В период вынашивания малыша очень часто будущие мамочки жалуются на возникновение болей в области поясницы. Предрасполагающими факторами в таком случае зачастую являются лишний вес женщины, неподвижный образ жизни, также боли присутствуют в том случае, когда они были и до беременности.

Такой недуг является физиологическим, когда просто спина находится под нагрузкой, из-за большого живота, однако боли в позвоночнике могут являться симптомом серьезных патологий. Именно поэтому в случае развития болей в области спины, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Почему появляются боли в спине у беременных?

Причины таких неприятных ощущений можно разделить на два вида.

• В таком случае боли никак не влияют на здоровье женщины и будущего малыша.
• И есть второй вид причин – патологические причины. При этом могут развиться заболевания различных органов. Именно поэтому очень важно заняться лечением.

К физиологическим причинам относятся такие факторы:

- увеличение веса беременной, в связи с набором килограммов на позвоночник и ноги приходится большая нагрузка;

- расслабление межпозвоночных связок, на организм воздействует гормон релаксин, который изменяет позвоночные связки, как результат появляются острые боли в спине;

- смена центра тяжести, так как при беременности центр тяжести изменяется и переходит вперед, у беременной меняется осанка, из-за этого и возникают болевые ощущения в поясничной области;

- изменение размеров матки приводит к тому, что начинают сдавливаться сосуды и нервы,которые находятся вокруг позвоночника, следовательно, у женщины болит спина;

- давление головки плода, то есть ближе к родам плод уже больших размеров, вследствие чего и развиваются боли.

Вышеперечисленные причины не опасны для здоровья мамы и ребенка. Однако есть и другие причины, которые необходимо учитывать и при необходимости обязательно лечить.

Патологическими причинами появления болей в спине являются:

- панкреатит – воспаление поджелудочной железы, симптомами данного заболевания являются острые боли опоясывающего характера, также для данного заболевания характерна рвота, возможно даже с кровью, запоры, снижение АД;

- пиелонефрит – инфекционное воспаление почек, также является одной из причин боли в спине, повышается температура тела, нарушается процесс мочеиспускания, кроме этого у больного меняется цвет мочи;

- заболевания неврологического характера, к ним относятся радикулит, остеохондроз и другие; в таком случае беременная жалуется на простреливающие боли, которые отдают в нижние конечности и после ходьбы сильно усиливаются;

- угроза выкидыша также может являться следствием болей в пояснице, может возникать на любом сроке; боли в таком случае имеют тянущий характер или схваткообразный, возможны также при этом выделения с кровью.

Как лечить боли в спине в период беременности?

При появлении болей, связанных с физиологическими причинами, конкретного лечения нет, просто требуется следовать определенным указаниям, которые способствуют уменьшению таких неприятностей.

В первую очередь важно знать, что во время вынашивания малыша нужно выбирать удобную обувь. Каблук следует исключить, так как даже если он небольшой, все равно нагрузка на позвоночник увеличивается.

Также необходимо контролировать свой вес. Так, за девять месяцев беременности оптимальным считается набор веса в 11-12 килограммов.

Каждая будущая мамочка должна помнить об осанке. Во время ходьбы или длительного стояния нужно постоянно выпрямлять спину, плечи при этом постоянно следует отводить назад.

Правильный сон тоже является рекомендацией для беременных. Если у будущей мамочки постоянно болит поясница, врачи рекомендуют спать на боку, предпочтительнее на левом. При этом следует подкладывать одну подушечку под живот и еще одну зажать между ног.

Если же женщина е может спать на боку, и ложится на спину, под поясницу обязательно нужно подложить более плотную подушку. В настоящее время в магазинах имеются специальные ортопедические изделия для беременных.

Необходимо постоянно использовать бандаж. Нельзя делать резкие наклоны, повороты, поднимать тяжелые предметы. Если нужно что-то поднять с пола, необходимо присесть на корточки.

Важно также правильно сидеть. Лучше садиться на жесткие стулья, а не на кресла или диваны. В любом случае под поясницу следует опять же класть подушку.

Подвижный образ жизни беременной женщины также способствует снижению болевых ощущений в позвоночнике. Для этого необходимы частые прогулки, посещение бассейна, физические упражнения, которые разрабатываются специально для будущих мамочек.

Что же касается патологических причин появления болей в спине, то в данном случае проводится консультация с врачом, сдаются необходимые анализы, проводятся специальные обследования и в случае выявления определенного заболевания, женщина ложится в стационар, либо дома, под наблюдением врача осуществляется лечение пациентки.

Не следует заниматься самолечением, использовать какие-либо согревающие мази, так как большинство медикаментов в период беременности запрещены, и чтобы не возникло никаких последствий, следует обращаться к доктору.