Как бороться с похмельем в домашних условиях?

Когда компания хорошо проводит время за спиртными напитками, мало кто задумывается о завтрашнем дне, а именно о своем состоянии на следующее утро. Очень часто выпивающие люди чувствуют ужасную головную боль, тошноту и общую слабость.

При этом во рту очень сухо, острота зрения ослабевает, отчего человек не в состоянии работать или заниматься какими-либо делами. Помимо применения специальных препаратов, существует множество способов устранения подобного состояния в домашних условиях.

Самые распространенные ошибки

Невозможно мгновенно снять синдром похмелья даже лекарственными средствами. Это связано с влиянием алкоголя на все органы человека, то есть на них негативно воздействуют продукты его распада. Поэтому очень важно избавить весь организм от токсинов спирта.

Среди людей принято похмеляться пивом и всяческими коктейлями. Да, действительно, от этого можно почувствовать себя легче, то интоксикация продолжается, и человека еще больше начинает тянуть к спиртным напиткам.

Если углубиться в древние времена, в Риме часто лечились сырыми яйцами, а в Англии пили вино, в котором замачивали лягушек. Через некоторое время было принято выпивать теплое молоко с печной сажей. Сегодня же такие методы лишь смешат людей, но народными советами все же пользуются многие.

Учитывая мнение врачей, избавляться нужно не только от одного симптома похмелья, а от целого комплекса. Поэтому нужно пользоваться сразу несколькими способами, чтобы улучшить состояние больного.

Синдром похмелья

Если в организм попадает небольшое количество алкоголя, печени удается справиться с таким заданием, но когда выпито много спиртных напитков, даже самых качественных, продукты распада распространяются по всем органам.

Они мешают выведению воды из тканей, поэтому последние сильно отекают. В сосудах начинаются спазмы, отчего начинается головная боль и ускоряется сердцебиение. Если присутствует рвота, значит, организм самостоятельно пытается изгнать продукты, которые его отравляют.

Очищение желудка

Чтобы облегчить свое состояние, человек должен хорошо прочистить желудок, особенно когда он полон и ощущается тошнота. Там обычно остается небольшая доза алкоголя, из-за которой негативные симптомы продолжают проявляться.

Употребление воды очень важно во время похмелья, и чем больше, тем лучше. За несколько часов рекомендуется выпить два литра минеральной негазированной воды, или немного подсоленной обычной.

Борьба с тошнотой

Во время таких приступов рекомендуется пить активированный уголь, разбавленный томатный сок с солью и перцем. Если беспокоит сильная тошнота, и дрожат конечности, необходимо растирать уши ладонями.

Для снятия интоксикации в воду нужно добавлять нашатырный спирт, буквально несколько капель. После облегчения требуется контрастный душ, но не прием ванной. Также стоит выпить нежирный бульон из курицы или говядины либо рисовый отвар.

Снятие головной боли

Когда тошнота уже проходит, можно заняться головной болью. Конечно, легче всего выпить специальную таблетку. К народным средствам относится:

• Натирание висков дольками лимона и прикладывание свежей цедры;
• Фиксация повязки на голове с нарезанным картофелем на один час.

Помощь для печени

С токсинами алкоголя отлично справляется отвар овса. Нужно взять один стакан сырья, тщательно промыть, залить горячей водой и проварить в течение часа. После этого овес процеживается, жидкость подсаливается и пьется маленькими дозами несколько часов.

Эффективно избавляет от жажды кефир и квас, а также рассол из помидор, огурцов или капусты. Если рассол слишком соленый либо кислый, можно добавить в него воды. Такие жидкости полезны при похмелье, поскольку содержат калий и кальций, марганец и натрий.

Очень важно в таких случаях ничего не есть, особенно вначале похмельного синдрома. После избавления от тошноты можно разрешить себе какой-нибудь нежирный продукт. В последующие несколько дней не рекомендуется есть копчености, консервы, а лучше налечь на жидкую и обезжиренную пищу.

Приятное времяпрепровождение

Получить максимальное количество кислорода, который улучшает состояние с похмелья, можно во время прогулки. При ходьбе хорошо усиливается кровоток, и выводятся шлаки из организма. Правда, следует избегать палящего солнца.

Хорошо и полезно провести время, избавляя от плохого состояния, помогает баня либо сауна. Там происходит активное потоотделение и выведение токсинов.

После посиделок с друзьями и употребления большого количества алкоголя люди часто страдают похмельным синдромом. Это довольно неприятно, поскольку происходит отравление организма. В домашних условиях можно эффективно избавиться от похмелья, соблюдая нехитрые правила: меньше еды, больше воды и свежего воздуха.