Как выбрать для себя качественный рыбий жир?...
Пониженная температура тела человека: причины, лечение, что делать?
Снизилась температура тела: почему и что делать?
Пожалуй, каждый человек знает о том, что в норме температура тела составляет 36,6 градуса. Во время болезни или какого-либо изменения в организме, температура заметно повышается.
Бороться с этим приходится путем употребления различных антибиотиков и жаропонижающих средств. Но когда температура тела понижается, что бывает намного реже, стоит хорошо разобраться в истинных причинах и в том, насколько низкой она действительно является.
Причины низкого давления
Если показатель термометра колеблется в диапазоне 35,8 и 37 градусов, это вполне нормальное явление, и человек не имеет никаких проблем со здоровьем. Но когда он опускается еще ниже, температура действительно понижена.
К причинам, по которым происходит такое явление, относятся:
- внезапное обострение любого хронического заболевания в организме;
- проблемы с щитовидной железой, связанные с гормональным фоном. Одной из болезней, которые могут сопровождаться пониженным давлением, является гипотиреоз;
- болезненное состояние надпочечников. В таких ситуациях требуется пить больше воды, есть дыни и арбузы;
- частое употребление лекарств, возможно, даже с передозировкой;
- сильная усталость, и как следствие – ослабленный иммунитет. В таком случае нужно просто хорошо выспаться и отдохнуть;
- постоянная усталость, чтобы избавиться от нее и низкой температуры, достаточно будет просто выспаться и отдохнуть;
- простудные заболевания, в результате которых температура может не только повышаться, но и понижаться;
- беременность, необходимо срочно начинать действовать, чтобы дело не дошло до обморока;
- пониженный уровень гемоглобина и ослабленный иммунитет;
- большие потери крови и переохлаждение тела;
- анемия и отравления;
- вич-инфекции, один из симптомов, который может вызвать низкую температуру тела.
Ощущения при низкой температуре
Если причиной становится какое-либо заболевание, то человек ощущает именно его симптомы. Когда температура падает резко, сильно чувствуется общая слабость и постоянно хочется спать. Человек раздражается по любому поводу, затормаживаются мыслительные процессы.
При переохлаждении температура снижается вместе с дрожью в теле и онемением рук и ног. Чтобы избавиться от таких неприятных последствий, нужно хорошо одеться и пить горячий чай.
Беременность и низкая температура
Обычно такое состояние сопровождается тошнотой, слабым аппетитом, холодом и покалыванием в конечностях, частыми головными болями.
Нередко это может свидетельствовать о заболевании по части эндокринологии. Тогда, необходимо обязательно проконсультироваться у специалистов.
Если беременная женщина простудилась, возможно, у нее ослаблена иммунная система, которую можно укрепить народными рецептами.
Снижение температуры у детей
Когда ребенок отказывается есть, играть, выглядит вялым, нужно измерить ему температуру. Если она ниже нормы, ни в коем случае нельзя растирать ребенка, чтобы не навредить ему еще больше. Лучше сразу обратиться к педиатру и заняться лечением малыша.
Причинами такой ситуации в маленьком возрасте могут стать такие же, как и у взрослых. Чаще всего дело в простуде, и лечить ее нужно традиционным способом. Также необходимо меньше гулять на холодном воздухе, одевать ребенка теплее и давать ему витамины.
Нормализация температуры
Если температура снижается, это может привести к обморочному состоянию, но когда она опускается ниже отметки в 30 градусов, а меры никакие не принимаются, летальный исход неизбежен.
Это значит, что нужно обратиться к медикам для определения заболевания и назначения лечебной терапии.
В случае если причиной не является болезнь, врачи могут назначить немедикаментозное лечение:
- правильное питание – организму необходимо получать все витамины и минералы из пищи. Полезно принимать витамин Е для укрепления сосудов;
- налаженный режим дня – всегда требуется рациональное распределение работы и отдыха, обязательный хороший сон. Для этого на помощь приходят настойки пустырника или валерианы;
- курс массажа – для расслабления тела, улучшения кровообращения и снятия стресса и нервных переживаний;
- утренняя зарядка и занятия спортом, прогулки на свежем воздухе – для восстановления иммунитета;
- контрастный душ – улучшает терморегуляцию в теле человека.
Если температура снизилась из-за переохлаждения, можно попытаться повысить ее самостоятельно. Для этого нужно тепло одеться либо укутаться в одеяло и лечь. На ноги можно положить грелки с горячей водой, а лучше попарить ноги с эфирными маслами, опустив их в воду выше икр.
Очень важно обеспечить себе обильное горячее питье с медом или малиновым вареньем. Также можно сделать несколько физических упражнений. Так, участится пульс и немного поднимется температура.
Нельзя забывать, что хорошее настроение и положительные эмоции всегда хорошо влияют на здоровье человека. Если после нескольких дней эффект не достигнут, следует проконсультироваться у врача.
-
Рыбий жир в капсулах: какой производитель лучше?
-
Как сделать хороший массаж спины?
Массаж – это прекрасный способ расслабления, который к тому же обладает лечебным эффектом, если делать его правильно. Он способствует сохранению...
-
Как отбелить зубы активированным углем?
Способы отбеливания зубов в домашних условиях....
-
Немеют руки: причина, что делать?
У Вас немеют руки и Вы не знаете - что делать! Первое - это определить причину возникновения нарушений, а уже...
-
Липовый чай: чем полезен? Как заваривать?
В чем польза липового чая? Как правильно его заваривать? ...
-
Как избавиться от храпа во сне? Что делать если муж храпит?
Как избавиться от храпа во время сна мужчине? Эффективные методы и противопоказания! ...
Комментарии
Написать комментарий