
Упражнения для ягодиц - как сделать попу как орех? ...
Когда человек решает посещать какую-либо спортивную секцию, ему обязательно нужно приобрести боксерские перчатки.
Сегодня они требуются не только для бокса, но и для других видов единоборств. Чтобы выбрать качественную вещь, нужно, прежде всего, научиться разбираться в такой продукции.
В зависимости от предназначения, боксерские перчатки разделяются на:
Это очень важный критерий, который нужно учитывать при покупке боксерских перчаток. Чаще всего можно встретить модели из натуральной или искусственной кожи.
Естественно, что кожаные перчатки пользуется большим спросом, поскольку они служат намного дольше, из рук происходит меньшее потоотделение, их форма сохраняется надолго. Конечно, у них есть и негативная сторона – слишком большая ценовая политика.
Относительно недорого стоят перчатки из кож зама. Правда, в них руки чувствуют себя дискомфортно, поскольку плохо дышат. Материал после определенного времени эксплуатации начинает лопаться и рваться, что не очень благоприятно сказывается на тренировках.
В качестве наполнителя для боксерских перчаток может служить вата, конский волос, поролон или пенонаполнитель. Последний хорошо сохраняет размер перчаток при частом использовании.
Чтобы смягчать удары, производители начали выпускать модели с прослойкой воздуха внутри. Не рекомендуется покупать перчатки с ватой, поскольку она быстро сбивается, и внутри перчатки становятся неравномерно наполненными.
Масса такого инвентаря измеряется в унциях, что переводится как 28,35 грамма. Минимальный вес перчаток составляет 4 унции, максимальный – 18. При выборе необходимо учитывать вес боксера: чем он больше, тем тяжелее должны быть перчатки. Это связано с уменьшением силы удара, защитой рук и сокращением травм.
Подросткам и женщинам чаще всего покупают модели от 8 до 10 унций. Меньший вес подходит для детей, а вот тяжелые мужчины подбирают более весомые перчатки.
Очень важно, какая манжета присутствует на перчатках, поскольку она защищает руку от вывихов и травм. Верхняя часть перчаток ударная, поэтому она не должна травмировать во время боя ни боксера, ни его противника. Между большим пальцем и перчаткой должна быть установлена перетяжка из ткани, чтобы палец не получил травму.
Если застежка выполнена в виде шнуровки, инвентарь можно отлично подогнать по руке, но тут без посторонней помощи никак не обойтись. С липучками же можно справиться самостоятельно, в них хорошо тренироваться, что особенно подходит для новичков.
Его нужно проводить обязательно с бинтами. Обычно их длина составляет около 4 м. Преимущество отдается хлопковым бинтам, ведь они позволяют коже дышать, а также быстро впитывают влагу с рук.
Они отыгрывают значительную роль в боксе, поскольку защищают кисти от разного рода травм. Благодаря бинтам сами перчатки после тренировки или боя остаются сухими, отчего дольше служат спортсмену.
Для деток можно подбирать бинты до 3 метров в длину, а больше – соответственно возрасту и анатомии рук. Бинтовать необходимо кисти, только отделяя пальцы один от другого, особенно уделяя внимание большому пальцу.
Чтобы подобрать идеальные перчатки, стоит померить несколько моделей. В них рука должна чувствовать себя комфортно, движения должны быть легкими и без помех.
Прежде чем приобрести новые перчатки, нужно обязательно проконсультироваться у своего тренера.
Он подскажет самые оптимальные их характеристики, что поможет подобрать идеальный вариант, учитывая качество инвентаря, удобство руки в нем, а также, что немаловажно, цену.
Не стоит забывать и о правильном уходе за перчатками, чтобы срок их службы значительно увеличился.
Упражнения для ягодиц - как сделать попу как орех? ...
Чтобы набрать вес худому парню нужно не только употреблять огромное количество калорий, но и учиться правильно их распределять по организма...
Существует огромное количество различных видов спортивного питания – это гейнеры, протеины, жиросжигатели и аминокислоты – и все они обладают своими...
В школе одним ученикам было просто сдать этот норматив, а кто-то изо всех сил старался далеко пригнуть с места, а...
Гиперэкстензия задействует мышцу, выпрямляющую позвоночник, в вашей пояснице. Эта мышца важна для удержания тела в вертикальном положении и сохранения правильной...
Люди всех возрастов могут наслаждаться боулингом. Используя правильный шар и следуя некоторым рекомендациям о том, как бросать его для идеально...
Комментарии
Написать комментарий