Как избавиться от созависимости при алкоголизме?

О том, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих, с детства знает каждый человек, но осознание сути этой фразы не ограждает от попадания в сети зависимости от помощи окружающим.

Чаще всего с такой ситуацией сталкивают родные и близкие людей, страдающих от неконтролируемого пристрастия к алкоголю. Чрезмерная опека над алкоголиком, которая со временем порабощает человека, подающего руку помощи, получила название алкогольной созависимости.

Созависимость при алкоголизме: как её распознать

Алкоголизм – глобальная проблема человечества, которая разрушает жизни не только пьющих людей, но и их близких, поэтому важно не упустить тот момент, когда в помощи начинает больше нуждаться не виновник торжества, а тот, кто всячески старается ему помочь.

Под созависимостью следует понимать состояние, для которого характерно чрезмерное увлечение и приспособление к проблемам, затрагивающим родственника или близкого человека. Если рассматривать алкогольную созависимость в качестве болезни, то представляется возможным выделение определённой симптоматики.

Признаки алкогольной созависимости включают следующее:

• Желание оградить близкого от всех проблем.
• Отсутствие должного внимания ко всем последствиям пьянок, включая насилие.
• Постоянное стремление создать комфортные условия для алкоголика.
• Сильное желание постоянно чувствовать и видеть свою необходимость.
• Регулярная проверка жилья на предмет спрятанных алкогольных запасов с целью дальнейшего их уничтожения.
• Отказ от содействия и помощи со стороны близких людей.
• Снижение самооценки.
• Постоянное желание взять руководство чужой жизнью в свои руки.
• Стремление оградить человека от компании пьющих друзей.
• Желание спрятать проблему алкоголизма близкого человека от осуждения посторонними.
• Организация громких скандалов с алкоголиком, сопровождающихся угрозами в его сторону, шантажом и драками.
• Стремление испробовать все существующие методы борьбы с пагубной привычкой человека.

Присутствие всех вышеизложенных признаков указывает не только на алкогольную созависимость, но и на собственные проблемы человека, старающегося стать надёжной опорой. Поэтому если перечисленные симптомы напоминают реальную историю из личной жизни, самое время задуматься о том, как избавиться от созависимости при алкоголизме.

Почему с алкогольной созависимостью следует бороться?

Ознакомившись с перечнем признаков созависимости при алкоголизме, многие не увидят серьёзной проблемы, с которой следовало бы бороться. Дело в том, что подобные ситуации знакомы многим с раннего и детства и описанная модель поведения с алкоголиком в семье чаще воспринимается в качестве нормы. Но это большое заблуждение! От созависимости следует избавляться, ведь она чревата более серьёзными последствиями.

Важно осознать, что регулярное проведение обысков и организация скандалов никогда не сможет избавить человека от алкогольной зависимости, а способно только усугубить ситуацию.

Это создаёт комфортные условия для жизни алкоголика, который со временем перекладывает ответственность за свои действия на близкого человека, охотно принимающего эту ношу. А постоянное давление провоцирует зависимого человека всё больше уединяться с единственным другом – бутылкой спиртного.

Что касается разрушительного воздействия алкогольной созависимости на людей, предлагающих свою помощь, то ему характерны следующие последствия:

• снижение самооценки;
• формирование состояния отчаяния;
• искажение восприятия реальности;
• отстранение от социума;
• пребывание в состоянии постоянного стресса;
• развитие психосоматических болезней и более тяжёлых заболеваний.

Лечение созависимости при алкоголизме

Справиться с созависимостью при алкоголизме под силу только опытным психологам, которые в лечении пользуются специальными программами. Но даже квалифицированный подход может оказаться безрезультатным, если человек достиг критических отметок, после которых наступает полное отсутствие желаний и стремлений к переменам.

Спасение созависимого до наступления необратимого разрушения личности вполне возможно. Для начала человек должен оборвать ту нить, которая его удерживает рядом с алкоголиком, и осознать, что в его обязанности не входит расходование собственного времени и сил на организацию чужой жизни.

Для осознания этого факта понадобится немало времени, но, к сожалению, без этого важного шага вся дальнейшая кампания по спасению может оказаться безуспешной.

Вырвать человека из круга «созависимый-алкоголик» удастся только, если подталкивать его к правильным действиям. В качестве успешного старта отлично подойдёт шопинг, в процессе которого необходимо обращать внимание на сохранившиеся внешние данные и необходимость их подчёркивания. Постепенно в непринуждённой беседе созависимого человека следует подталкивать к обращению за квалифицированной помощью.

Как уже было сказано, избавлением от созависимости занимается только психотерапевт. В обязанности квалифицированного специалиста входит:

• проведение индивидуальных сеансов;
• организация сеансов групповой терапии;
• демонстрация способов борьбы со стрессами;
• организация встреч с людьми с похожими проблемами для обмена опытом;
• помощь в решении семейных конфликтов.

Столкнуться с алкогольной зависимостью очень страшно, но намного страшнее, когда зависимые люди увлекают за собой родных и близких, лишая их прав на нормальную жизнь. Даже если Вы уже чувствуете некую степень созависимости, не нужно отчаиваться, ведь из любой удавки можно выбраться, обладая достаточным желанием.