Как заваривать шиповник?

Шиповник имеет бесконечное множество полезных свойств, которые играют немало важную роль в здоровье вашего организма. Их количество в пару раз выше содержания аналогичных веществ, в других лекарственных растениях.

Однако, помимо плодов у шиповника, для человека очень полезны и семена его, даже лепестки растения. Какие полезные свойства есть у шиповника? Как следует правильно его заварить и не потерять целебные вещества?

Чем полезен для нас заваренный шиповник?

Плоды, которые начинают созревать уже под конец лета, являются сокровищем большого количества полезных для нас и организма свойств.

Витамина С насчитывается в сорок раз, а может и больше, чем в обычных лимонах (как известно, они являются наиболее популярным и прямым источником витамина).

Помимо витамина С, в этих ягодах содержится большое количество витаминов различных групп.

Преобладаете в шиповнике еще калий, железо и магний. В нем вы найдете частицы марганца, натрия и даже фосфора. И все это, только маленькая часть всего.

Как все же приготовить настой, используя шиповник?

Если вы хотите полностью использовать все целительные свойства шиповника, следует знать, как нужно вам заваривать его плоды. Самое главное, знать в этом деле - сколько количества раз можно и нужно заваривать шиповник.

Готовим самостоятельно настой

Чтобы получить всю пользу от растения, вам нужно научиться заваривать его.

Самое главное условие-это точно соблюдать все пропорции. Приблизительно на одну небольшую часть шиповника, потребуется десять частей обычной воды. Другими словами, 100 грамм шиповника - 1 литр кипятка.

Настаивать его плоды желательно в термосе. Немного помните плоды шиповника, а затем проколите иголкой, все это залейте крепким кипятком и оставьте настаиваться около семи часов.

Готовим отвар

Для того чтобы все полезные вещества, которые содержаться в вашем шиповнике, вышли наружу, то есть в воду, следует сначала отварить их все, именно в закрытой кастрюле, а потом оставить в термосе уже на двенадцать часов. Принимать его нужно перед приемом пищи, перед этим тщательно процедив.

Детский настой шиповника

Настой шиповника, также полезет детям. Многие родители не знают, как же заварить его ребенку. На самом деле, это очень просто, нужно всего лишь немного насыпать сахара или меда и добавить к нему что-то вкусное, можно взять изюм.

Полезные советы

Как же правильно употреблять готовый отвар?

Перед самим приемом отвара, обязательно настой процедите через марлю. Делается это, чтобы вы случайно не выпили волоски, имеющиеся в плодах.

Укреплять здоровье, используя настой шиповника, следует около месяца. Употребляйте 100 мл, примерно три раза, главное не больше, перед едой. Уже после прохождения курса, сделайте небольшой перерыв, около двух недель, а затем повторить лечение.

Настой шиповника во время беременности

В нашем случае потребуется использовать только сухие плоды, нужно, чтобы они были только в специальном термосе.

Помните, что всего лишь в пятнадцати этих ягод содержится вся норма витамин группы С, которая должна употребляться в сутки, поэтому употреблять много настоя не рекомендуется.

Можно ли использовать отвар корня шиповника?

В начале статьи уже было сказано о полезных веществах, но как правильно заварить корень шиповника.

Приготовить такой отвар не трудно, следует проварить одну ложку мелко нарезанных корней около 20 минут в пол литре воды. После этого, закройте крышку и подождите пятнадцать минут.

Как заварить уже сушеный шиповник?

Процесс готовки сушеного шиповника, практически ни чем не отличается от приготовления свежего. Немного уточним:

Для начала промойте его, затем измельчите все в блендере, высыпаем все это в термос и заливаем шестидесяти градусной водой, требуется настаивать около 50 минут. После всего проделанного, профильтруйте настой. Добавьте в него мед или сахар, на ваш вкус.

Если хотите, можете заваривать целые плоды. Но в этом есть один минус, завариваться он будет намного дольше, чем уже измельченный шиповник, если быть точнее, то от 8 до 11 часов. Вы также не сможете обойтись без термоса, он должен быть обязательно со стеклянной колбой, так как металлические немного снижают наличие полезных веществ в шиповнике, поэтому многие рекомендуют применять исключительно те термосы, в которых есть стеклянная колба.

Рано утром настой вы можете слить и к тем плодам насыпать несколько новых и снова залить кипятком 60 градусов. Использованные плоды нужно выбрасывать спустя четыре дня. Данный метод позволит извлечь все полезные витамины и минералы из вашего шиповника.

Запомните! Все эти рецепты и советы указаны только с целью профилактики. Если вы собираетесь лечить серьезную болезнь, то обязательно нужно консультация врача, только он сможет подсказать вам, как нужно заварить шиповник конкретно для вашей ситуации.