Можно ли делать массаж при беременности?

Можно ли делать массаж при беременности?

Мало кто откажется от легкого расслабляющего массажа после тяжелого трудового дня. Только тот, кто не любит прикосновения чужих рук к своему телу. Некоторым лечебный  массаж показан при обострении хронических заболеваний.

Беременность — особое время в жизни женщины. Появляется много противопоказаний в период вынашивания ребенка, которые следует строго соблюдать. Относится ли массаж к их числу?

В первую очередь нужно отметить, что несмотря на всю видимую пользу массажа и рекламу специалиста, прежде чем записываться на процедуру, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Только он имеет право принять решение о целесообразности массажа в этом деликатном положении. Самостоятельно решать этот момент не слишком разумно, так как вы рискуете здоровьем своего будущего ребенка.

Противопоказания массажа беременным женщинам

К следующим противопоказаниям относятся:

Противопоказания массажа беременным женщинам

  • угроза выкидыша;
  • токсикоз;
  • варикозное расширение вен;
  • кожные заболевания (фурункулез, экзема, псориаз и т. д.);
  • высокое давление;
  • сильные отеки;
  • различные инфекции;
  • хронические болезни внутренних органов;
  • опухоли, заболевания крови;
  • эпилепсия;
  • астма, тяжело поддающаяся лечению;

Какой массаж подойдет беременным женщинам?

В случае когда гинеколог поддерживает и нет противопоказаний , нужно разобраться: какой массаж можно делать при беременности.

Какой массаж подойдет беременным женщинам?

  1. Легкий расслабляющий массаж спины, конечностей, шеи. Никаких интенсивных надавливаний и натираний! Массаж спины просто необходим в последний триместр беременности, когда нагрузка на спину возрастает. Поясница тоже нуждается в отдыхе, ведь скорее всего она уже не раз давала о себе знать.
  2. С массажем груди стоит повременить. На ранних сроках он может вызвать выкидыш. Перед родами таким образом можно подготовить грудь к кормлению, но женщина может испытать неприятные ощущения, так как в этот период чувствительность сосков повышена.
  3. Массаж живота категорически запрещен в течение всего периода беременности! Он может спровоцировать не только выкидыш, но и преждевременные рода, нарушение внутриутробного развития плода.
  4. Знаменитый антицеллюлитный массаж тоже лучше отложить на послеродовое время. Во-первых, эффекта от него будет очень мало, во-вторых, он тоже может повредить правильному развитию ребенка.
  5. А вот легкий ежедневный массаж ног рекомендован беременным женщинам. Он поможет избежать отеков и подарит легкость. Единственное противопоказание — варикозное расширение вен.
  6. Массаж в интересном положении следует доверить только высококвалифицированному специалисту. Дело в том, что на теле женщины есть «абортирующие зоны» ( большой палец руки, копчик, пятка и т. д.), массажирование которых может вызвать выкидыш.

Какие правила необходимо соблюдать беременным, делая массаж?

Какие правила необходимо соблюдать беременным, делая массаж?

  • Массажная комната должна быть теплой, светлой, без сквозняков.
  • Процедура не должна длиться дольше 45 минут.
  • Проявлять осторожность при использовании различных масел для массажа. Они могут вызвать аллергию.
  • Только в первый триместр во время массажа разрешается лежать на животе. Позднее это запрещено. Подойдут позы: на боку, сидя на стуле.
  • Массаж должен быть легким и приятным, без резкой боли.
  • В начале массажа нужно максимально расслабиться, а в конце полежать 5-10 минут.
  • Не следует делать массаж, если вы чувствуете голод, но и полный желудок станет помехой для проведения процедуры.
  • Нельзя использовать электрические массажеры. Они тоже негативно влияют на  внутриутробное развитие плода.

Какую пользу несет массаж при беременности?

Несмотря на многие противопоказания и неоднозначное отношение врачей, массаж при грамотном выполнении может оказать неоценимую помощь будущей маме.

 Положительные стороны массажа при беременности:

Какую пользу несет массаж при беременности?

  1. Нормализует обмен веществ.
  2. Улучшает кровообращение, чем оказывает благотворное влияние на ребенка.
  3. Избавляет от отеков.
  4. Повышает иммунитет.
  5. Укрепляет позвоночник.

Заключение!

Прежде чем решиться на массаж в период вынашивания ребенка, трезво оцените все «за» и «против». Обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, внимательно выслушав его мнение.

Польза массажа

Ведь несмотря ни на что, массаж — это довольно сильное воздействие на организм, реакцию которого предугадать невозможно.

Берегите себя и будущего малыша, здоровье и покой превыше всего! 

31 марта 2016, 15:21 Материнство 2128
Рейтинг: 0
Не нравится

Комментарии

  1. Редакция Журнала 17 января 2019, 19:19 0
    Дорогие друзья, ждем Ваших замечаний и комментариев! Только вместе с Вами мы сделаем наш журнал интереснее!


    Читайте также...