Мало молока у кормящей матери: что делать?

Очень часто от мамочек, особенно молодых, можно услышать, что по тем или иным причинам у них в груди мало молока и ребеночек не наедается. Поэтому важно быть максимально информированной в действиях, которые должны увеличить выработку грудного молока.

Действительно ли мало молока?

Бывает, что молока ребенку вполне достаточно, но из-за каких-то советов подруг и знакомых мамы впадают в панику. Кроме того, не все женщины достаточно знают о правилах грудного вскармливания.

Для начала нужно убедиться в уровне выработки материнского молока. Когда ребенка взвешивают, в месяц показатель должен увеличиться на полкилограмма. Если же он меньший, значить, молока действительно недостаточно.

Об этом также говорят детские пеленки – если хорошо намоченных пеленок меньше восьми, проблема существует на самом деле.

Когда есть точная уверенность в малом количестве молока, необходимо разобраться в таких вопросах:

• количество кормлений в сутки;
• еда в ночное время и место отдыха ребенка;
• использование соски и бутылки для кормления;
• употребление ребенком воды и подкармливание смесями;
• состояние матери во время кормления;
• достаточное питание и необходимое количество жидкости для матери;
• время суток, когда молока меньше всего;
• эмоциональное состояние матери и атмосфера в семье.

В некоторых случаях люди ошибочно считают, что на выработку молока влияет возраст матери и ребенка, преждевременные роды либо кесарево сечение, большое количество детей в семье и интенсивная половая жизнь.

Гипогалактия

Это довольно редкое заболевание, но иногда встречающееся. Обычно оно связано с неправильным кормлением, инфекционными болезнями женщины, недоношенной либо сложным протеканием беременности, плохим питанием матери, психологическими проблемами, либо другими.

Иногда такое расстройство может быть вызвано употреблением медицинских препаратов, которые блокируют выработку пролактина, отвечающего за выработку молока. Если вовремя выяснить причину и устранить ее, в десятидневный срок лактация может стабилизироваться.

Способы улучшения лактации

Возможно, причиной уменьшения грудного молока стал график кормления. Многие советуют кормить ребенка по часам, чтобы выработать у него некий график. Тогда, необходимо начинать кормление по каждому требованию.

Если ребенок нечасто просит есть, может быть, он болеет либо слишком много спит. В таком случае матери следует самостоятельно инициировать прикладывание малыша к своей груди. Обычно врачи рекомендуют делать это днем через два часа, а ночью – через три. Если того требует ситуация, это можно делать чаще.

Если ребенок не просыпается ночью для кормления, его следует будить. А лучше всего класть его возле себя, чтобы мамин и запах грудного молока вызывали у него аппетит. В случае использования подкормок, дозы следует уменьшить, а само кормление производить с помощью ложки, а не бутылки с соской. Со временем количество смеси лучше уменьшить.

Во время кормления не только ребенок, но и мать должны чувствовать комфорт и расслабленность. Можно пользоваться подушками для удобства либо кормить в лежачем положении.

Очень важно следить за своим питанием, есть каши, мясо домашней либо дикой птицы, рыбные продукты, яйца, масла, отварные овощи. Молочные продукты следует постепенно вводить минимум через месяц после родов. Во время кормления необходимо и самой матери пить теплую жидкость (чаи, компоты, настои).

Поскольку меньше всего молока вырабатывается в вечернее время, хотя и не в каждом случае, лучше заранее подготовиться. Для этого нужно съесть горячее жидкое блюдо, принять душ или ванную, отдохнуть и расслабиться.

Другие методы увеличения выработки грудного молока

Если обычные способы не помогают, стоит обратиться к традиционной медицине, купив специальные лактогонные чаи на основе фенхеля, аниса, крапивы, укропа и других веществ.

Период лактации у женщины требует регулярных массажей со специальными эфирными маслами. Для правильного выполнения можно обратиться к специалистам или просмотреть видеокурсы в интернете.

Ежедневные прогулки с ребенком, несомненно, хороши, но важно обращать внимание на погоду. Когда на улице прохладно, это грозит не только простудой, но и постоянной спешкой, стрессом. А как известно, стрессы нежелательны во время кормления малыша.

Когда женщина замечает, что лактация значительно снизилась, и ребенок не наедается, постоянно капризничает, не стоит сразу бросаться за помощью к искусственным смесям. Кормящая мать должна, в первую очередь, быть заинтересованной в продолжение грудного вскармливания. Важно также получать моральную и физическую (массажи) поддержку от родных и близких людей.

Будьте здоровы и излучайте море позитива, тогда и ребенок будет сытым и Вы счастливыми!