Как избавиться от икоты?

В народе бытует мнение, что икота беспокоит человека, когда о нём кто-то вспоминает и думает. Специалисты медицинской сферы находят этому явлению другое объяснение.

Икота не доставляет существенный дискомфорт человеку, но в условиях длительного проявления может вызвать смущение и раздражение. Чтобы выяснить, какими способами можно избавиться от икоты, важно разобраться в причинах её появления.

Причины появления икоты

Согласно медицинским источникам, под икотой следует понимать неспецифические нарушения верхних дыхательных функций. Чаще всего икота, которая не является результатом серьёзных патологических нарушений в организме, связана с определёнными факторами.

Итак, основные причины появления икоты представлены:

• употреблением сухой или плохо пережёванной пищи, что затрудняет её перемещение по пищеводу;
• перееданием, в результате чего диафрагма оказывается под давлением увеличенного желудка;
• сильным переохлаждением организма;
• токсическим отравлением;
• нервным напряжением, стрессами.

Независимо от причин появления икоту невозможно контролировать и остановить только по желанию.

Как быстро избавиться от икоты?

Не существует единого научного мнения относительно методов борьбы с икотой, но ещё много лет назад было придумано немало хитрых способов борьбы с ней, которые применяются и по сей день.

Итак, если икоту спровоцировало употребление сухой и плохо пережёванной пищи, в этом случае нужно выпить стакан воды небольшими глотками, придерживаясь одинаковых промежутков между ними. Чаще всего этих действий бывает достаточно для прекращения икоты.

Также можно «отвлечь» желудок от неприятных спазмов употреблением чего-то необычного, к примеру, кусочка лимона, небольшого количества горчицы. Согласно отзывам, помочь облегчить состояние может и чайная ложка сахара, который следует положить на язык, а по истечении нескольких секунд запить водой.

От судорожных сокращений удастся избавиться путём создания других, более сильных. Это может быть надавливание пальцем на отдалённую область языка или стенки глотки. Сами манипуляции должны напоминать действия по провоцированию приступов рвоты, но без доведения до крайнего состояния.

Ещё одним известным методом борьбы с икотой, который дошёл и до наших дней, является употребление воды в положении наклона. Такие манипуляции обеспечат не только смывание застрявших пищевых частиц в пищеводе, но и изменение положения диафрагмы по отношению к желудку. 

Иногда помогают и более интересные методы. Так, можно попробовать задерживать дыхание на несколько секунд, повторяя упражнение до полного исчезновения спазмов.

Этот способ оптимально подходит, если икота застала в неподходящий момент или в общественном месте, где нет возможности выпить стакан воды и проделать более замысловатые манипуляции.

Нередко икота проходит на фоне испуга, в связи с чем родители всегда стараются создать такую ситуацию икающему ребёнку. Здесь важную роль играет именно эффект внезапности.

Ещё одним популярным упражнением является держание языка наружу. Конечно же, такой метод сложно применить при икоте в общественных местах, но его регулярно используют актёры и певцы для стимулирования просвета между голосовыми связками.

Икота – признак серьёзного заболевания

Справиться вышеизложенными способами с физиологической икотой не составит труда, но нередко она выступает признаком серьёзного заболевания.

Так, человек может страдать от изнуряющей икоты при следующих патологических состояниях:

• энцефалит;
• черепно-мозговая травма;
• кома (печёночная, диабетическая, уремическая);
• алкогольная интоксикация;
• инсульт;
• новообразования в головном мозге, шее, пищеводе, желудке или лёгких;
• панкреатит;
• грыжа шейного отдела позвоночника;
• кишечная непроходимость;
• инфаркт;
• неврастения.

Как правило, продолжительная икота, являющаяся признаком серьёзного заболевания, сопровождается и другой симптоматикой в виде слабости, появления болей в области груди, головных болей, затруднений во время глотаний, изжогой. В данном случае без помощи специалиста и диагностики болезни не обойтись.

Икота является лишь временным дискомфортом, но при сопутствующих признаках должна стать сигналом для обращения к врачу. Важно следить за своим здоровьем и не допускать развития патологических нарушений и в таком случае икота останется лишь неприятной мелочью. 

Заключение и рекомендации!

Икота – это всегда дискомфортное явление, избавиться от которого порой очень сложно. Причины чаще всего кроются в нарушении дыхания, неправильном употреблении пищи, а также при наличии серьезных заболеваний.

Все вышеперечисленные способы помогут быстро и эффективно избавиться от этого неприятного явления, у грудных детей икота проходит сама собой, а потому поводов для волнения быть не должно.

Берегите себя, прислушивайтесь к своему самочувствию, будьте здоровыми и счастливыми, а икота пусть не потревожит Вас!