Диета магги: отзывы похудевших, фото

Диета Магги была названа так из-за фамилии ее создательницы. Здесь совсем не причем известные бульонные кубики, как можно подумать. Уже достаточно большое количество женщин успели воспользоваться диетой Магии и смогли полюбить ее. И это не удивительно, ведь благодаря ей можно добиться хороших результатов. Можно услышать восторженные отзывы о том, как фигура на глазах меняется, а формы улучшаются. Если вы хотите воспользоваться именно этой диетой, чтобы похудеть, то для начала узнайте все ее особенности, а также достоинства и недостатки.

Основные особенности диеты Магги

Особенности диеты Магги заключаются в том, что она держится в основном на употреблении множества белковых продуктов. Важно, что продолжительность этой диеты составляет всего четыре недели, за которые вполне возможно сбросить от 10 до 20 кг. При этом тем, кто придерживается меню диеты Магии, не приходится голодать. Здесь можно есть достаточно мяса, фруктов и овощей. Главное, их нужно правильно употреблять, чтобы организм мог самостоятельно сжечь накопившиеся жиры. Это возможно благодаря активным химическим процессам, происходящим в организме.

Особенностью этой диеты также является то, что продукты подбираются таким образом, чтобы после того, как вы их употребите в пищу, они вызвали именно те химические реакции. Именно они будут непосредственно способствовать выводу токсинов.

Основные преимущества диеты Магги

Диета Магги имеет множество преимуществ, которые нужно учитывать. К ним относятся:

1. Диета Магги подойдет для любого возраста, ведь она не относится к жестким методам похудения;
2. Представленная диета имеет стойкий результат. Килограммы, которые обычно сбрасываются за четыре недели редко возвращаются. Конечно, это в том случае, если вы не будете сразу набрасываться на еду и есть пищу в больших количествах. Свой рацион после диеты нужно увеличивать постепенно. Полученная цифра на весах будет сохраняться довольно долго;
3. Во время, когда вы будете придерживаться диеты Маги не придется считать калории, ведь здесь их количество не имеет никакого значения, ведь основную роль играют химические реакции;
4. Данная диета подходит многим людям благодаря тому, что блюда из ее меню готовятся просто. Здесь не обязательно иметь большой талант поварского искусства. Справиться с рецептами может любая хозяйка;
5. Если в меню диеты не будет указано, какая норма продукта допускается, то кушать его можно в любом количестве;
6. Не требуется дополнительно принимать какие-либо препараты и витамины. Достаточно того, что поступает в организм вместе с пищей.

Учитывая все преимущества, можно попробовать воспользоваться диетой Магии. Однако здесь есть и несколько недостатков, которые нельзя не учитывать.

Недостатки диеты Магги и Противопоказания

Одним из главных недостатков данной диеты является то, что нужно абсолютно точно соблюдать режим. Нельзя отклоняться от меню, которое разрешено использовать в течение четырех недель. Это не очень удобно, ведь у многих нет возможности питаться по расписанию. Многим приходится ходить на работу, что весьма затрудняет процесс приготовления блюд из меню и питание в определенное время ежедневно. Если возможности соблюдать режим нет, то лучше не начинать пробовать пользоваться диетой Магги, ведь тогда в этом не будет смысла и она не принесет результат.

Еще одним из недостатков такой диеты является употребление большого количества яиц в разном виде. Если вы склонны к аллергическим реакциям, вам это не подходит. К тому же в данном случае нельзя использовать масла и жиры. Все это должны заменять яйца. Что касается противопоказаний, то их практически нет. Единственно, эта диета не подходит людям с индивидуальной непереносимостью продуктов и склонным к аллергическим реакциям, как было сказано ранее.

Правила питания диеты Магги

Чтобы придерживаться диеты Магги, нужно соблюдать определенные правила. К ним относятся:

1. Строгое соблюдение режима. Если написано принимать пищу в одно время, значит так и нужно делать. Это именно тот случай, когда отклоняться нельзя ни в коем случае. Иначе вы просто потеряете время;
2. Нельзя заменять какие-либо продукты на другие, даже если они схожи по составу. Не нужно менять их местами. Если написано, что на завтрак следует съедать грейпфрут, то нельзя переносить это на обед, а съесть в положенное время. Если вы не хотите что-нибудь есть из меню диеты, то просто уберите этот продукт, ничем его не заменяя;
3. Каждый день придется выпивать 2 – 3 литра воды;
4. Что касается других напитков, то разрешается выпивать чай или кофе, но без сахара и молока не зависимо от приема пищи;
5. Овощи нужно варить без мясного бульона, а также без использования масла или растительных жиров;
6. Для приготовления блюд можно использовать соль, всевозможные приправы, а также лук и чеснок;
7. Если вы прервете диету и пропустите прием определенных продуктов, придется начинать соблюдение режима с самого начала, будто ничего и не было.

Придерживаться правил диеты Магги нужно обязательно. Если вам трудно, помните, что с ее помощью можно скинуть сразу больше 10 кг. Это будет весомым стимулом. Во время соблюдения диеты рекомендуется проводить хотя бы небольшие физические нагрузки.

Отзывы похудевших

По поводу диеты Магги можно услышать самые противоречивые отзывы. Многие пишут, что им действительно удалось похудеть и избавиться сразу от 15, а то и 20 килограмм. Однако, они сходятся во мнении, что трудно продержаться, не отклоняясь от схемы приема еды. Не понравилось многим и строгое соблюдение необходимого набора продуктов, хотя об этом изначально говорилось.

Вот несколько отзывов от людей, которые смогли похудеть:

Ирина, 35 лет: Диета действительно помогает худеть. При этом в ней нет слишком жестких ограничений. Я пробовала несколько других диет, но они не принесли мнет такого результата. Уже в первую неделю у меня получилось сбросить 6 кг. Единственно, что мне не понравилось в данном случае, так это строгий набор продуктов. Продержаться 4 недели сложно, но радует, что после этого можно не воздерживаться.

Елена, 30 лет: Диета Магги очень дисциплинирует. Я научилась есть в одно и то же время и объемы ушли довольно быстро вместе с весом. Чувства голода практически не было, психологически выдержать весь период довольно сложно.

Для того чтобы узнать, поможет ли такая диета именно вам, нужно попробовать питаться по ее системе. Подробное меню блюд и продуктов можно узнать на ресурсах, направленных на похудение.