В каком возрасте наиболее продуктивно обучать детей определять время по часам? Почему деткам порой очень трудно добиться понимания в обучении?...
Можно ли делать массаж при беременности?
Мало кто откажется от легкого расслабляющего массажа после тяжелого трудового дня. Только тот, кто не любит прикосновения чужих рук к своему телу. Некоторым лечебный массаж показан при обострении хронических заболеваний.
Беременность — особое время в жизни женщины. Появляется много противопоказаний в период вынашивания ребенка, которые следует строго соблюдать. Относится ли массаж к их числу?
В первую очередь нужно отметить, что несмотря на всю видимую пользу массажа и рекламу специалиста, прежде чем записываться на процедуру, проконсультируйтесь со своим гинекологом.
Только он имеет право принять решение о целесообразности массажа в этом деликатном положении. Самостоятельно решать этот момент не слишком разумно, так как вы рискуете здоровьем своего будущего ребенка.
Противопоказания массажа беременным женщинам
К следующим противопоказаниям относятся:
- угроза выкидыша;
- токсикоз;
- варикозное расширение вен;
- кожные заболевания (фурункулез, экзема, псориаз и т. д.);
- высокое давление;
- сильные отеки;
- различные инфекции;
- хронические болезни внутренних органов;
- опухоли, заболевания крови;
- эпилепсия;
- астма, тяжело поддающаяся лечению;
Какой массаж подойдет беременным женщинам?
В случае когда гинеколог поддерживает и нет противопоказаний , нужно разобраться: какой массаж можно делать при беременности.
- Легкий расслабляющий массаж спины, конечностей, шеи. Никаких интенсивных надавливаний и натираний! Массаж спины просто необходим в последний триместр беременности, когда нагрузка на спину возрастает. Поясница тоже нуждается в отдыхе, ведь скорее всего она уже не раз давала о себе знать.
- С массажем груди стоит повременить. На ранних сроках он может вызвать выкидыш. Перед родами таким образом можно подготовить грудь к кормлению, но женщина может испытать неприятные ощущения, так как в этот период чувствительность сосков повышена.
- Массаж живота категорически запрещен в течение всего периода беременности! Он может спровоцировать не только выкидыш, но и преждевременные рода, нарушение внутриутробного развития плода.
- Знаменитый антицеллюлитный массаж тоже лучше отложить на послеродовое время. Во-первых, эффекта от него будет очень мало, во-вторых, он тоже может повредить правильному развитию ребенка.
- А вот легкий ежедневный массаж ног рекомендован беременным женщинам. Он поможет избежать отеков и подарит легкость. Единственное противопоказание — варикозное расширение вен.
- Массаж в интересном положении следует доверить только высококвалифицированному специалисту. Дело в том, что на теле женщины есть «абортирующие зоны» ( большой палец руки, копчик, пятка и т. д.), массажирование которых может вызвать выкидыш.
Какие правила необходимо соблюдать беременным, делая массаж?
- Массажная комната должна быть теплой, светлой, без сквозняков.
- Процедура не должна длиться дольше 45 минут.
- Проявлять осторожность при использовании различных масел для массажа. Они могут вызвать аллергию.
- Только в первый триместр во время массажа разрешается лежать на животе. Позднее это запрещено. Подойдут позы: на боку, сидя на стуле.
- Массаж должен быть легким и приятным, без резкой боли.
- В начале массажа нужно максимально расслабиться, а в конце полежать 5-10 минут.
- Не следует делать массаж, если вы чувствуете голод, но и полный желудок станет помехой для проведения процедуры.
- Нельзя использовать электрические массажеры. Они тоже негативно влияют на внутриутробное развитие плода.
Какую пользу несет массаж при беременности?
Несмотря на многие противопоказания и неоднозначное отношение врачей, массаж при грамотном выполнении может оказать неоценимую помощь будущей маме.
Положительные стороны массажа при беременности:
- Нормализует обмен веществ.
- Улучшает кровообращение, чем оказывает благотворное влияние на ребенка.
- Избавляет от отеков.
- Повышает иммунитет.
- Укрепляет позвоночник.
Заключение!
Прежде чем решиться на массаж в период вынашивания ребенка, трезво оцените все «за» и «против». Обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, внимательно выслушав его мнение.
Ведь несмотря ни на что, массаж — это довольно сильное воздействие на организм, реакцию которого предугадать невозможно.
Берегите себя и будущего малыша, здоровье и покой превыше всего!
-
Как научить ребенка определять время по часам?
-
Молочница при беременности: чем лечить?
Молочница при беременности встречается у многих женщин. Это заболевание способно негативным образом повлиять на плод, ухудшить самочувствие будущей мамочки. Как...
-
Температура у кормящей матери: что делать?
При беременности и кормлении, важно оберегать организм от различных заболеваний,которые могут пагубным образом повлиять на развитие эмбриона и привести к...
-
Может ли женщина зарабатывать в декретном отпуске?
Мама в декретном отпуске - может ли работать?...
-
Можно ли цикорий при беременности?
Цикорий способен заменить кофе, вот поэтому его не рекомендуют употреблять при беременности, хотя он имеет массу незаслуженно забытых полезных свойств....
-
Нужно ли предохраняться при беременности?
После наступления беременности можно не предохраняться. Но правильно ли это? Что по этому поводу говорят беременные и опытные специалисты? ...
Комментарии
Написать комментарий