Имбирь при беременности: противопоказания, как принимать?

Имбирь указан как лечебное средство во множестве медицинских пособий, он является замечательным способом лечения различных недугов от тошноты при беременности до воспалительных процессов.

Также имбирь широко используется во время приготовления чая для максимального высвобождения его целебных свойств. Вот несколько заболеваний, при которых хорошо помогает имбирь.

Целебные свойства продукта

Имбирь при беременности, а также для профилактики оздоровления организма выполняет целый ряд лечебных свойств.

1. Улучшает кровообращение

Соединения, найденные в процессе изучения имбиря, как известно помогают разогреть тело, тем самым создавая повышенную циркуляцию. Аминокислоты в имбире способствуют увеличению кровообращения и снижают возможность сердечно-сосудистых заболеваний.

Существует также множество дополнительных эффектов от увеличения циркуляции, это улучшенное снабжение органов минералами, кислородом и прочими питательными веществами, а также содействие росту клеток здорового функционирования органов.

2.Снижает болевые ощущения

Имбирь обладает противовоспалительным свойством, которое помогает блокировать химические вещества, в организме, вызывающие ощущения боли.

Употребление имбирного напитка рекомендуется для людей, страдающих от подагры, остеоартрита и ревматоидного артрита, а также для использования спортсменами после тренировки, чтобы предотвратить отеки. Для тех, кто страдает от мигрени, имбирь также может помочь, путём блокировки веществ, отвечающих за причинение головной боли.

3. Помогает облегчить менструальные спазмы

Имбирь отлично помогает в лечении симптомов, связанных с менструацией, таких как судороги и усталость. Имбирный напиток помогает расслабить мышцы, таким образом, уменьшая любые судороги связанные с «этим» временем месяца. Особенно помогает женщинам, имеющим часто тяжёлые и нерегулярные месячные.

4.Помогает бороться с тошнотой и заболеваниями пищеварительного тракта

Пожалуй, самая известная способность имбиря это облегчение тошноты и других недугов, связанных с желудком. Активные вещества, такие как эфирные масла и фенольные соединения помогут облегчить расстройство желудка. Если вы страдаете от укачивания, выпейте чашку напитка, прежде чем отправиться в путешествие, это поможет сделать его более терпимым и приятным.

5. Имбирь поможет в укреплении иммунитета

При помощи антиоксидантов, имбирь поможет вывести вредные токсины во время заболевания, и быстрее встать на ноги. Также имбирь содержит хром, цинк и магний, помогая этими веществами иммунной системе.

Противопоказания

Принимая имбирь во время беременности, следует учитывать ряд противопоказаний. Его нельзя принимать:

• при аллергических реакциях на продукт;
• повышенной температуре;
• хронических заболеваниях кишечника;
• любых кровотечениях;
• гепатите;
• гипертонии;
• воспалительных процессах на коже;
• желчнокаменной болезни.

Имбирь не желательно использовать на первых и последних месяцах беременности, дабы не нанести вред будущему ребенку.

Как принимать имбирь?

Во время беременности продукт можно использовать в виде чая, настоя, отвара или таблеток. При сильном токсикозе медки советую выпивать литр охлажденного отвара корня имбиря за сутки, небольшими порциями.

Один из вариантов приготовления отвара:

• корень имбиря длиной 3 см залить стаканом горячей воды;
• поставить на огонь до начала кипячения;
• убавить огонь на минимум и варить корень 5 минут;
• отвар хорошенько процедить через марлю;
• охладить до комнатной температуры и принимать.

В готовый отвар можно добавить ложку меда или дольку лимона, при отсутствие аллергических реакций на эти продукты.  

Вместо отвара можно приобрести в аптеке готовый состав в виде таблеток, принимать по 200 мг за три приема. Оптимальную дозировку должен подобрать лечащий врач.

Как приготовить имбирный чай?

Приготовить напиток очень просто, для этого нужно взять корень имбиря и натереть его на мелкой терке, залить состав стаканом кипятка и настоять 15 минут, процедить и употреблять по желанию.

Беременным нежелательно пить слишком крепкий чай, потому достаточно подержать корень имбиря в жидкости не более 3-5 минут. Такой напиток будет полезен при простуде и кашле, для придания бодрости и сил организму.

Побочные эффекты имбиря при беременности

Если принимать имбирь при беременности без контроля доктора, то можно заполучить нежеланные побочные эффекты:

• раздражительность;
• тошноту;
• головокружение;
• позывы на рвоту;
• расстройство стула, чаще диарея;
• вялости и унынию.

Поэтому в положении следует с особой осторожностью выбирать препараты для оздоровления.

Будьте благоразумными, берегите здоровье будущего малыша и не занимайтесь самолечением!