Польза и вред хрена

Хрен регулярно применяется в кулинарии для приданий вкусу любого блюда большей пикантности. Но далеко не все знают, что овощ этот не менее полезный и в лечебных целях, а его целебные свойства были отмечены ещё народными целителями Древнего Рима и Греции, где хрен считался источником жизненной силы.

Такой славой хрен заручился неспроста и доказательством тому являются исследования полезного состава овоща и его положительного воздействия на организм человека.

Хрен: польза, доказанная тысячелетиями

Говоря об уникальном составе хрена и его полезных свойствах, важно помнить, что речь идёт исключительно о свежем продукте.

Кулинарная обработка не оказывает разрушительное воздействие на продукт, но приготовленный хрен рекомендуется употребить в течение нескольких дней, так как его польза по мере окисления и образования неактивных соединений будет стремительно снижаться.

Основная польза продукта кроется в большом количестве фитонцидов, способных оказывать антисептическое и антибактериальное воздействие, в связи с чем хрен ещё в давние времена активно применялся в лечении многих инфекционных и грибковых болезней.

Хрен для здоровья!

Хрен – сильный растительный антибиотик, а его употребление во время лечения простудных заболеваний и воспалений в верхних дыхательных путях только ускорит процесс выздоровления.

Хрен способствует нормализации работы пищеварительной системы, но к его употреблению следует подходить осторожно людям, у которых диагностирована повышенная кислотность желудка, ведь продукт способен оказывать раздражающее воздействие на слизистую.

Ещё несколько тысячелетий назад хрен выступал активным возбудителем аппетита и эффективным средством от запоров.

Людям, которые следят за своим здоровьем и весом или же стремятся избавиться от лишних килограмм, также не следует проходить мимо хрена. Полезные свойства продукта заключаются в стимулировании обменных процессов в организме, что крайне необходимо для похудения. К тому же калорийность продукта минимальна и не превышает 60 ккал на 100 г.

Хрен способен оказывать активное мочегонное воздействие, поэтому его включение в рацион при мочекаменной болезни, цистите и других патологических состояниях в мочевыводящих путях просто обязательно.

В данном случае эффективность продукта была подтверждена многочисленными научными исследованиями, в связи с чем его рекомендуют не только народные целители, но и представители традиционной медицины.

Полезный продукт для нашего организма

Показаниями к употреблению хрена являются и следующие патологические состояния и болезни:

• эректильная дисфункция у мужчин;
• снижение либидо;
• артриты и ревматизм;
• невралгия;
• повреждения кожных покровов;
• пониженное артериальное давление;
• снижение иммунитета;
• весенний авитаминоз.

В каких случаях хрен следует исключить из рациона?

При употреблении хрена важно помнить, что этот продукт обладает немалым количеством противопоказаний, а банальное стремление оздоровить организм с помощью полезной пищи может обернуться непоправимым вредом.

Абсолютным противопоказанием является лечение препаратами левомицитинового ряда. Предостережение объясняется тем, что благодаря определённым компонентам продукта значительно снижается лечебная эффективность препаратов.

С осторожностью к употреблению хрена рекомендуется подходить и тем, кто страдает от гастрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, так как продукт способствует повышению кислотности и раздражает слизистую в желудке и кишечнике.

Как уже было отмечено, хрен рекомендуется при низком давлении, но есть и обратная сторона медали. Ввиду таких особенностей воздействия на организм от хрена следует отказаться женщинам в период обильным менструаций, так как результатом употребления продукта может стать усиление кровотечения.

Не существует единого мнения относительно употребления хрена во время беременности и кормления грудью, поэтому во избежание нежелательных последствий следует проконсультироваться со специалистом.

Заключение и рекомендации!

Хрен – довольно полезное растение, которое нужно включать в рацион только с учётом всех противопоказаний. А для получения большей пользы лучше пользоваться свежим хреном и заниматься его заготовкой на зиму самостоятельно, ведь в покупных аналогах сложно найти и половину полезного состава, описанного выше.

Хрен можно заготовить в домашних условиях и использовать всю зиму для укрепления иммунитета. Этот продукт советуют употреблять в умеренных количествах при вирусных  заболеваниях, для уничтожения потогонной микрофлоры.

Хрен способен справиться с воспалительными процессами в организме, обильным кровотечением, снизить порог головной боли, и даже стабилизировать артериальное давление.

Вот такой этот целебный продукт под названием «хрен». Кушайте и будьте здоровыми!