С какого возраста можно давать ребенку гранат?

Благодаря приятному вкусу, транспортабельности и ценовой доступности гранат стал излюбленным фруктом для многих. Нельзя оставлять без внимания и огромное количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которыми наполнен этот экзотический фрукт.

Благодаря такой полезности гранат рекомендовано вводить в детский рацион, но придерживаясь рекомендаций относительно количества и оптимально возраста для первого знакомства с продуктом.

Чем полезен гранат?

Благодаря высокому содержанию в продукте витаминов и микроэлементов обеспечивается целый перечень полезных свойств граната, представленных:

• повышением сопротивляемости организма к различным инфекциям за счёт аскорбиновой кислоты;
• обеспечением нормального развития и функционирования нервной системы;
• организацией нормального роста и развития всех систем и организма в целом;
• поддержанием кожных покровов, ногтей и волос в нормальном состоянии;
• обеспечением надлежащего производства эритроцитов и белкового обмена;
• укреплением стенок кровеносных сосудов, повышением васкуляризации тканевых структур и их эффективного питания;
• оказанием антиоксидантного воздействия на организм, благодаря чему снижается риск развития различных воспалительных процессов и онкологических заболеваний;
• оказанием мочегонного и желчегонного эффекта;
• увеличением уровня гемоглобина в крови;
• укреплением десён и оказанием антисептического воздействия, что крайне важно при лечении гингивита, ангины и стоматита;
• улучшением аппетита;
• оказанием вяжущего воздействия.

Перечень полезных свойств граната является достаточно внушительным, но самой большой заслугой фрукта признано противодействие развитию анемии и устранение её симптоматики, что является немаловажным, ведь многие детки сегодня сталкиваются с этим серьёзным заболеванием.

С какого возраста можно давать ребенку гранат?

Специалисты рекомендуют вводить гранат в детский рацион только после достижения ребенком девятимесячного возраста. При этом употребление гранатового сока в неразбавленном виде запрещено, ведь это может отрицательно сказаться на состоянии пищеварительной системы малыша.

Гранатовый сок рекомендуется смешивать с водой в пропорциях 1 к 2 соответственно. Но даже разбавленный сок допускается давать годовалым детям в ограниченных количествах. Так, суточная дозировка не должна быть больше 1 чайной ложки.

Если на протяжении первых недель отсутствуют какие-либо аллергические проявления, можно переходить на использование цельного сока. Но в этом случае нужно учитывать, что неразбавленный сок не должен быть очень кислым. Предпочтение лучше отдавать только созревшим и сладким фруктам.

Что касается кислых свежевыжатых соков, то от их употребления лучше отказаться до тех пор, пока ребенок не достигнет семилетнего возраста. При этом необязательно избавляться от напитка, не соответствующего требованиям, ведь его всегда можно разбавить водой.

Многие родители ошибочно полагают, что сахар способен решить проблему, но это не так. В данном случае вкус напитка обусловлен высоким содержанием различных кислот, которые в неразбавленном виде могут повредить слизистую желудка.

Несколько немаловажных правил

Чтобы знакомство малыша с гранатом прошло без малоприятных последствий, родителям следует помнить несколько немаловажных правил введения в детский рацион данного продукта. Речь идёт о следующем:

• Нельзя допускать употребление ребенком граната в неограниченных количествах. Согласно утверждениям специалистов, 1\4 плода средних размеров в неделю достаточно для насыщения детского организма необходимыми полезными веществами и исключения развития нежелательных последствий.
• Нужно помнить и о том, что в гранате содержатся маленькие косточки, которыми малыш может поперхнуться. Поэтому во время «пиршества» лучше не отходить от юного любителя экзотических продуктов.
• К тому же доказано, что именно на фоне употребления фруктов с косточками чаще всего образуются каловые камни, а также наблюдается развитие такого серьёзного заболевания, как аппендицит. Во избежание столь малоприятных последствий лучше отдавать предпочтение свежевыжатым сокам.

Не рекомендуется превышать допустимые дозировки в первые несколько недель после введения граната в детский рацион. Дело в том, что гранат может быть опасен аллергическими реакциями и индивидуальной непереносимостью, что встречается в крайне редких случаях.

У ребенка может наблюдаться появление характерной сыпи на кожных покровах, зуд и покраснения. В таком случае употребление граната нужно полностью исключить и обратиться к специалисту для определения состояния.