Как научить ребенка переворачиваться

Развитие маленьких детей проходит очень стремительно. Каждый день они приобретают новые навыки. Многие дети после 3 месяцев уже могут сами переворачиваться со спины на живот. Сначала им удается делать перевороты на бок, а затем уже и на животик. Обратно у них получается переворачиваться уже к концу пятого или началу шестого месяца. Конечно, каждый ребенок индивидуален, поэтому сроки могут быть и меньше, и больше. Все будет зависеть не только от малыша, но и от родителей, ведь они могут помочь своей крохе научиться правильно переворачиваться. Это благоприятно повлияет н дальнейшее развитие.

Подготовка малыша

Прежде, чем малыш станет переворачиваться, его нужно правильно подготовить. В первую очередь это касается укрепления мышц. Есть несколько основных упражнений, с помощью которых можно укрепить мышцы спины, живота и шеи малыша.

1. Необходимо поочередно сгибать и разгибать ножки ребенка, делая это очень аккуратно. Такое упражнение напоминает «велосипед».
2. Малышу необходимо дать свои большие пальцы рук, чтобы он схватился за них. Теперь разведите его ручонки в стороны, а затем сведите их обратно, собрав на груди.
3. Как и в предыдущем упражнении дайте малышу свои пальцы, после чего аккуратно подтягивайте его за ручки к себе. Вскоре ребенок сам начнет тянуться к вам вслед за руками.
4. Как можно чаще выкладывайте малыша на животик. Пусть он старается поднимать головку. Это хорошо способствует укреплению шеи. Сначала не нужно долго держать его на животике, но постепенно увеличивайте время до 10 минут. Если малыш будет сопротивляться, переверните его обратно и попробуйте повторить немного позже. Однако обычно многим детям нравится находиться на животе, особенно после 3 месяцев.

Делать подобные упражнения можно в течение 15 минут в день. Только когда ребенок окрепнет, и будет хорошо держать головку, его можно непосредственно учить переворачиваться.

Создаем условия

Для того чтобы научить малыша переворачиваться, следует создать правильные условия. Это облегчит процедуру и сделает ее более интересной малышу. Так, в первую очередь позаботьтесь о поверхности, на которой будете учить малыша переворачиваться. Желательно, чтобы она была твердой, но при этом в меру мягкой. Можно постелить на стол плед и учить переворачиваться ребенка на нем.

Малыш будет учиться быстрее, если перед ним будет интересная цель. Это может быть яркая игрушка, к которой он захочет повернуться и потянуться. Кроме того, ребенок в момент таких тренировок должен быть в хорошем настроении и не капризничать, иначе он просто не захочет делать то, что вы от него хотите.

При проведении упражнений и гимнастики лучше, если малыш будет полностью раздет. Это будет полезно для него, ведь в это время можно его закалять. Грудничку пойдут на пользу воздушные ванны, поэтому не бойтесь за него. Конечно, это в том случае, если в доме достаточно тепло.

Учим малыша переворачиваться со спины на живот

Существует несколько упражнений, которые помогут научить малыша переворачиваться со спины на живот. Освоить их в домашних условиях совсем не трудно.

1. Уложите кроху на спинку. Покажите ему интересную игрушку и проведите ее над малышом вверх и вниз, чтобы он заинтересовался ей. Когда ребенок попытается достать игрушку, положите ее в стороне от него, но не слишком далеко, чтобы он смог дотянуться и схватить ее. После того как малыш станет тянуться за игрушкой сбоку от него, подтолкните его слегка, чтобы он мог повернуться на бок. Вскоре он сам научиться поворачиваться на бок, а затем и дальше.
2. Положите ребенка на спинку. Одну его ножку согните в коленке и осторожно отводите в сторону, которую он должен перевернуться. Колено в данном положении должно соприкасаться с поверхностью, на которой находится ребенок. Не бойтесь навредить ему, ведь он по инерции начнет поворачиваться в эту сторону, подтянув сюда и ручку. Если ему будет трудно перевернуться самому, помогите ему, подав свой палец, за который он может схватиться или поддержите за локоток.
3. Пусть малыш также лежит на спинке. Дайте ему свою руку, за которую он может схватиться, а другой поддержите его за пятки так, чтобы в нее уперлись его ноги. Ваша рука будет служить опорой для его ножек и ему будет удобнее переворачиваться на животик.
4. Положите ребеночка на бок, а сами встаньте сзади него. Поддерживайте ему спинку, ведь он не сможет еще сам лежать в таком положении. Перед малышом положите какую-нибудь яркую игрушку. Он должен за ней потянуться, и повернется на живот. Придерживайте его при этом. Пусть он осваивает повороты с бока на животик.
5. Уложите малыша на бочок. Держите его за плечо и в это же время второй рукой ведите таз в сторону переворота. После этого наоборот, держите таз, а плечо и ручку подталкивайте в сторону переворота. Это будет стимулировать у малыша желание переворачиваться.

Запомните! Самое главное делайте все упражнения осторожно. Все ваши движения должны быть плавными и аккуратными. Малыш должен чувствовать себя хорошо и весело. Улыбайтесь и разговаривайте с ним во время проведения упражнений.

Учим малыша переворачиваться с живота на спину

Переворачиваться с живота на спину малышам немного сложнее, поэтому происходит это позже. Вы также можете помочь своей крохе, после того, как она освоит перевороты на живот.

1. Положите малыша на животик, а сами станьте сзади него. Перед ним положите игрушку. Правую руку ребенка положите вперед таким образом, чтобы он смог потянуться за игрушкой. После этого медленно убирайте игрушку, ведя ее над малышом и поворачивая влево. Ребенок потянется за игрушкой и перевернется на спину.
2. Положите ребенка на животик. Теперь нужно согнуть его левую ножку и отвести за правую. Ребенок постарается привстать на ручки, а затем перевернуться на спину. Если сначала у него не будет получаться, ничего страшного. Попробуйте помочь малышу, аккуратно потянув его за руку. Держите головку ребенка, чтобы он не ударился.
3. Нужно приподнять малыша, лежащего на животике таким образом, чтобы он оттолкнулся ручками от поверхности. Это не сложное упражнение, но оно достаточно действенное и принесет пользу малышу.

Все эти упражнения способствуют не только обучению малыша переворачиваться, но и общему физическому развитию. Проводите эти мероприятия хотя бы раз в день, и результат не заставит себя ждать. Однако если вы боитесь и не уверены в том, что сможете все это делать, обратитесь за помощью к профессиональному массажисту. Он не только поможет малышу, но и покажет на деле, как нужно делать подобные упражнения.