Можно ли цикорий при беременности?

О полезных свойствах этого растения знают многие, его широко применяют в профилактических и лечебных целях. Цикорий употребляют в пищу, делают из него различные напитки и отвары.

Все про цикорий!

В пищевой промышленности и медицине чаще всего используют корень цикория, его состав очень разнообразный, содержит витамины группы В, Е, А, С, каротин, цинк, белковые вещества, органические кислоты.

Особенно ценится цикорий за наличие в нем инулина, природного полисахарида, который положительным образом влияет на обмен веществ. Можно выделить массу полезных свойств после употребления этого целебного изделия.

1. Нормализует обменные процессы в организме.
2. Стимулирует работу пищеварительного тракта.
3. Выводит вредные токсины и минералы.
4. Наполняет организм полезными микроэлементами.
5. Успокаивает нервную систему.
6. Оказывает желчегонное и мочегонное действие.
7.  Нормализует работу сердца.

Также цикорий обладает противомикробным и противовоспалительным действием, снижает сахар в крови, помогает справиться с тошнотой и рвотой в первые недели зачатия.

Как видно, положительных свойств у продукта очень много, так почему же стоит вопрос: можно ли использовать цикорий при беременности?

Цикорий и период вынашивания малыша

Многие врачи не только разрешают, но и рекомендуют использовать цикорий при беременности. Ведь продукт способен облегчить работы сердца, повысить гемоглобин, очистить кровь от токсинов, цикорий положительно влияет на работы печени, почек, сердца и желудка.

Пить цикорий в разбавленном виде можно для успокоения нервной системы, особенно в период, когда женщина страдает излишней плаксивостью, повышенной раздражительностью, ее мучают не контролированные страхи и беспокойства.

Цикорий также показан при излишнем наборе веса при беременности, особенно в третьем триместре вынашивания малыша. Благодаря своему свойству растение способно отрегулировать обмен веществ и в будущем помочь похудеть, вернуть после родов стройность фигуре.

При наличии токсикоза можно смело употреблять напиток, который поможет снять спазмы тошноты, отрегулировать работу пищеварительной системы. Лучше всего разводить ложку цикория на стакан молока, и усвоение будет лучше и полезных свойств в организме прибавиться.

Еще цикорий может помочь устранить запоры и изжогу, особенно на последних месяцах беременности. Это замечательное свойство не даст накапливаться в организме беременной вредным токсинам и микроэлементам.

Как правильно пить цикорий при беременности?

Цикорий можно найти на прилавках магазинов в виде напитка или чая, его можно пить вместо кофе, особенно это касается беременных. Небольшое количество готового концентрата можно добавлять в молоко или сливки, улучшая вкусовые качества продукта.

В аптеке продается сушенное сырье цикория, на сегодняшний день существует масса рецептов, как из корня растения сделать целебные настои, отвары, которые способны облегчить самочувствие будущей мамы.

При нарушении обмена веществ можно приготовить в домашних условиях настой из измельченного корневища растения:

• залить 4 ложки сырья 400 мл кипятка;
• настоять в темном месте 12 часов;
• процедить употреблять по назначению;
• хранить готовый продукт в холодильнике не более трех суток.

Принимать по 50 мл 4 раза в сутки. Особенно полезен такой настой при анемии, частом спутнике беременных в последнем триместре. Также можно взять свежие побеги растения и отжать до появления сока.

Полученную жидкость кипятить несколько минут на медленном огне, а после употреблять по чайной ложке в день, разбавляя молоком или ложечкой сгущенки, дабы перебить горьковатый вкус.

Свежий корень цикория добавляется в салаты, особенно при изжоге или приступах тошноты. Самое главное в таком деле – соблюдать меру! Употребление большого количества продукта может привести к обезвоживанию организма.

Другие противопоказании и побочные эффекты

Напиток следует употреблять с осторожностью при имеющихся склонностях к геморрою. варикозном расширении вен, при развитии аллергической реакции на компоненты препарата.

При бронхиальной астме лучше вообще отказаться от цикория, ведь он усиливает приступы кашля. При этом брюшная стенка сокращается и может провоцироваться тонус матки.

Также ограничения касаются наличия в организме беременной язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. В каждом индивидуальном случае важно проконсультироваться с ведущим гинекологом, дабы избежать различных проблем с организмом матери и самочувствием малыша.

Важно избегать применения цикория при аллергии на продукты, содержащие витамин С. Ведь в растении очень много аскорбиновой кислоты, а это может иметь довольно непредсказуемые последствия.

Помните о всех предостережениях согласно использования цикория, с умом употребляйте каждый продукт не только при беременности, но и на всем жизненном пути!