Если у вас диагностировали высокое кровяное давление, вы можете быть обеспокоены приемом препаратов для его понижения. Образ жизни играет важную...
Газообразование в животе и пукание: что делать?
По своей физиологической сути в организме каждого человека происходят процессы газообразования, чаще всего при заглатывании воздуха желудком. Да, подобные процессы являются естественными для организма, но это не значит, что эстетично.
А если газообразование и пукание происходит довольно часто и даже беспокоит пациента, тогда нужно найти причину такого явления и провести профилактическое оздоровления организма.
Что такое метеоризм? Основные причины его развития?
Это избыточное скопление газов в желудке, проявляется в виде вздутия живота, урчания, дискомфорта в области живота и даже болевыми ощущениями. Это также крайне неприятная проблема, вызывает отвращение в обществе.
Причинами газообразования могут стать многочисленные факторы:
- дисбактериоз кишечника, при котором наблюдаться многочисленные изменения микрофлоры;
- заболевания пищеварительного тракта, нарушение синтеза ферментов, в результате чего пища переваривается не полностью, скапливается в кишечнике, где и происходят процессы брожения;
- повышенное газообразование возможно при скапливании каловых масс, хронических запорах, опухолей, скопления гельминтов;
- нарушение перистальтики кишечника;
- проблемы с пищеварительным трактом при понижении артериального давления.
А также газообразование может быть спровоцировано употреблением некачественной пищи, быстрым ее усвоением, приеме алкогольных напитков в чрезмерных количествах.
Газообразование и питание
Чтобы избавиться от приступов газообразования необходимо пересмотреть свой рацион питания. Основная проблема лежит в чрезмерном поедании тяжелой пищи, особенно перед сном.
Какими же продуктами не следует «наедаться»:
- Кисломолочные изделия, в них содержится в огромном количестве лактоза, которая у большинства людей сложно переваривается.
- Газированные напитки, квас, пиво, шампанское, лимонады способны вызвать метеоризм.
- При употреблении бобовых также повышается риск возникновения газообразования.
- Продукты с чрезмерным количеством грубой клетчатки способны вызвать обострение проблемы: это яблоки, черный хлеб, картофель, капуста, редька, горох.
- При употреблении продуктов в некорректном сочетании, например, белый хлеб с супом, картошку с сосисками и т.д.
А потому если метеоризм носит незначительный характер, это скорее всего для Вас эстетическая проблема, то можно ее исправить самостоятельно, подкорректировав питание, режим принятия пищи.
Что же делать при повышенном газообразовании и пукание?
Недостаток пищеварительных ферментов способен вызвать повышенное газообразование. А потому доктор назначит препараты для улучшения пищеварения. Желчегонные лекарства улучшают движение в кишечнике, нормализуют процесс переваривания пищи.
Для улучшения микрофлоры используют пребиотики и пробиотики, а для снятия спазмом назначаются спазмолитики. Адсорбенты выводят избыток газа, но их длительное применение может привести к запорам.
Традиционно используют для лечения пищеварительной системы лекарственные препараты, чаще всего используют петрушку, укроп, ромашку, мяту, корень одуванчика, полынь.
Из этих растений можно сделать отвары или настои и пить по 50-100 мл три раза в день, до улучшения самочувствия. Для приготовления отвара нужно поместить в емкость ложку сухой травы и залить стаканом кипятка, выдержать 10 минут на водяной бане и остудить.
Чтобы сделать настойку, нужно взять 1-2 ложки сбора растений, залить стаканом кипятка и настоять в холодном месте сутки, процедить и употреблять в теплом виде, предварительно разбавив водой.
Ускорить процесс лечения метеоризма можно при составлении правильного рациона, включить в меню злаковые каши, цельнозерновой хлеб, запеченные фрукты и овощи, отварное мясо, добавить в блюда фенхель и тмин, которые облегчают процесс выхода газов из кишечника.
Народные средства при лечении метеоризма
При частых проблемах с кишечником, которые провоцируют развитие газообразования и пукания можно попробовать оздоровить организм народными способами.
Семена моркови в количестве одна ложка засыпать в термос, залить стаканом воды и оставить на всю ночь, пить трижды в день по половине стакана, перед употреблением разогреть на водяной бане.
Домашнюю аптечку необходимо пополнить миндальным маслом. Каждый день на кусочек хлеба нанести 6-8 капель масла и съесть. Уже через 3-4 дня Вы почувствуете облегчение, кишечник начнет работать как заведенный механизм, без сбоев и нарушений.
Мятный чай после каждого употребления пищи окажет благотворное влияние на нервную и пищеварительную системы, поможет успокоиться и снять раздражение. Для устранения метеоризма подойдет настой из цветов ромашки, пить 4 раза в день по 2 столовые ложки.
Медикаментозное лечение
Наиболее безопасным лекарством, которое назначается при повышенном газообразовании, считается Эспумизан, он не имеет противопоказаний и приписывается людям пожилого возраста, беременным и кормящим женщинам, больным сахарным диабетом.
Ферментативные препараты – это Мезим и Панкреатин, а к пеногасителям можно отнести лекарства, обладающие сильным ветрогонным действием – Диметикон и Симетикон. Такой адсорбент как активированный уголь не рекомендуется для длительного применения, имеет ярковыраженные побочные действия.
Соблюдайте врачебные рекомендации и будьте здоровыми!
-
Высокое (повышенное) давление: что делать для нормализации?
-
Крем для загара в солярии: какой лучше?
Какой крем для загара выбрать для солярия: какой производитель лучше?...
-
Как убрать мешки под глазами?
Не всегда получается скрыть мешки под глазами косметическими средствами, ведь проблема может крыться в наличии серьезных заболеваниях внутренних органов. Что...
-
Запор: что делать срочно?
В последнее время вы ощущаете, чтобы выразиться деликатнее, тяжесть? Вы не ходите в туалет так часто, как должны, и чувствуете...
-
Что такое диализ почек - особенности проведения процедуры
В чем польза проведения метода диализа почек? Суть аппаратного способа очищения крови и особенности подготовки пациента перед процедурой...
-
Сильно потеют подмышки: что делать, причины, отзывы больных!
Когда сильно потеют подмышки, то сложно уверенно находиться в обществе, да и вообще неприятно выходить с помещения в жарку погоду....
Комментарии
Написать комментарий