму, в них не заводятся вредные микроорганизмы.
К начинке подушки нужно предъявить особые требования:
- подушка должна быть экологично безопасной, подтвержденная соответствующими документами;
- не должна впитывать влагу и запахи;
- иметь высокий антибактериальный эффект;
- гипоаллергенная;
- простота в уходе и пользовании;
- хорошо держать форму, независимо от степени нагрузки и вариантов сложения материала.
Как пользоваться подушкой для беременных?
Необычная форма подушки порой вызывает недоумение у женщин, как пользоваться такой штукой, когда раньше ее не видели. Чтобы сон был комфортным нужно придерживаться нескольких рекомендаций:
- экспериментируйте со своей покупкой, разворачивайте различными ракурсами, подстраивайте под разные части тела, ищите свой удобный вариант пользования подушкой;
- используйте подушку не только ночью, но и днем, чтобы расслабить напряженные мышцы;
- применяйте этот атрибут и во время рождения ребенка;
- подушка используется для кормления малыша, полноценного сна и хорошего самочувствия.
Подушку можно скручивать, сворачивать в разные стороны, крутить, вертеть, класть так, как удобно Вам и Вашему малышу. Правильное использование подушки – гарантия полноценного сна и хорошего самочувствия.
От этого зависит общее состояние матери и ребенка. Главное, правильно подобрать спальный атрибут и наслаждаться им по полной программе. Такая подушка послужит Вам несколько лет, будет незаменимой во время сна и создания благоприятной атмосферы в доме.
Отзывы о подушках для беременных
Маргарита, 24 года, пишет:
«Во время беременности я плохо спала, все время вертелась и не могла найти желаемую позу, чтобы организм отдохнул, и я выспалась. Только после приобретения подушки для беременных в форме валика я обрела спокойствие и комфорт.
Внутри у подушки были шарики из полистирола размером 1 мм, поэтому изделие прекрасно подстраивалось под форму живота, спины, поясницы. Чехол снимался, поэтому я легко могла привести подушку в надлежащий вид.
Эту подушку я использовала и после родов, я из нее сооружала нечто вроде манежа, чтобы мой карапуз не уползал далеко и не падал. Прекрасное приспособление. Возьмите и себе – будете довольны на все 100%».
Милана, 34 года.
У меня во время беременности были сложности с вынашиванием малыша, я плохо спала, а при этом мне нужно было соблюдать постельный режим. Принять удобное положение я смогла только после приобретения специальной подушки для беременных.
Уже 2 года как я не расстаюсь с ней, наполнитель – холлофайбер, функциональная и удобная, мягкая и прочная. Подушка просто универсальная, да и стоимость приятно порадовала».
-
Тонус матки при беременности: симптомы и причины
-
Депрессия во время беременности - дородовая депрессия: что делать и как избежать?
Много слов сказано про депрессию до родов. С чем связано такое состояние будущей мамы и чего стоит опасаться при таком...
-
Бессонница при беременности: причины, как бороться
Хорошо высыпаться важно не только во время беременности, от наличия полноценного отдыха зависит работа всего организма. Как организовать свой отход...
-
Как научить ребенка плавать
Научить ребенка плавать под силу всем родителям. Нужно набраться терпения, ведь это происходит не так быстро, как хотелось бы. Есть...
-
Малина при беременности: Можно применять? Польза, Отзывы
Малина вкусная и полезная, богата многими полезными витаминами и минералами, про ее целебные свойства слагают легенды. Можно ли этот продукт...
-
Как похудеть при беременности не навредив ребенку?
Многие говорят, что при беременности нужно кушать за двоих. Но это в корне неправильно, ведь тогда возникает новая проблема –...
Комментарии
Написать комментарий