Метеозависимость: как с ней бороться? Как избавиться?

Метеозависимость: как с ней бороться? Как избавиться?

Смена погоды для многих людей сопровождается ухудшением состояния, повышением или снижением давления, упадком работоспособности, ухудшением самочувствия и настроения, появлением усталости и раздражительности.

Такую взаимосвязь именуют метеозависимостью, которая согласно статистическим данным не понаслышке знакома практически половине населения планеты. В связи с подобной распространённостью проблемы вопросы её решения являются более чем актуальными.

Кто в большей степени подвержен метеозависимости?

Как показывают многочисленные исследования, метеозависимость носит чаще всего наследственный характер. Также можно выделить определённые категории людей, которые в больше степени подвержены развитию этого состояния.

Кто в большей степени подвержен метеозависимости?

Речь идёт о:

  • Людях, страдающих от хронических заболеваний, поражающих органы дыхательной системы, а также недугов аутоиммунного характера.
  • Детях, которые родились намного раньше или позже необходимого срока.
  • Пациентах с диагностированными нарушениями функционирования нервной системы.
  • Людях с нарушениями деятельности органов сердечно-сосудистой системы.
  • Пациентам, у которых в анамнезе имеются инфаркты и инсульты.
  • Пациентах, страдающих от бронхиальной астмы.

Кто в большей степени подвержен метеозависимости?

Метеозависимость: основные проявления

Смена погодных условий сопровождается определёнными изменениями и в человеческом организме, склонном к метеозависимости. Данное состояние может характеризоваться самой различной симптоматикой, но люди чаще всего страдают от:

  • Понижения или повышения давления и головных болей.
  • Вялости, отсутствия аппетита и приступов тошноты.
  • Обострений болезней, которые носят хроническую форму.
  • Бессонницы.
  • Упадка сил.
  • Болезненности в суставах, областях с переломами и травмами.
  • Приступов стенокардии.

Метеозависимость: основные проявления

Чаще всего при обнаружении связи между перечисленной симптоматикой и сменой погодных условий многие люди не приделают проблеме должного внимания, ссылаясь на её временный характер. На самом деле существует немало способов облегчения состояния.

Метеозависимость: как с ней бороться? Как избавиться?

Если метеозависимость характеризуется повышением или понижением артериального давления, для нормализации состояния следует воспользоваться соответствующими препаратами, дополняя их гипотензивными средствами.

При подозрениях на сердечную или мозговую недостаточность, а также их обострения в качестве дополнительных лекарственных средств рекомендуется воспользоваться спазмолитическими и сосудорасширяющими препаратами. Также рекомендовано лечение с применением наружных рефлекторных воздействий. Речь идёт о горчичниках и ножных ваннах.

Для устранения беспокоящей симптоматики рекомендовано проведение медикаментозного лечения, назначением которого должен заниматься только квалифицированный специалист, учитывающий индивидуальные особенности каждого пациента.

Метеозависимость: как с ней бороться? как избавиться?

С весьма положительной стороны при метеозависимости зарекомендовало себя лечение с применением растительных лекарственных средств на основе имбиря, куркумина, корневища солодки.

Так, на фоне употребления имбиря усиливается перистальтика в кишечнике и других органах пищеварительной системы, а также оказывается болеутоляющее и противовоспалительное воздействие.

Корень солодки с давних времен славится своим спазмолитическим эффектом и оказанием успокаивающего воздействия на нервную систему. Пациентам, у которых диагностированы патологии кардиологического и неврологического характера, следует обратить внимание на растительные лекарственные препараты на основе куркумина, который способствует нормализации функционирования органов сердечно-сосудистой системы.

Метеозависимость: как с ней бороться? как избавиться?

Также можно воспользоваться рекомендациями общего характера, которые представлены:

  • Внимательным отношением и своевременными приёмами тех лекарственных препаратов, которые Вам назначил лечащий врач после обследования.
  • Частым пребыванием на свежем воздухе.
  • Очищением организма от токсинов на фоне регулярных занятий спортом.
  • Употреблением витаминов и организацией сбалансированного питания.
  • Освоением дыхательной гимнастики, благодаря которой можно нормализовать функционирование нервной системы.
  • Максимальным отдыхом и расслаблением в те дни, когда существенно меняются погодные условия.
  • Применением расслабляющего точечного массажа и фитотерапии.
  • Приёмами контрастного душа, приводящего сосуды в тонус и способствующего облегчению общего состояния.

Метеозависимость: как с ней бороться? как избавиться?

Тем людям, у которых метеозависимость проявляется частыми головокружениями, рекомендуется периодически принимать ванны с добавлением небольшого количества морской соли.

Эта процедура способствует оказанию положительного воздействия на функционирование сердечно-сосудистой системы.

 


25 января 2017, 15:46 Здоровье 422
Рейтинг: 1
Не нравится

Комментарии

  1. Редакция Журнала 17 января 2016, 19:19 0
    Дорогие друзья, ждем Ваших замечаний и комментариев! Только вместе с Вами мы сделаем наш журнал интереснее!


    Читайте также...