Рыба Путассу - полезная и вкусная, насыщенная максимум полезных витаминов и микроэлементов. Какие есть противопоказания в ее употреблении? ...
Диета при молочнице у женщин
Молочница или кандидоз – это вид грибковой инфекции, которая вызывается дрожжеподобными грибами рода Candida, входящими в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки большинства здоровых людей. Когда грибы Candida, вследствие каких-либо провоцирующих факторов, начинают активно размножаться, возникает заболевание, называемое молочницей. Каким образом может помочь диета при этом недомогании, и какова она должна быть?
Что такое молочница и как может помочь диета при ее лечении
Кандидоз – это заболевание не опасное, но крайне неприятное и достаточно распространенное, встречается как у женщин, так и у мужчин. Оно может передаваться половым путем, но чаще всего с интимной жизнью никак не связано.
Факторами, провоцирующими ее возникновение, являются:
- резкая смена климата;
- стресс, переутомление;
- беременность (особенно последний триместр);
- сахарный диабет;
- ВИЧ-инфекция;
- эрозия шейки матки и эндометриоз;
- длительное лечение антибиотиками;
- неправильный рацион питания с избытком сладких блюд;
- применение пероральных контрацептивов и эубиотиков (то есть препаратов, содержащих молочные бактерии – лактобактерин, ацилакт).
Одна только диета не способна вылечить молочницу, однако она может помочь ускорить излечение и исключить ее повторное возникновение. Для того чтобы забыть про молочницу, следует:
- убрать факторы, способствующие ее появлению;
- полностью излечить ее медикаментозным способом, для этого существуют различные мази, таблетки, гели и свечи;
- вылечить своего полового партнера, поскольку риск повторного заражения очень высок;
- правильно питаться не только в период обострения заболевания, но и в течение нескольких месяцев после его излечения.
При выявлении молочницы в первую очередь следует проконсультироваться с врачом, он произведет осмотр и назначит для лечения подходящие препараты.
Продукты, помогающие в излечении молочницы
Некоторые продукты питания способны создать грибку рода Candida неблагоприятные условия для существования. К ним относятся:
- брусника: ягоды и листья;
- лимоны;
- морская капуста;
- морковный сок;
- чеснок;
- приправы и пряности: красный острый перец, гвоздика, корица, лавровый лист.
Употребляйте их постоянно при молочнице, и результат не заставит себя ждать.
Диета при обострении молочницы
Рекомендуемые блюда:
- нежирное мясо: телятина, говядина, курятина, индюшка;
- рыба: тунец, лосось, треска, сардины, скумбрия;
- морепродукты: кальмары, креветки, крабы, устрицы;
- яйца;
- несладкие овощи: капуста, морковь, свекла, огурцы, помидоры;
- несладкие фрукты: грейпфрут, лимон, апельсин, памело;
- каши из бурого риса, овса, гречки;
- бобовые: фасоль, чечевица, бобы, горох;
- приправы: чеснок, красный острый перец, корица, гвоздика, лавровый лист;
- травяные чаи на основе ромашки, календулы, шиповника, боярышника, листьев брусничника;
- морсы из брусники и клюквы;
- ягоды: особенно клюква и брусника.
Следует помнить, что в этот период необходимо избегать жареной пищи и отдавать предпочтение вареной или запеченной.
Запрещенные блюда:
- молочные продукты: молоко, сметана, сыры, майонез, мороженое;
- сладости: сахар, мед, конфеты, пирожные, торты, сиропы, варенье;
- сладкие фрукты и овощи: дыни, арбузы, бананы; ананасы, манго;
- жирная пища;
- грибы;
- дрожжесодержащие продукты: выпечка, пиво, квас;
- острые кушанья: уксус, горчица, кетчупы, соусы, копчености;
- консервированные и маринованные продукты;
- алкогольные и газированные напитки, чай, кофе, сладкие соки.
Candida – это грибок и их росту и размножению способствуют, в первую очередь, следующие вещества: сахар и дрожжи. Все продукты, содержащие эти ингредиенты, должны быть полностью исключены из рациона питания, причем не только на время обострения заболевания, а на длительный срок, а в последующем их употребление стоит сократить до минимума.
Помните, что сахар может содержаться во многих продуктах и в данном случае имеется в виду не только сахар-песок, а также фруктоза (основной ее источник – сладкие фрукты), лактоза (содержится в молочных продуктах), гликоген (его источник – картофель, печень) и собственно глюкоза (различные сладости).
Диета после излечения молочницы
После стадии обострения в течение месяца следует придерживаться диеты, которая позволит избежать рецидива болезни. Для этого постепенно можно начинать вводить в свой рацион следующие дополнительные продукты питания:
- живой йогурт;
- кисломолочные продукты;
- сливочное масло;
- хлеб из бездрожжевого теста;
- не очень сладкие фрукты: яблоки, груши;
- зеленый чай.
При проявлении первых симптомов молочницы следуйте вышеприведенным рекомендациям, и это обязательно улучшит ваше состояние и ускорит выздоровление при наличии правильного лечения.
-
Путассу: польза и вред
-
Имбирь – в чем его польза и вред для организма?
Имбирь для организма - особенности его использования и противопоказания? ...
-
Каркаде: польза и вред
Полезные свойства каркаде для каждого из нас! Есть ли особые противопоказания в использовании этого продукта? ...
-
Полезные рецепты напитков из березового сока
Березовый сок - быстрые и простые рецепты для дома на любой вкус....
-
Польза и вред желатина
Желатин - известный продукт, какая от него польза для нашего организма и есть ли вред? ...
-
Чечевица: польза и вред. Полезные свойства чечевицы!
Что за продукт представляет собой чечевица, как правильно его употреблять и есть ли противопоказания? ...
Комментарии
Написать комментарий