Как похудеть с помощью соды, содовая диета - отзывы, рецепт!

Простая пищевая сода с высокой популярностью используется в сфере похудения, благодаря ее составу она дает высокие результаты, главное, не переусердствовать и строго следовать рекомендациям диетологов и косметологов.

Содовые ванны спокоен веков используются в косметологической сфере, они помогают без труда похудеть на несколько килограмм, главное, знать секрет их применения.

Как действует пищевая сода?

Продукт обладает возможностью всасывать жиры, активизируется процесс вывода из организма вредных токсинов и радионуклидов. Вследствие чего тело уменьшается в объеме, и лишние килограммы исчезают на глазах.

Существует несколько вариантов похудения с содой:

1. Прием внутрь.
2. Содовые ванны.

Рассмотрим более подробно первый вариант.

Популярные рецепты

Сода с лимоном

Необходимо взять сок одного лимона, разбавить в стакане теплой воды, выпить этот объем жидкости, а после развести в 200 мл жидкости комнатной температуры чайную ложку соды. Также выпить мелкими глотками.

Внимание! Нельзя смешивать соду с лимоном, а пить только по очереди, таким способом Вы сможете эффективно вывести из организма негативные вещества и «растопить» подкожные жиры.

Сода с уксусом

Взять щепотку соды и погасить уксусом, добавить в состав 2 яйца, стакан муки и стакан сахара. Перемешать, поставить массу в духовку, и через 20 минут употребить внутрь (забыв о диетах и желании похудеть). Да, такой рецепт более приятный, чем предыдущий, но малоэффективный.

Сода с водой

Данный способ предполагает пить теплую воду натощак с растворенным в нем порошком. Сначала нужно взять пятую часть чайной ложки продукта, разводя в 200 мл жидкости, постепенно доводить дозу до половины чайной ложки.

При наличии дискомфорта в желудке перестать использовать этот метод. Возможно, Вам больше подойдут содовые ванны. Как они делаются и насколько эффективные при похудении?

Преимущества и польза содовых ванн

1. Нормализация обменных процессов в организме.
2. Антицеллюлитное средство, особенно в сочетании с эфирными маслами.
3. Устраняется дряблость кожи, огрубение на локтях и пятках.

Содовые ванны для похудения рецепты

Содовая ванна рецепт

300 гр. пищевой соды и 500 гр. морской соли, всю эту смесь засыпаем в подготовленную ванну, до 35 градусов, не более, и можно приступать к осуществлению спа-процедур.

В ванне мы не ложимся, а принимаем содовую ванну сидя, дабы все части тела, которые требуют «шлифовки» полностью погрузились в жидкость. Контролируем температуру воды, конечно, чем горячее, тем лучше, но не следует забывать о мерах безопасности.

Если у Вас поднялась температура тела, начались головокружения, и Вы почувствовали недомогание, тогда нужно прекратить прием целебной ванны. Лучше немного полежать, отдохнуть и через время еще раз попробовать, возможно, тогда все получиться.

Лучше всего делать содовые ванны на ночь, чтобы после тело отдыхало и не подвергалось физическим нагрузкам. После принятия ванны следует обмыться теплой водой с гелем, увлажнить кожу специальными кремами и лечь в постель.

Курс целебной терапии – 10 приемов пол 25-30 минут, повторно можно осуществить содовое похудение через 2 месяца, не раньше.

Антицеллюлитная ванна

Для ее приготовления необходимо в 100 граммах молока растворить 6 капель эфирного масла. Полученную ароматную смесь добавляем в содовую ванну. Для закрепления эффекта можно изготовить в домашних условиях специальный содовый скраб, который можно применять до проведения целебных ванн для более высокого результата.

Изготавливаем его следующим образом: две столовые ложки жидкого меда и столовая ложка соды. Разогреваем смесь на водяной бане, и приступаем к нанесению смеси массажными движениями на проблемные участки тела. Через 10 минут смываем и сверху намазываем увлажняющим кремом.

Жиросжигающая ванна

В горячую ванну засыпаем 500 гр. соды, немного апельсинового сока и 50 г лимонной кислоты. Начинаем принимать процедуру похудения, когда сода начнет шипеть в воде. Поддерживаем высокую температуру жидкости, чем выше, тем лучше жиросжигающий эффект. Минут 20 будет достаточно, следите за общим состоянием здоровья.

Противопоказания

Нельзя проводить подобные косметологические ванны диабетикам, беременным и кормящим грудью, людям с различными хроническими заболеваниями. В таком случаи они будут не только бесполезны, но и вредны для организма.

Консультация доктора просто необходима, особенно если Вы сомневаетесь в проведении данной процедуры, ведь такое безобидное косметологическое средство для похудения может вызвать, к сожалению, ряд побочных эффектов:

• обострение гинекологических или воспалительных заболеваний;
• повышение артериального давления;
• усиление кровообращения;
• сильное сердцебиение;
• повышение температуры и головокружение, обморок.

Конечно, сами по себе содовые ванны не помогут вам обрести стройное тело, а вот если их прием будет сопровождаться сбалансированным питанием, регулярной физической активностью, специальными упражнениями, то можно достичь высоких показателей за короткое время. Сода может стать Вашим верным помощником в деле похудения, снизить проявление целлюлита и подарить гладкую подтянутую кожу.

Содовые ванны: отзывы и советы бывалых!

Виталина, 29 лет.

«Я очень стремилась похудеть и использовала все виды диетического питания, и обвертывания для сжигания веса, а после узнала про содовые ванны. Сначала скептически отнеслась к этому рецепту, но решила попробовать.

Результат после первого применения содовой ванны меня удивил, кожа стала более упругая, появилась легкость и спокойствие в организме. Я стала продолжать курс и через 10 занятий не узнала свое тело. Стройное, упругое, ровное, гладкое, приятное на ощупь, а главное - я избавилась от лишних 5 см на талии. Советую и Вам попробовать эту методику похудения!».