Яблочный уксус: польза и вред!

Яблочный уксус – очень распространенное средство, известное не только в наше время, но еще и в Древнем Риме, Англии и Египте. Пожалуй, это связано с полезными свойствами самих яблок. Именно поэтому в Англии считается, что ежедневное употребление одного яблока навсегда избавит человека от походов в больницу.

Состав уксуса

Яблочный уксус состоит из аминокислот, которого в веществе насчитывается около шестнадцати, витаминов А, В, С, Е, Р, пектина, разных видов кислот и микроэлементов.

Также в нем присутствует бета-каротин, избавляющий организм от действия свободных радикалов. Интересен тот факт, что свежие яблоки наделены в несколько раз меньшим количеством аминокислот.

Полезные свойства яблочного уксуса

В народной медицине он применяется как внутренне, так и наружно. Многие употребляют его для похудения, поскольку он восстанавливает обменные процессы, очищает организм от накопленных шлаков, ускоряет метаболизм и расщепление жиров и углеводов. Для таких целей яблочный уксус добавляется в стакан с водой и медом, и пьется ежедневно натощак.

В организме, в который попадает яблочный уксус, улучшается защитная функция, укрепляется иммунитет, стабилизируется баланс таких веществ, как калий и натрий, отчего не так тянет к сладостям, да и сам аппетит снижается. Омоложение происходит благодаря присутствующему в уксусе провитамину А.

Пектин помогает избавиться от излишнего холестерина в крови и нормализует пищеварение. Кровеносные сосуды улучшаются, поэтому снижается риск развития атеросклероза и гипертонии.

Красота с яблочным уксусом

Женщины, помимо эффективного похудения, используют яблочный уксус в борьбе с косметологическими проблемами. Если в стакан воды добавить одну ложку жидкости, она поможет с отбеливанием лица и улучшением микроциркуляции крови.

Также для придания волосам блеска и силы готовится следующий раствор: литр воды комнатной температуры и столовая ложка уксуса. После мытья необходимо ополаскивать им волосы. Если добавить стакан уксуса в горячую ванную, кожа становится шелковистой и нежной.

При этом температура воды должна составлять более 40 градусов, и находиться в ней можно только двадцать минут. Особенно такая ванная помогает при простуде и высокой температуре. Кроме этого, можно растираться слабым раствором яблочного уксуса.

При угревой сыпи в стакан добавляется две столовые ложки средства. Мягким ватным тампоном раствор наносится на лицо.

Чтобы избежать острой аллергии на данное средство, желательно испытать на небольшом участке кожи более слабое средство. Иногда наблюдается обратный результат – увеличение количества сыпи. Но это лишь детоксикация кожи, которая проходит совсем скоро.

Лечение

С его помощью удается побороть натоптыши на ногах. Для этого черствая корка хлеба вымачивается в жидкости и налаживается на ступни, желательно на всю ночь, достаточно перемотать их бинтом или другим материалом. От незначительных ожогов и ран от укусов нужно капнуть немного яблочного уксуса, боль и зуд сразу пройдут.

Чтобы навсегда побороть излишнюю потливость ног, нужно набрать в емкость воду до щиколоток, добавить стакан уксуса, немного подержать ноги, а вытянув, не вытирать их.

Для избавления от грибка, появившегося между пальцами на руках и ногах, необходимо смазывать их раствором яблочного уксуса с водой либо просто смачивать в нем свои носки.

Во рту яблочный уксус отлично отбеливает зубы, убивает бактерии и удаляет кариес. После такого полоскания нужно обязательно прополоскать рот чистой водой, чтобы кислота уксуса не разрушила зубную эмаль. Ни в коем случае нельзя полоскать рот чистым яблочным уксусом, только раствором – стакан воды на чайную ложку средства.

Во время простуды лечить горло рекомендуется полосканием один раз в час. Для этого яблочный уксус разводится водой один к одному. При сопутствующих головных болях можно сделать ингаляцию: в одинаковых количествах взять уксус и воду, довести до кипения и дышать парами.

При менструальных спазмах нужно выпивать стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса. Так, спазмы прекратятся, кровотечение нормализуется, но может случиться небольшая задержка, которую не стоит бояться.

Чтобы быстро заживить небольшие синяки, рекомендуется смочить платочек в смеси соли и уксуса (1:2) и приложить его на синяк. За день можно сделать до 10 подходов.

Вред яблочного уксуса

Поскольку яблочный уксус – это кислота, нужно осторожно с ним обращаться, а именно соблюдать меру. Иначе, уксус будет раздражать слизистые оболочки, возможно, даже обжигать.

От употребления яблочной кислоты мочеиспускание производится чаще, поэтому заболевание циститом является противопоказанием. Ошибочно полагать, что уксус помогает снять воспаление с мочевого пузыря, поскольку он не обладает антибактериальным действием.

Еще одна болезнь, которая может обостриться от яблочного уксуса – панкреатит, поэтому следует обратиться к врачу перед его употреблением.

Вот такие особенности яблочного уксуса! Правильно его используйте и не злоупотребляйте продуктом!