С какого возраста можно давать ребенку чай?

О важности питьевого режима в жизни каждого человека регулярно рассказывают ведущие специалисты, акцентируя внимание на важной роли жидкости в развитии организма и поддержании защитных сил на должном уровне.

Поэтому вопрос введения в детский рацион такого напитка, как чай, является достаточно актуальным. С какого возраста можно давать ребенку чай, который практически ежедневно употребляют остальные члены семьи?

Ответ на этот вопрос определяется двумя факторами, представленными возрастом малыша и составляющими чая. Об этом речь и пойдёт далее.

Полезные свойства чая и его возможный вред

Прежде всего, следует разобраться, какими полезными качествами обладает такой напиток, как чай. На растущем организме могут сказаться определённые полезные свойства этого целебного напитка, представленные:

• наполнением организма ребенка бодростью и энергией, которая необходима ему ежедневно;
• эффективным утолением жажды;
• оказанием благоприятного воздействия на органы пищеварительной системы за счёт высокого содержания дубильных веществ;
• снижением аппетита.

На самом деле свойства, речь о которых шла выше, могут быть полезными только в том случае, когда напиток вводится в детский рацион в оптимальном возрасте. В ином случае родители рискуют столкнуться с нежелательными серьёзными последствиями. Произвольное знакомство ребенка с чаем чревато интоксикацией организма, симптоматика которой состоит из:

• разнообразных аллергических проявлений;
• гиперактивности, чрезмерной возбудимости, нервозности, неусидчивости;
• нарушений сна, появления тревожных снов;
• нарушений концентрации внимания, ухудшения памяти и успеваемости на школьных занятиях;
• развития недугов органов сердечно-сосудистой системы, чему способствует высокое содержание кофеина в напитке.

Симптоматика отравления детского организма чаем настолько неспецифична, что в большинстве случаев остаётся без должного внимания со стороны родителей. Раннее употребление малышом чая опасно поздним проявлением серьёзных и необратимых симптомов. Во избежание подобных ситуаций детские педиатры настойчиво рекомендуют не игнорировать основные правила введения чая в рацион малыша.

Знакомство ребенка с чаем: какой возраст является оптимальным?

В связи с отличительной концентрацией основных веществ в различных чаях специалисты рекомендуют вводить каждую разновидность продукта в рацион в определённом возрасте. Во избежание ошибок ответственные родители в этих вопросах могут воспользоваться следующими рекомендациями от ведущих специалистов:

• Ребенку в возрасте до двух лет можно употреблять специальный чай, не содержащий кофеина. Как правило, на упаковках таких продуктов присутствует информация относительно возрастного ограничения чая, поэтому перед покупкой напитка нужно внимательно изучать содержимое этикетки. Такие напитки созданы специально для грудничков и детей в возрасте до 2 лет, поэтому являются абсолютно безопасными. Состав специального чая зачастую представлен активными веществами, нормализующими функционирование желудочно-кишечного тракта.
• Если Вы желаете познакомить малыша с тем чаем, который с удовольствием распивают все взрослые члены семьи, то это не рекомендуется делать до тех пор, пока ребенку не исполнится 3 года.
• На первых порах отдавать предпочтение лучше чёрным сортам, фруктовым чаям, содержащим ягоды, но исключающим танин и кофеин.
• Покупать нужно только качественные продукты, в которых не содержатся добавки, используемые многими современными производителями для создания неповторимого вкуса напитка.
• Введение напитка в детский рацион должно быть постепенным. Так, в первый месяц введения малышу не рекомендуется давать чай чаще одного раза в день. Для этих целей лучше выбирать первую половину дня. При этом нужно внимательно относиться к состоянию ребенка, наблюдая за его поведением и сном. Как правило, дневной сон малышей носит обязательный характер. Если после введения чая в рацион ребенок отказывается спать по ночам, возможно, следует на время отказаться от этого напитка или же перейти на более слабую заварку.

• Особую осторожность следует проявлять по отношению к травяным чаям. Многие родители отдают предпочтение натуральным компонентам, представленным мятой, ромашкой, зверобоем, розой, не зная, что они способны стать причиной сильной аллергической реакции.
• Со знакомством с чаем можно повременить, если у малыша диагностированы какие-либо патологии. В таком случае обязательно следует проконсультироваться со специалистом, наблюдающим за развитием малыша.

Чай лишь на первый взгляд может показаться достаточно безопасным продуктом, поэтому не следует игнорировать рекомендации педиатров. Прислушивайтесь к советам и неприятные последствия обойдут Вас стороной.