Малина при беременности: Можно применять? Польза, Отзывы

Беременность – прекрасная пора в жизни каждой женщины, как бы хотелось в это время защитить себя от негативного воздействия многих факторов, в том числе простудных заболеваний.  

Как насытить организм полезными витаминами и минералами без воздействия токсических материалов, в это время лучше обращаться к проверенным природным способам заботы о здоровье матери и малыша.

Малина и беременность

Эта ягода очень вкусная и полезная, содержит в своем составе много натуральных компонентов, железо, калий, магний, клетчатку, фолиевую кислоту, витамины группы А, В, С, Е.

Малина рекомендована при гипертонии, заболеваниях сердечнососудистой системы, при нарушениях пищеварительного тракта, для улучшения метаболизма, укрепления иммунной флоры.

Полезные вещества содержат плоды, листья, цветы, стебли растения, из этого сырья можно делать отвары, настои, освещающие компоты, смузи, оздоравливающие сиропы и просто кушать малину в сыром виде.

Малина всегда незаменима при ОРВИ, гриппе, вирусных заболеваниях. Помогает избавиться от тошноты, вздутия, спазматических болей, оказывает тонизирующий и успокоительный эффект, увеличивает количество молока при кормлении, нормализует менструальный цикл.

Малина при вынашивании малыша

Фитотерапевты многие годы восхваляют малину за ее полезные свойства, однако нужно помнить, она аллергена, а потому при избыточном употреблении продукта можно вызвать аллергические высыпания, головокружение, повышение артериального давление.

Малина в большинстве случаев приносит пользу, чем вред!

1. Клетчатка в ее составе хорошо влияет на пищеварительные процессы беременной, помогает справиться с тошнотой и изжогой.
2. Ягода содержит огромное количество фолиевой кислоты, которая так необходима на первых неделях зачатия малыша.
3. Малина позитивно влияет на процессы кровообращения.
4. Богата белками, которые оказывают положительное влияние при закладке роста плода.
5. Незаменимый продукт при вирусных заболеваниях.
6. Способствует уменьшению отечности и борется с проявлениями токсикоза.
7. Для улучшения родовой деятельности нужно пить чай из листьев малины.

Конечно, лучше всего запастить малиновым вареньем, дабы сохранить массу полезных витаминов и микроэлементов, и добавлять по ложке в готовый чай. Магний, который содержится в растении, прекрасно укрепляет мускулатуру матки, снижает риск искусственного разрыва плодного пузыря.

Можно ли употреблять малину при беременности?

Не только можно, но и нужно! Не стоит сомневаться в полезных свойствах продукта, главное не увлекаться малиной безмерно, дабы не усугубить положение. Здоровье Вашего малыша должно быть под пристальным контролем доктора и любящей мамочки.

Листья малины особенно полезны при планировании беременности, в них содержится много флавноидов, органических кислот, витаминов, которые способствуют нормализации гормонального фона, приводят к активизации функций яичников, помогают при бесплодии.

Отвар из малины применяется при беременности не боль 3 стаканов  день, при наступлении родовой деятельности малина благотворно воздействует на раскрытие шейки матки.

Малина при простуде

Прием медикаментов в первом триместре беременности практически запрещен, в это время формируются основные системы и органы будущего малыша. В качестве альтернативы можно использовать народные методы, даже если они не оказывают радикального лечебного действия.

Например, применять малину при гриппе и ОРВИ. Эта ягода отличается содержанием салициловой кислоты, обеспечивает бактерицидное действие, является, по сути, природным аспирином.

Малина при простуде эффективна благодаря витамину С, чаи и морсы на основе этого продукта снижают температуру и восстанавливают силы, улучшают обще состояние беременной.

С целью профилактики простудных заболеваний можно пить отвары с веток растения:

• залить сырье кипятком;
• выдержать на малом огне около часа;
• остудить отвар и принимать внутрь по одной чайной ложке три раза в день.

Хранить готовый отвар в холодильнике не более суток. Для лечения кашля такой состав следует пить по трети стакана перед каждым принятием пищи. С этой же целью можно употреблять малиновое варенье, по ложке перед едой, есть сырые ягоды до 350 грамм в сутки.

При дефиците витаминов в организме беременной может быть показано съедать ложку свежих ягод с добавлением меда и молока. Это чудесное лекарственное средство, главное помнить об умеренности этих вкусных ягод.

Отзывы про малину при беременности от пользователей

Катерина, 28 лет.

Малину люблю с детства, а потому в период вынашивания малыша употребляла ее в достойном количестве. Могу похвастаться, за весь период беременности практически не болела простудными заболеваниями, лакомилась этими природными дарами в удовольствие.

Родила здорового и крепкого ребеночка, никакой аллергии у малыша на ягоду не наблюдается. Теперь не только мама наслаждается такими полезными дарами природы.

Валентина, 35 лет.

Мне малина помогла справиться с сильным токсикозом, я делала постоянно отвары, чаи, морсы на основе литьем и веток растения. Ягода для меня была слишком сладкой, я делала несладкий чай и добавляла туда ложку варенья. Получался прекрасный ароматный напиток.

Берегите свое здоровье и наслаждайтесь дарами  матушки-земли!