Как научиться смотреть людям в глаза?

Как часто мы смотрим в глаза друг другу, преследуем ли мы определенную цель или просто сверлим окружающих взглядами. Как бы ситуация ни сложилась, а многим из нас полезно научиться правильно смотреть в глаза собеседнику, быть умеренным, не вызывать дискомфорт и быть искренними.

Прежде, чем научиться смотреть в глаза людям, важно понять, почему это делать порой очень сложно. По какой причине мы отводим глаза в сторону и не можем их удерживать в определенной позиции.

Что говорят психологи?

1. Чрезвычайная стеснительность, человеку не хочется, дабы по взгляду прочитали его реальное состояние души.
2. Раздражительность, ведь постоянное «сверление» глазами собеседника воспринимается негативно, это мало кому оказывается приятным.
3. Неуверенность в себе, в своих словах, действиях, такой взгляд может выдать человека, раскрыть его намерения.
4. Отсутствие интереса к собеседнику, нежелание продолжать разговор, в таком случае лучше быстрее закончить разговор.

По наблюдениям психологов смотрят в глаза друг другу влюбленные, руководители, которые при общении со своими подчиненными используют эту технику. А чаще всего в разговоре мало кто применяет подобную тактику, ведь пристальный взгляд может привести оппонента к неврозу либо вызвать у собеседника неуверенность.

Как научится смотреть людям в глаза?

Во-первых, нужно научиться более мягко и дружелюбно смотреть в глаза, попробовать охватить взглядом большую территорию, не всматриваться долгое время в одну точку, научиться видеть своего собеседника периферическим зрением.

При этом нужно не терять зрительный контакт с оппонентом, при разговоре следует вести себя спокойно и уравновешенно. Не причинять дискомфорт окружающим, вести себя достойным образом.

Во-вторых, когда Вы смотрите собеседнику в глаза следите за выражением своей мимике, не нагромождайте брови и скептически закидывайте глаза, кому это понравиться? А смотрите мягко и дружелюбно, покажите положительную реакцию на слова оппонента, дайте понять, что Вам интересно общаться и Вы доверяете этому человеку.

В-третьих, говорить нужно уверенно, тогда и со взглядом не будет проблем. При зрительном контакте причиной нервозности становится именно неуверенность. Вам сложно правильно передать свою мысль, Вы стыдливо прячете слова, то кто-же поверит в истинность Ваших слов.

Главное понять одну истину, когда Вы смотрите открыто в глаза собеседнику и передаете ему теплоту и покой, Вы тем самым налаживаете с ним дружеский контакт. Важно быть внимательными к чувствам и состоянию души того, с кем общаетесь, именно это можно без проблем прочитать в его взгляде.

Внимание! Не путайте умение смотреть искренно в глаза друг другу с привычкой разглядывать людей, это принимается враждебно и вызывает неприязнь со стороны собеседника.

Практические советы: как научиться смотреть в глаза оппоненту!

Теоретический курс никто не отменял, это все важно на этапе обучения, но вышеупомянутые пункты важно закрепить практикой. Необходимо разобраться:

• Что останавливает Вас смотреть собеседнику в глаза?
• Вам есть что скрывать?
• Вы неуверенные в себе?
• Вы не можете правильно выразить свою мысль, а потому нервничаете и отводите глаза?
• Вы врете?
• Вы слишком стеснительный человек?
• Ваши слова не отвечают действительности, но Вы все равно хотите их донести общественности, а потому либо стыдливо отведите взгляд, либо смотрите на оппонента так, что ему становится не по себе?
• Вам не интересный собеседник?

И много других вопросов могут стать на пути умению смотреть друг другу в глаза. Вот почему так важно разобраться в корне проблемы, понять суть происходящего. Открытый взгляд говорит об уверенности человека и его доброжелательных намерений. А если это не так, может и не нужно пристально сверлить глазами окружающих и наводить неприязнь на окружающих.

Эта проблема сугубо индивидуальная, кто-то прекрасно смотрит в глаза начальника, а вот поднять взгляд на жену не может. Кто-то неуверенно чувствует себя в коллективе, а с родственника все отлично, значит, Вы можете смотреть в глаза окружающим, просто некоторые психологические барьеры мешают в этом.

Вам нужно сделать следующее:

1. Поверить в то, что Вы говорите.
2. Полюбить себя и свою речь!
3. Стать более уверенным.
4. Нести в мир положительных заряд слов и эмоций, не обижать и не оскорблять людей.
5. Смотреть в глаза собеседнику свободно и непринужденно.
6. Знать, где можно отвести взгляд, а где стоит его обострить.
7. Слушать и слышать окружающих, снять маску безразличия и продемонстрировать тепло своих намерений оппоненту.

Не стоит зацикливаться на том, что я не могу смотреть в глаза собеседнику, просто делайте это и все! Любящие люди, друзья подскажут Вам, как делать это без ущерба для окружающих.

Берегите себя и других, наслаждайте жизнью! Она прекрасна!