Диета при молочнице у женщин

Диета при молочнице у женщин

Молочница или кандидоз – это вид грибковой инфекции, которая вызывается дрожжеподобными грибами рода Candida, входящими в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки большинства здоровых людей. Когда грибы Candida, вследствие каких-либо провоцирующих факторов, начинают активно размножаться, возникает заболевание, называемое молочницей. Каким образом может помочь диета при этом недомогании, и какова она должна быть?

Что такое молочница и как может помочь диета при ее лечении

Кандидоз – это заболевание не опасное, но крайне неприятное и достаточно распространенное, встречается как у женщин, так и у мужчин. Оно может передаваться половым путем, но чаще всего с интимной жизнью никак не связано.

Факторами, провоцирующими ее возникновение, являются:

  • резкая смена климата;
  • стресс, переутомление;
  • беременность (особенно последний триместр);
  • сахарный диабет;
  • ВИЧ-инфекция;
  • эрозия шейки матки и эндометриоз;
  • длительное лечение антибиотиками;
  • неправильный рацион питания с избытком сладких блюд;
  • применение пероральных контрацептивов и эубиотиков (то есть препаратов, содержащих молочные бактерии – лактобактерин, ацилакт).

Диета при молочнице у женщин

Одна только диета не способна вылечить молочницу, однако она может помочь ускорить излечение и исключить ее повторное возникновение. Для того чтобы забыть про молочницу, следует:

  • убрать факторы, способствующие ее появлению;
  • полностью излечить ее медикаментозным способом, для этого существуют различные мази, таблетки, гели и свечи;
  • вылечить своего полового партнера, поскольку риск повторного заражения очень высок;
  • правильно питаться не только в период обострения заболевания, но и в течение нескольких месяцев после его излечения.

При выявлении молочницы в первую очередь следует проконсультироваться с врачом, он произведет осмотр и назначит для лечения подходящие препараты.


Продукты, помогающие в излечении молочницы

Некоторые продукты питания способны создать грибку рода Candida неблагоприятные условия для существования. К ним относятся:

  • брусника: ягоды и листья;
  • лимоны;
  • морская капуста;
  • морковный сок;
  • чеснок;
  • приправы и пряности: красный острый перец, гвоздика, корица, лавровый лист.

Употребляйте их постоянно при молочнице, и результат не заставит себя ждать.

Диета при обострении молочницы

Рекомендуемые блюда:

  • нежирное мясо: телятина, говядина, курятина, индюшка;
  • рыба: тунец, лосось, треска, сардины, скумбрия;
  • морепродукты: кальмары, креветки, крабы, устрицы;
  • яйца;
  • несладкие овощи: капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры;
  • несладкие фрукты: грейпфрут, лимон, апельсин, памело;
  • каши из бурого риса, овса, гречки;
  • бобовые: фасоль, чечевица, бобы, горох;
  • приправы: чеснок, красный острый перец, корица, гвоздика, лавровый лист;
  • травяные чаи на основе ромашки, календулы, шиповника, боярышника, листьев брусничника;
  • морсы из брусники и клюквы;
  • ягоды: особенно клюква и брусника.

Диета при молочнице у женщин

Следует помнить, что в этот период необходимо избегать жареной пищи и отдавать предпочтение вареной или запеченной.

Запрещенные блюда:

  • молочные продукты: молоко, сметана, сыры, майонез, мороженое;
  • сладости: сахар, мед, конфеты, пирожные, торты, сиропы, варенье;
  • сладкие фрукты и овощи: дыни, арбузы, бананы; ананасы, манго;
  • жирная пища;
  • грибы;
  • дрожжесодержащие продукты: выпечка, пиво, квас;
  • острые кушанья: уксус, горчица, кетчупы, соусы, копчености;
  • консервированные и маринованные продукты;
  • алкогольные и газированные напитки, чай, кофе, сладкие соки.

Candida – это грибок и их росту и размножению способствуют, в первую очередь, следующие вещества: сахар и дрожжи. Все продукты, содержащие эти ингредиенты, должны быть полностью исключены из рациона питания, причем не только на время обострения заболевания, а на длительный срок, а в последующем их употребление стоит сократить до минимума.

Помните, что сахар может содержаться во многих продуктах и в данном случае имеется в виду не только сахар-песок, а также фруктоза (основной ее источник – сладкие фрукты), лактоза (содержится в молочных продуктах), гликоген (его источник – картофель, печень) и собственно глюкоза (различные сладости).

Диета после излечения молочницы

После стадии обострения в течение месяца следует придерживаться диеты, которая позволит избежать рецидива болезни. Для этого постепенно можно начинать вводить в свой рацион следующие дополнительные продукты питания:

  • живой йогурт;
  • кисломолочные продукты;
  • сливочное масло;
  • хлеб из бездрожжевого теста;
  • не очень сладкие фрукты: яблоки, груши;
  • зеленый чай.

Диета при молочнице у женщин

При проявлении первых симптомов молочницы следуйте вышеприведенным рекомендациям, и это обязательно улучшит ваше состояние и ускорит выздоровление при наличии правильного лечения.


31 июля 2014, 17:10 Здоровое питание 1905
Рейтинг: 2
Не нравится

Комментарии

  1. Редакция Журнала 17 января 2016, 19:19 0
    Дорогие друзья, ждем Ваших замечаний и комментариев! Только вместе с Вами мы сделаем наш журнал интереснее!


    Читайте также...