Как похудела Катя Клэп?

Все хотят быть стройными и привлекать внимание противоположного пола. Однако, чтобы добиться желаемого результата, необходимо, во-первых, выбрать правильный способ, а во-вторых – стремиться к тому, что совсем скоро внешность станет намного лучше и следовать всем указаниям.  

Наверняка всем известна Катя Клэп – ведущая канала «Ютуб». Она пользуется большим успехом среди зрителей, в связи с этим ее зачастую называют богиней «Ютуба». Молодежь старается ее подражать, она обожаема миллионами поклонников.

Недавно девушка похудела и, следовательно, всем сейчас стало очень интересно узнать, как Кате Клэп удалось избавиться от лишних килограммов, ведь практически с недавних пор знаменитая ведущая выглядит превосходно. Ведущая решила раскрыть свой секрет, а именно озвучить диету, которой она следовала на протяжении определенного времени.

В настоящее время рост Кати составляет 170 см, при весе 53 килограмма.

Диета Кати Клэп

Для похудения Катя выбрала банановую диету. Она считает, что именно банановая диета – это лучший способ похудеть. Катя воспользовалась именно этим вариантом, в результате чего ей удалось изменить свою внешность.

Такая диета является наиболее доступной, потому что в настоящее время бананы имеются в ассортименте каждого продуктового магазина, значит, использовать такого рода диету может каждая желающая девушка.

Почему же именно бананы? Банан – это полезный фрукт, к тому же очень сытный, то есть если съесть один или два банана, можно быть уверенным в том, что это заменяет полноценный обед. Кроме этого данный продукт оказывает благоприятное воздействие на организм человека, который имеет желание избавиться от лишнего веса и стать стройнее.

Банан является наиболее энергетически ценным растительным продуктом, поэтому его свободно можно использовать в любом месте и в любое время в качестве перекуса. В бананах содержится множество витаминов и полезных минеральных веществ, необходимые для здорового организма.

В данном продукте содержится небольшое количество жиров, а углеводы, имеющиеся в его составе, усваиваются за короткое время, поэтому на внешности это не отразится лишним весом.

Диета Кати Клэп сейчас уже не секрет. Она заключается в том, что необходимо начать употреблять большое количество бананов. Причем есть бананы можно в любое удобное время.

Что же касается напитков, которые можно употреблять во время диеты, то лучше всего пить кипяченую теплую воду. Не исключение также зеленый чай, так как он тоже отлично подходит тем, кто желает сбросить лишний вес. Также во время такой диеты можно иногда позволять себе нежирное отварное мясо и кашу.

Если следовать таким незначительным правилам, то результат не заставит себя долго ждать – уже за неделю можно будет похудеть на 4-5 килограмм. Теперь можно свободно следовать примеру Кати.

Но прежде чем приступить к соблюдению такой диеты, необходимо правильно подготовиться. Ведь процесс похудения является важным моментом организма, и чтобы не произошло никаких неприятностей, нужно научиться все делать правильно.

Подготовка к диете Кати

Перед началом соблюдения диеты очень важна подготовка. Так, например, за 4-5 дней до начала данной диеты следует отказаться от жирной, копченой продукции. Также следует прекратить употребление сладостей.

Банановая диета на неделю

Данная диета состоит в том, что необходимо употреблять много бананов. Так, за весь день нужно съесть килограмм-полтора бананов. При выборе фруктов в магазине данному продукту следует уделить особое внимание. Они должны быть спелыми, не нужно выбирать зеленые фрукты, так как они не усваиваются в огранизме. Очень важно, чтобы в пищу употреблялась чистая мякоть банана, без волокон. Также следует отметить, что не рекомендуется употреблять в пищу такие продукты в сушеном виде, так как они высококалорийны, следовательно, это отрицательно скажется на внешности девушки. Самое интересно и, наверное, приятное, что есть бананы можно в любое время.

Итак, если фигура Кати Клэп является для кого-то стимулом, то обязательно следует попробовать такую диету. Однако сначала необходимо пойти на консультацию со специалистом. Ведь у всех организм разный и в зависимости от этого, специалист составит индивидуальное меню для диеты, если возникнут проблемы с употреблением бананов.

Достигнуть желаемого результата в плане идеальной фигуры – это реальность, главное иметь желание и стремиться к своей цели.

Катя Клэп добилась желаемого результата, она избавилась от лишних килограммов. Ведущая не перестает выкладывать фотографии до похудения и после, судя по которым можно увидеть отличный результат.

Что касается того, как же питаться после одной недели банановой диеты, то звезда Интернета дает следующий ответ. Она говорит, что полностью исключила из своего рациона сладости и различные полуфабрикаты. На завтрак она ест мюсли, обед у нее состоит из легкого супа или салатика. На ужин же девушка готовит различные диетические блюда.

Нужно очень осторожно подходить к смене своего рациона, поэтому в первую очередь необходима консультация с диетологом.