Здоровье

Как сохранить здоровье и что делать, если все-таки заболел. Рекомендации традиционной медицины по лечению различных болезней, секреты простой и эффективной профилактики, советы узкоспециализированных специалистов. Роль и особенности народной медицины, рецепты отваров и настоев из лекарственных растений, знахарские средства от простуды, головной боли, ангины, угрей. Самопомощь и лечение в домашних условиях, что делать, если разболелся зуб, пошла носом кровь, повысилось давление. Секреты оздоровительного массажа, правильного очищения организма и безопасного похудения.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Александра Николаевна Стрельникова – известная оперная певица, преподаватель пения, а также автор уникальной системы дыхания. В молодости, она потеряла голос и для того, чтобы его восстановить ей пришлось создать нечто особенное – специальную гимнастику, названную ее именем. Благодаря специальному комплексу упражнений, разработанных этой популярной прежде певицей, каждый человек может восстановить свой потерянный голос, а также излечить ряд других заболеваний. Каким образом можно это сделать?

Как сделать хороший массаж спины?
Как сделать хороший массаж спины?

Массаж – это прекрасный способ расслабления, который к тому же обладает лечебным эффектом, если делать его правильно. Он способствует сохранению молодости и энергии. Позволяет избавиться от накопившейся усталости. При массаже тело расслабляется, кровообращение нормализуется, кожа становится более эластичной.