С какого возраста можно давать ребенку банан?

С какого возраста можно давать ребенку банан?

Бананы – экзотические и заморские фрукты, которые признаны излюбленным лакомством многих взрослых и детей. В связи с «иностранным» происхождением этого продукта многие родители задаются вопросами, с какого возраста можно давать ребенку банан.

В этом вопросе мнения родителей сильно расходятся, ведь некоторые предпочитают вводить бананы в рацион грудных малышей, а многие считают подобную затею достаточно опасной.

Полезные свойства бананов

Банан принято считать универсальным продуктом в детском рационе. Употребление фрукта способствует хорошему утолению голода, благодаря чему с участием банана становится возможна замена полноценного кормления. Но банан обладает не только приятным вкусом и ароматным запахом, но и богатым составом полезных веществ, которые не вызывают аллергические реакции.

Полезные свойства бананов

Итак, полезные свойства банана представлены:

  • укреплением стенок сосудов, благоприятным воздействием на функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • улучшением ферментации организма;
  • повышением гемоглобина;
  • нормализацией роста костных тканей и зубов;
  • наполнением организма необходимой энергией за счёт присутствия в продукте крахмала;
  • обеспечением лучшего усвоения витаминов А и D, белков и жиров;
  • повышением иммунитета;
  • стимулированием образования серотонина – гормона удовольствия;
  • улучшением состояния слизистой и кожных покровов;
  • нормализацией работы органов пищеварительной системы;
  • обеспечением нормального функционирования нервной системы и здорового сна;
  • улучшением внимания и настроения.

Полезные свойства бананов

Как видно из вышеизложенного перечня, при регулярном употреблении бананов наблюдается оказание всестороннего положительного воздействия практически на все системы организма, но крайне важно знать, когда можно вводить этот продукт в рацион.

Рекомендации относительно введения банана в детский рацион

Мнения педиатров относительно того, можно ли давать бананы грудничкам, сильно расходятся. Так, многие специалисты склоняются к тому, что до достижения ребенком восьмимесячного возраста от этого экзотического продукта лучше отказаться.

В то же время некоторые педиатры рекомендуют бананы к употреблению уже с пяти месяцев жизни малыша. Мнения всех специалистов однозначно сходятся только в том, что банан не может использоваться в качестве первого прикорма.

При введении бананов в детский рацион специалисты рекомендуют руководствоваться следующей информацией:

Рекомендации относительно введения банана в детский рацион

  • с 5 до 8 месяцев бананы деткам можно давать в виде жидкого пюре и в количестве не больше 3 столовых ложек;
  • в последующие два месяца указанное количество можно увеличить до половины одного банана, отдавая предпочтение при этом густому пюре или целому фрукту, если позволяет наличие зубов;
  • с десятимесячного возраста допускается употребление до одного банана в сутки.

В течение первых недель введения банана в детский рацион продукт рекомендуется подвергать термической обработке. Как уже было отмечено, предпочтение лучше отдавать жидкому пюре.

Для отваривания продукта можно пользоваться как водяной баней, так и пароваркой. Банан следует нарезать кусочками и выложить в ёмкость в пароварке или для водяной бани. Проваривать нарезанный банан рекомендуется не меньше 5 минут, после чего из обработанного продукта следует сделать пюре.

Рекомендации относительно введения банана в детский рацион

По истечении указанного времени бананы можно использовать для пюре, не подвергая их предварительной термической обработке. Измельчать бананы следует с применением блендера, вилки или терки.

Чтобы пюре было более жидким, банановую массу рекомендуется смешивать с небольшим количеством жидкости, представленной грудным молоком, питьевой водой, соками других фруктов. Малышу придётся по вкусу и добавление в банановое пюре других ингредиентов в измельчённом виде. Это могут быть яблоки, ягоды.

В каком случае бананы детям противопоказаны?

Несмотря на все полезные свойства банана, употребление этого продукта может нанести и серьёзный вред развивающемуся организму малыша. Так, от добавления бананов в детский рацион следует отказаться, когда имеют место противопоказания, представленные:

В каком случае бананы детям противопоказаны?

  • Ожирением. В таком случае следует исключить все калорийные продукты, к которым относится и банан с его высоким содержанием сахарозы и фруктозы.
  • Появлением аллергических реакций. Несмотря на гипоаллергенность, в редких случаях наблюдается индивидуальная непереносимость банана детским организмом, который может ответить на встречу с аллергеном появлением сыпи.
  • Проблемами со стулом, которые проявляются запорами, вздутием, расстройствами кишечника. Если у малыша наблюдаются подобные проблемы, лучше отложить употребление бананов до нормализации состояния.
  • Сахарным диабетом. При подобном диагнозе, который в случае с малышами часто носит унаследованный характер, употребление бананов должно быть исключено.

В любом случае относительно употребления банана малышом лучше консультироваться со специалистом во избежание нежелательных последствий.


04 января 2017, 13:01 Здоровье 156
Рейтинг: 1
Не нравится

Комментарии

  1. Редакция Журнала 17 января 2016, 19:19 0
    Дорогие друзья, ждем Ваших замечаний и комментариев! Только вместе с Вами мы сделаем наш журнал интереснее!


    Читайте также...