У ребенка нет аппетита: что делать? как вернуть?

Мало таких родителей, которым не пришлось бы ни разу наблюдать ухудшение аппетита у их малыша. Нежелание кушать всегда тревожит, особенно когда речь идёт о совсем маленьком ребенке.

Любой взрослый человек понимает, что в условиях плохого аппетита нормальное и полноценное питание становится невозможным, что чревато неприятными последствиями для здоровья.

На самом деле поддержание нормального аппетита у ребенка является довольно несложной процедурой, которая во многом зависит от родительского подхода. Специалисты настоятельно рекомендуют приучать ребенка с самого рождения к правильному питанию.

В чём причина отсутствия аппетита у ребенка?

Отсутствие аппетита у ребенка может быть спровоцировано различными причинами. Так, если речь идёт о младенцах, то данная проблема зачастую вызвана нарушением установленного режима питания.

Полугодовалый малыш может столкнуться с ухудшением аппетита, если сладкое фруктовое пюре было съедено не вовремя. Ребенок часто отказывается от употребления пищи и на фоне роста зубов или развития заболеваний. Так, причиной может стать банальная простуда, сопровождающаяся насморком.

Дети старшего возраста также часто огорчают родителей отсутствием аппетита, который может быть перебит употреблением конфет и иных сладостей. Нежелание кушать может сформироваться и на фоне сильных переживаний, связанных с болью, обидой, огорчениями и любыми неприятными ощущениями. 

От каких действий лучше отказаться?

При виде чада нежелающего кушать у многих родителей первое желание, как правило, связано с насильственным кормлением, что в корне неправильно. Подобный подход вызовет стресс у ребенка и устойчивую неприязнь и нежелание садиться за стол, ведь процесс употребления пищи будет ассоциироваться только с неприятными ощущениями.

К тому же пища, употребляемая таким образом, не пойдёт малышу на пользу, а в некоторых случаях с чрезмерно усердными родителями может и вовсе вызвать рвоту.

Некоторые родители выбирают и противоположный путь, предпочитая превращать процесс кормления в некоторое развлечение ребенка, сопровождающееся песнями, стихами и плясками всех членов семьи.

Подобные действия крайне не рекомендованы и чреваты не только недостаточной полезностью употребляемых продуктов ввиду отсутствия выделения достаточного количества желудочного сока и слюны, но и формированием дурного характера у ребенка и развитием постоянного желания эксплуатировать родителей для создания шоу.

Как вернуть аппетит полугодовалого ребенка?

Фраза «нагулять аппетит» является общеизвестной и этот метод наиболее действенный, если речь идёт об отсутствии аппетита у полугодовалого малыша.

Так, хорошему аппетиту поспособствуют регулярные прогулки на свежем воздухе и активные игры. Даже кратковременная утренняя гимнастика способна оказать благоприятное воздействие на пищеварение.

Маленького ребенка получится заинтересовать приёмом еды путём вовлечения его непосредственно в процесс. Малышу можно аккуратно доверять держание ложечки или чашки. Даже если не всё получается, как следует, это сформирует сильный интерес к процессу.

А как быть с более старшими детками?

Дети старшего возраста, отказывающие от регулярного употребления еды, нуждаются в более серьёзном подходе, нежели прогулки на свежем воздухе, которых может попросту оказаться недостаточно.

По мере взросления дети становятся всё более непослушными и не желают долго сидеть на одном месте. Поэтому часто за столом ведут себя неспокойно и большую часть времени уделяют не употреблению пищи, а разговорам и попыткам уйти и заняться более интересным делом.

В данном случае родители должны набраться терпения и привить ребенку основы поведения за столом. Малыш должен понимать и принимать правила поведения во время еды.

Также не следует забывать о феноменальной возможности детей впитывать всю окружающую информацию. Крайне важно чтобы родители стали для малыша достойным примером, поведение которых он бы с радостью копировал.

Ребенку действиями следует прививать понимание необходимости употребления еды, поэтому мамам не рекомендуется показывать детям плохие примеры в качестве изнурительных диет и неправильного питания.

Заключение!

Когда ребенок здоров, то и аппетит у него прекрасный, а чтобы малыш кушал хорошо, нужно больше уделять внимание физическому развитию, прогулкам на свежем воздухе, полноценно высыпаться и не делать частые перекусы сладостями.

Берегите здоровье Вашего ребенка с рождения, тогда и хлопот с пищеварительным аппаратом в будущем будет намного меньше!