Маска для лица из авокадо

Авокадо является настоящим кладом для кухни, богатым жирами. Это еще не все. Он также содержит много калия и помогает сбалансировать жизненно важные соотношения между калием и натрием. Кроме того, содержит витамин Е, витамины группы В, фолиевую кислоту и клетчатку.

Полезный авокадо на столе и на лице

Авокадо богатый антиоксидантами, поэтому он может подавлять некоторые процессы старения. Глутатион в авокадо отвечает за силу иммунной системы и здоровье нервной системы.

Если ваша диета уменьшает долю углеводов или белка, тогда настоятельно рекомендуется регулярное употребление авокадо. В этом случае с одной стороны происходит увеличение потребления жиров и калорий, а с другой стороны, не приводит к увеличению потребления белков и углеводов.

И если мы говорим о здоровых жирах, стоит добавить, что хорошими источниками жира являются кокосовое масло, орехи, семена подсолнечника, оливки, оливковое масло и др.

Авокадо на кухне

1. Вместо того, чтобы мазать бесполезный майонез на бутерброд, лучше нарежьте для бутерброда несколько кусочков авокадо, который содержит полезные жиры и помогает уменьшить уровень холестерина, кроме того, также содержит клетчатку и белок.
2. Смешайте миксером 400 мл миндального молока, 1 авокадо, 2 ст. ложки какао-порошка или сырых бобов какао, ложку меда и немного льда. Вкусный, здоровый и освежающий коктейль готов.
3. Очистите авокадо, удалите сердцевину и далее надо размять его вилкой. Добавьте толченый чеснок, немного оливкового масла, лимонный сок. Соль и перец по вкусу. Можете смешать все это с горчицей. Соус будет готов в течение примерно получаса, затем поставьте его в холодильник.
4. Не существует более освежающего блюда, чем нарезанные, слегка подсоленные помидоры и нарезанные кусочки авокадо.

Авокадо для красоты

Многие знаменитые косметические бренды предлагают для ухода за кожей лица самые разнообразные средства. В их основу входят различные экстракты трав, жидкий коллаген и натуральные масла. Особое предпочтение женщины отдают кремам и маскам с маслом авокадо, полученным в результате холодного отжима. 

Действие на кожу

При холодном отжиме удается сохранить все минеральные вещества, витамины и жирные кислоты, а также растительные гормоны. Действие всего этого комплекса предотвращает появление морщин и предохраняет от преждевременного увядания кожи.

Основное действие масла авокадо на кожу основано на насыщении кожи влагой и кислородом. При воздействии на глубокие слои кожи удается добиться повышения ее упругости. 

Являясь природным источником эластина, масло обеспечивает лицу свежесть и здоровый цвет, а также избавляет от пигментных пятен. Рекомендуется использовать это средство для защиты от ультрафиолета. 

Универсальность этого косметического средства позволяет смело использовать его для решения сразу нескольких проблем с кожей. Обладательницы жирной кожи с помощью кремов и масок на основе масла авокадо могут бережно и качественно очистить лицо и избавиться от акне.

При уходе за чувствительной кожей происходит ее питание и защита от неблагоприятных погодных условий. Сухая кожа получает необходимое увлажнение, а стареющая – потенциал, для противостояния мелким мимическим морщинкам.

Особенности применения

Масло может использоваться как самостоятельное косметическое средство либо в сочетании с уже привычными кремами или масками для усиления их действия. 

Эффективность масок заметно повышается, если наносить их на предварительно очищенную и распаренную кожу. Косметологи рекомендуют использовать масло авокадо после горячего душа, бани или сауны. При отсутствии возможности разогреть кожу, следует воспользоваться скрабом. Для удаления масла достаточно смыть его теплой водой.

Перед приемом любого средства необходимо предварительно провести тест на исключение аллергической реакции и проверить срок годности косметического продукта. Масло авокадо и продукты на его основе не являются исключением из этого правила.

Маски с маслом не стоит использовать чаще 1 раза в неделю курсом более 15 процедур. Для ежедневного приема следует добавлять несколько его капель в обычный ночной или дневной крем для лица.

Как приготовить маски с этого заморского фрукта?

1. Следует размять мякоть спелых авокадо, добавить пять капель лимонного сока и наносить маску на кожу два раза в день. Кожа становится блестящей и свежей.
2. Размять авокадо, добавить простой йогурт, все тщательно размешать и нанести массу на лицо, оставить на 20-30 минут. Кожа получит питание и обретет свежесть.
3. Отличная маска против старения представляет собой смесь пюре из авокадо и оливкового масла. Нанести маску на лицо и оставить, по крайней мере, на полчаса, можно и на большее время.
4. Взять спелое авокадо, сырое яйцо, мед и оливковое масло, смешать все ингредиенты, мед растопить на водяной бане и обильно нанести смесь на очищенную кожу лица, шеи и области декольте.
5. Тонизирующая маска с авокадо и апельсина. Приготовить кашицу с мякоти авокадо, одного апельсина и ложки лимонного сока. Маска обладает поразительным очищающим эффектом, отбеливает пигментные пятна.
6. Для сухой кожи смешать мякоть авокадо с измельченными овсяными хлопьями и отваром ромашки, 3 ст. л. Вместо отвара можно добавить теплое молоко. Маска успокаивает, убирает шелушения и ороговевшие клетки.
7. Маска из авокадо и ананаса тонизирует кожу, увлажняет и питает ее. В готовую смесь нужно еще добавить ложку оливкового масла и меда, при нанесении на лицо сделать легкий точечный массаж.
8. Чтобы сделать маску из авокадо для устранения прыщей необходимо подготовить ложку зеленой глины, кефира, лимонного сока и мякоти авокадо. Нанести на 15 минут и смыть водой.

Благодаря известным рецептам из заморского продукта можно избавиться от мимических морщин, устранить пигментные пятна, излечить кожу от угревой сыпи и омолодить эпидермис на клеточном уровне.

Заключение!

Прежде, чем готовить маски из авокадо, проверьте продукт на пригодность, покупайте фрукты только в проверенных местах, дабы не навредить своему здоровью. Курс проведения лечебных масок на основе авокадо – 1-2 месяца, с частотой – 2 раза в неделю. Ваше лицо будет неотразимым!

Побалуйте себя такими вкусными рецептами и наслаждайтесь полученным результатом!