
Здоровое и правильное питание - это залог эффективного функционирования всего организма!!! А когда женщина должна питаться "за двоих", то нужно...
Врачи утверждают, что основной причиной отрыжки являются гормональные изменения, образуется большое количество прогестерона, который оказывает влияние на процесс пищеварения.
Повышается газообразование, что и приводит к самопроизвольным выбросам – отрыжке. Она становиться все сильнее к концу срока, некоторых мамочек отрыжка беспокоит уже на первых неделях вынашивания малыша.
Это не опасное состояние, относится к разряду естественных проявлений функций организма. Как же справиться с отрыжкой и предотвратить ее очередное появление? Советы и рекомендации опытных?
Такая реакция пищеварительной системы может создавать массу неудобств беременной, а также быть сигналом различных нарушений, развития язвы желудка, возникновение камней в желчно проводящих протоках и т.д.
Чего нужно избегать?
Повышенному газообразованию могут способствовать различные продукты, например те, которые содержат в огромном количестве крахмал и сахар. Некоторые овощи также могут вызывать неприятное послевкусие, белокочанная капуста, спаржа, бобовые, зерновые, брокколи.
Крахмалом богаты картофель и макароны, овсянка может вызвать подобный дискомфорт. Порой одни и те же продукты способны вызывать отрыжку в разные периоды беременности.
Продукты, которые содержат лактозу, способны провоцировать повышенное газообразование, не малое значение имеет объем употребляемой пищи и кратность ее приема.
Когда Вас часто беспокоит отрыжка – нужно тщательно продумывать свой рацион, контролироваться объем употребляемой пищи и следить за манерами во время трапезы. Если Вы любите разговаривать, много жестикулируете и плохо пережевываете пищу – вот одна из причин появления отрыжки.
К такому же списку причин можно отнести прием пищи лежа, в следствие происходит вздутие, метеоризм, другие неприятности. Сладости нужно заменить на мед или сухофрукты, при исключении аллергических реакций на продукты.
Это довольно опасное состояние, характеризуется выбросами газа с примесями сероводорода, при нормальной работе пищеварительного аппарата такого быть не должно. Вследствии снижается кислотность и происходит гниение белков.
Это не совсем безобидное явление, может свидетельствовать об опасных заболеваниях пищеварительной системы.
Беременной важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, избегать переохлаждения, усталости, нервозности, достаточно спать, гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций.
Неукоснительно следовать рекомендациям доктора, если имеются какие-либо нарушения здоровья будущей мамочки. Нельзя заниматься самолечением и ставить самостоятельно диагнозы.
Во время беременности проходить все нужные анализы, обращать внимание на возникающие симптомы ухудшения состояния здоровья, посещать специалистов для принятия решения о лечении различных заболеваний.
Берегите себя и будущее потомство!
Здоровое и правильное питание - это залог эффективного функционирования всего организма!!! А когда женщина должна питаться "за двоих", то нужно...
Виферон активно борется с вирусными инфекциями. Можно ли его применять при беременности и в каких дозировках?...
Изжога при беременности да и не только ухудшает общее состояние организма, приводит к бессоннице и приводит к проблемам пищеварительного тракта....
При какой температуре можно безопасно гулять в ребенком на улице? ...
В витамине Е содержится множество полезных веществ, которые необходимы для благополучного зачатия и развития малыша. Как правильно принимать препарат и...
Как мы знаем, задержка месячных сулит нам беременность. А если бывает такое, что менструация идет вполне нормально, точно по сроку,...
Комментарии
Написать комментарий