Расторопша для похудения: отзывы похудевших

расторопша для похудения: отзывы похудевшихТрава расторопша считается одной из удивительных. Ее полезные свойства хорошо помогают при болезнях печени и терапии других заболеваний, но это не все, ведь с ее помощью можно хорошо похудеть. Для этого нужно правильно принимать расторопшу и подходить к этому вопросу комплексно. Как же именно помогает расторопша в похудении? Для этого в первую очередь нужно узнать о ее полезных свойствах и влиянии на организм.

Полезные свойства расторопши

Если речь идет о похудении, то расторопша подходит благодаря основным ее компонентам. Они оказывают эффективное воздействие на самые разные системы организма. Стоит сказать, что расторопша способна:

  • Выводить из организма вредные вещества. Именно из-за их накопления откладывается лишний жир;
  • Подтягивать кожу. Обычно после того, как человек худеет, она сильно обвисает и может стать дряблой. Благодаря силимарину, который содержится в семенах растения, можно это предотвратить, ведь он является мощным антиоксидантом;
  • Вещество силубин, которое также входит в состав расторопши, хорошо чистит печень. Именно это помогает жирам быстрее перерабатываться и не дает им отложиться в организме;
  • Расторопша хорошо нормализует уровень гормонов. В случае, если появление избыточного веса произошло из-за гормональных проблем, препарат хорошо поможет с ними справиться. Однако для начала следует пообщаться с врачом;
  • Листья растения расторопши считаются хорошим слабительным, что благоприятствует очищению организма и похудению;

Именно благодаря всем этим свойствам расторопша хорошо помогает похудеть. Пропить расторопшу нужно курсом, в последствие чего можно помочь здоровью и очистить кожу.

Как использовать расторопшу для похудения

использование расторопшиВ этом случае есть несколько способов. Главное, чтобы правильно использовать препарат. Для этого:

  1. Нужно приобрести расторопшу в аптеке. Наиболее доступная и распространенная форма – шрот из расторопши;
  2. Принимать состав нужно будет по 1 чайной ложке и точно по 4 раза в день. Делать это нужно перед едой. Эту дозу нужно запивать теплой водой;
  3. Использовать можно чай. Для этого потребуется 1 чайная ложка семян. Их нужно будет залить стаканом кипятка, а затем оставить настаиваться около двадцати минут. После этого готовый чай следует процедить, чтобы он был чистым. Теперь его можно пить. Желательно, чтобы во время приема он был горячим или теплым. Достаточно выпивать по половине стакана несколько раз в сутки. Можно добавить к такому чаю и мяту. Это будет действовать успокаивающе на организм.
  4.  Использовать для похудения можно и масло расторопши. Достаточно будет употреблять его утром и вечером хотя бы по одной чайной ложечке. Если оно будет хорошо усваиваться и не окажет негативного влияния на организм, то дозу можно увеличить;
  5. Довольно популярен и отвар из семян этого соцветия. Для приготовления придется взять 30 грамм семян и измельчить их. Сделать это можно в кофемолке. Готовый порошок следует залить пол литром горячей воды и прокипятить на водяной бане. Делать это следует до тех пор, пока весь состав не уменьшится в 2 раза. То, что получится нужно будет процедить через марлю. Выпивать такой отвар следует каждый час, используя одну столовую ложку. Проводить курс лечения следует од 1 до 2 месяцев. Как только курс будет окончен, нужно делать перерыв на 2 недели. При желании или необходимости его можно будет повторить вновь;
  6. Помимо расторопши, а вернее в дополнение к ней, можно заваривать себе и отвар из одуванчика. Это поможет ускорить похудение;
  7. Польза от расторопши будет гораздо выше, если дополнительно заниматься спортом. Можно бегать, плавать или заниматься в спортивном зале. Нужно принимать комплексные меры.

Противопоказания по применению

расторопшаНесмотря на то, что расторопша относится к растительным препаратам, она имеет ряд противопоказаний. Следует учитывать их перед тем как начинать использовать средство для похудения.

  1. Нельзя использовать расторопшу беременным женщинам, а так же во время кормления ребенка;
  2. Нельзя принимать препарат людям, которые имеют заболевания мочевыводящей системы;
  3. Не нужно давать такой препарат маленьким детям. Конечно, в данном случае речь не идет о похудении, но даже при каких-либо заболеваниях ее не стоит использовать;
  4. Вредно средство может быть и тем, у кого наблюдаются некоторые заболевания желудка. Здесь также важно мнение специалиста;
  5. Не подойдет расторопша тем, у кого наблюдаются аллергические реакции на ромашку или амброзию. Это относится и к тем, кто страдает диабетом. Всегда лучше сначала консультироваться с врачом;
  6. Несмотря на то, что расторопша имеет благотворное воздействие на печень, при серьезных ее заболеваниях, она может навредить.

Таким образом, можно сделать вывод, что расторопша может как помочь, так и навредить. Нельзя принимать ее без консультации с врачом.

Отзывы похудевших

Мнения по поводу применения расторопши для похудения разделились. Вот о чем пишет люди, которым это удалось:

Марина

Принимала шрот расторопши, чтобы похудеть. Стала лучше и легче себя чувствовать, но скинуть получилось совсем не много. Отмечу, что у меня снизился аппетит, поэтому влияние растения все-таки чувствуется.

Елена

У меня реально уменьшился аппетит. В результате этого за месяц получилось избавиться от 6 кг. Я использовала порошок, из семян, которые растирала на мельнице для специй.

Мила

На меня расторопша не очень хорошо подействовала. Пришлось много времени проводить в туалете. Хотела бросить ее принимать, но через некоторое время заметила, что похудела. Думаю, что нужно переждать период привыкания к этой траве. Организм с ее помощью хорошо очищается.

Ольга

Прочитав о расторопше, решила попробовать ее действие на себе. Стала принимать шрот каждый вечер. Мой кишечник стал без проблем и болей стал очищаться и постепенно вес начал уходить. Затем я перешла на отвар и пила его четыре месяца, делая небольшие перерывы. В итоге у меня за это время получилось убрать сразу восемнадцать килограмм. Я считаю это довольно хорошим результатом.

Из всего можно сделать вывод, что расторопша действительно способна помочь при похудении, однако не в каждом случае. Стоит взвесить все нюансы, чтобы не получилось плачевных результатов.


07 декабря 2015, 18:53 Похудение 3688
Рейтинг: 0
Не нравится

Комментарии

  1. Редакция Журнала 17 января 2016, 19:19 0
    Дорогие друзья, ждем Ваших замечаний и комментариев! Только вместе с Вами мы сделаем наш журнал интереснее!


    Читайте также...