
Как парвильно купать новорожденного - правила гигиены и здоровья. ...
Со второго месяца жизни пора приступать к физическому воспитанию малыша. Оно поможет укрепить его здоровье, всесторонне и правильно развить его физические способности, окажет содействие в формировании и совершенствовании его двигательных навыков, а также поспособствует правильному нервно-психическому развитию. Гимнастика, и сопутствующий ей массаж, доставят малышу множество приятных мгновений, улучшат его настроение и позволят вам не только насладиться общением с вашим ребенком, но и с пользой провести время.
Маленький ребенок двух месяцев большую часть суток поводит практически в неподвижном состоянии, и именно поэтому простейшие гимнастические упражнения в сочетании с массажем для него имеют особую важность. Какими неоспоримыми достоинствами они обладают? Специально разработанные для младенцев физические упражнения и массаж:
Лучшее время начинать делать гимнастику со своим малышом – это 6-я или 7-я неделя его жизни. Также стоит помнить о том, что ее рекомендуется дополнять массажем – это принесет гораздо больше пользы. До достижения полутора – двух месяцев, лучше ограничиться простыми поглаживаниями, без присутствия физических упражнений, поскольку в столь раннем возрасте более интенсивными занятиями малышу можно нанести вред.
Массаж и гимнастику лучше всего проводить каждый день и в одно и то же время – не раньше, чем через час – полтора после кормления или за полчаса до него. Длиться первые упражнения должны недолго – всего лишь несколько минут в день. Постепенно продолжительность занятий следует увеличивать, доводя до 5 – 6 минут за один раз и осуществляя их дважды в сутки.
Также при проведении гимнастики и массажа необходимо соблюдать следующие условия:
Прежде чем приступить к основным гимнастическим упражнениям с вашим двухмесячным крохой, необходимо подготовиться. Для этого следует:
Прежде чем начинать делать с ребенком гимнастические упражнения, его стоит к этому подготовить при помощи массажных приемов: поглаживания, растирания и легкого разминания. После чего можно приступать к самим упражнениям: приподниманию ножек и ручек, переворачиванию.
Первоначально необходимо сделать несколько поглаживающих движений по каждой ручке от запястья к плечику и после этого приступать.
Вложить свои большие пальцы в ладошки малыша и дождаться, когда он крепко их сожмет в своих кулачках. После этого можно слегка притягивать ребенка к себе за ручки. Затем следует вытянуть его ручки в разные стороны по обеим сторонам туловища и легонько перевести в противоположные стороны, скрестив на груди малыша.
После массажа ножек, включающего в себя поглаживания от стопы к бедру, приступаем ко второму упражнению.
Оно заключается в переворачивании малыша на животик – одно из самых главных и даже обязательных ежедневных упражнений. Для его правильного выполнения следует согнуть одну ножку ребенка в коленке и, направляя ее в сторону к бедру второй ножки, перевернуть малыша сначала на бочок, а затем и на животик.
Следует это сделать с одной, а затем и второй ножкой, перевернув малыша на животик со стороны правого и левого бока. После этого дайте ему немножко полежать на животике и пошевелить ножками и ручками в свое удовольствие. Также в таком положении малыш обычно пытается поднять головку, что также очень полезно, очень трогательно при этом покряхтывая.
Пока ребенок лежит на животике, ему обычно делают массаж спинки по направлению от поясницы к шее.
Перевернув малыша на спинку, после массажа животика по кругу, обязательно по часовой стрелке, и массажа груди, следует сделать массаж стоп и можно сделать упражнение «велосипед».
Для этого следует взять ребенка за голени и немного «поработать» его ножками, имитируя езду на велосипеде. Также это упражнение обычно дополняется одновременным сгибанием обоих ножек с прижатием их к животику и последующим выпрямлением.
После этого укладываем ребенка на бочок и с небольшим усилием проводим пальцем вдоль позвоночника – ребенок при этом должен сделать рефлекторное движение – глубоко прогнуть спинку. Сделать это необходимо несколько раз и после этого все повторить, перевернув кроху на другой бочок.
Опять выкладываем малыша на животик и приставляем к стопам его ножек свою ладонь, первоначально слегка подталкивая их. Малыш должен сделать рефлекторное движение и попытаться оттолкнуться от твердой поверхности вашей ладони и пробовать ползти. При этом у него будут задействованы очень многие группы мышц, и именно поэтому это упражнение очень полезно и важно для малыша.
В детских поликлиниках существуют специальные медицинские работники, обучающие молодых мам техникам и приемам гимнастических упражнений и массажа. Обязательно посетите их и хотя бы один раз посмотрите на все своими глазами. Также на сегодняшний день существует очень много видео и литературы, посвященных этой науке. Самый главный принцип – не навреди! Всегда следуйте рекомендациям своего педиатра и патронажной сестры, не старайтесь вводить что-то новое и усложненное. Ваш кроха еще слишком мал и самое главное, в чем он нуждается – в вашей защите, заботе и любви.
Как парвильно купать новорожденного - правила гигиены и здоровья. ...
На определенном этапе вашей беременности вы захотите поговорить с вашим врачом о том, какой тип контрацепции будет работать лучше всего...
Женщины, которые откладывают рождение детей, входят в проблемную зону риска в свои первые годы после тридцатилетия, говорят ученые, то есть...
Медицинский термин для эрозии шейки матки – «эктопия шейки матки». Это состояние, в котором клетки, обычно находящиеся внутри цервикального канала,...
Ваша акушерка, вероятно, не порекомендует вам начинать похудение прямо после родов. Вашему телу следует дать время для того, чтобы восстановиться...
Рассчитать срок беременности с полной точностью до дня очень сложно и возможно, пожалуй, если только осуществлялся специально мониторинг овуляции с...
Комментарии
Написать комментарий