Можно ли беременным пить зеленый чай?

Зеленый чай, зная его полезные свойства,  беременные женщины все же иногда опасаются пить зеленый чай, чтоб не навредить малышу.

Можно ли беременный употреблять зеленый чай?

Прежде чем ответить на этот вопрос, нужно разобраться и выяснить, что же это за чай. И почему именно зеленый чай вызывает столько вопросов у беременных.  Разве черный чай, лучше?

Для некоторых запрет пить  зеленый чай, может показаться глупым запретом. А зря. Зеленый чай, - чай с определенных трав. Поэтому прежде чем  насладится его ароматом, стоит подумать, а еще лучше прочесть, какой главный компонент чая и соответственно, если женщина не знает, что это за растение. Прежде чем приступить к чаепитию, ей лучше заглянуть в энциклопедию трав.

То есть поинтересоваться всеми плюсами и минусами данного растения. Если, зеленый чай, приготовленный на мяте,  такой чай можно пить в любом количестве. А вот если в его состав входят, тысячелистник, календула, подорожник, здесь стоит задуматься.

Не зная, как и на что влияет тот или иной компонент зеленого чая, лучше беременной женщине не экспериментировать, а вместо зеленого чая выпить стакан кипяченого молока с медом. Это питье, уж точно не навредит.

Чай пьют все.  Но весь ли чай безопасный? Какие его сорта действительно принесут пользу, а какие, наоборот, могут навредить?

Зеленый  чай, показания и противопоказания питья

 Зеленый чай известен давно. Впервые он появился на прилавках магазинов около 25 лет назад и с тех пор, завоевал большую  популярность. До его появления, зеленым чаем считали отвары,  приготовленные из лекарственных трав. Употребляли зеленый чай исключительно во время болезни. Ведь каждая трава, предназначена для лечения конкретного заболевания.

Родина зеленого напитка  восточные страны. У нас он появился сравнительно недавно,  и только стал приживаться. Во-первых – это напиток светлого цвета. Большинство не понимают суть столь бесцветного снадобья.  Зеленый чай, практически без цвета и без вкуса.

Но в сравнении с черным чаем, зеленый чай богат полезными веществами. Именно в зеленом чае большое количество антиоксидантов, которые так нужны человеку  для профилактики  рака.

Зеленый чай пьют, преимущественно, девушки, пытаясь с его помощью сохранить красоту и молодость.  С зеленым чаем готовят маски, его добавляют в крема. И даже есть диеты, в основе главного компонента которых именно зеленый чай.

Его используют многие девушки для сохранения своей красоты. Из зеленого чая создаются различные маски, с его содержанием изготавливаются кремы, существуют даже диеты, основой которых является зеленый чай.

Зеленый чай – польза и вред для будущих мам

Но, каким бы хорошим зеленый чай не считался, у напитка есть противопоказания.

Зеленый чай богат на содержания кофеина. Именно кофеин, не желательно употреблять беременным женщинам. А так, как в зеленом чае е, этот компонент, чуть ли не главный, то лучше беременной женщине питьем зеленого чая не увлекаться, и не злоупотреблять.

Так, выпить 150-200 миллилитров зеленого чая и только в утреннее время суток. Так, как из-за кофеина, возможно после напитка ощущать прилив бодрости,  который вреден в вечернее, а тем более в ночное время суток. Так, что зеленый чай, будущим мамочка лучше не пить поздним вечером, а вернее после семи часов вечера.

Важную роль играет концентрация чая. Чем темнее  зеленый чай, тем больше его концентрация, больше  кофеина и как результат- даже повышение артериального давления. А так, как женский организм во время беременности питается за двоих, со стаканчиком крепкого зеленого напитка, женщина получает двойную порцию  кофеина.

Зеленый чай – дополнительный источник энергии, витаминов. Зеленый чай полезно пить тем, у кого слабый иммунитет.  Он нормализует сахар в крови, улучшает  работу сердечно сосудистой системы, положительно сказывается на состоянии костной ткани и очень часто становиться единственным средством в борьбе с токсикозом.

Пить или не пить зеленый чай беременными женщинам?

Пить, не на вред, а в пользу, Небольшими количествами и слабой концентрации заварки.  Это поможет нормализовать давление, улучшить работу органов пищеварения, снизить уровень холестерина.  Главное   употреблять   зеленый чай, не много, не поздно и не очень крепким, тогда его целебные свойства действительно облегчат состояние, справятся с недугом, помогут в борьбе со многими недугами, и просто станет причиной хорошего настроения.

На этот счет учеными проведено ряж исследований насчет пользы и вреда зеленого чая на плод  и его мамочку.  Результат  был ошеломляющим.  Зеленый чай, полезен обоим, и ребенку и матери.  Другое дело, количество выпитого, и его концентрация. Здесь  полученные результаты исследования не радовали.

Поэтому, женщины, будущие мамы, пейте немного  не крепкого зеленого чая и  вы останетесь довольны!