Как правильно ухаживать за волосами?

Ухоженные, пышущие здоровьем и красотой волосы, являются залогом успеха у каждой женщины, независимо от возраста.

Но для того, чтобы они были привлекательными и манящими, недостаточно их просто иметь, волосы должны получать должный уход со стороны их обладательницы. Ежедневный и очень бережный уход за волосами, позволит вашей шевелюре расцвести с ещё пущей силой.

Доступные способы ухода за волосами

Самый лёгкий способ ухода за волосами, но в то же время один из самых не простых, это поддержка их чистоты, другими словами – мытьё! Казалось бы, что в мытье волос, нет ничего затруднительного, просто намылил голову, немного массажных движений, ополоснул и готово!

Но не тут-то было. Моя таким способом свои волосы, вы повреждаете их структуру, они чаще выпадают, кончики начинают сечься с пущей силой. Для того чтобы предотвратить данные последствия, следует выполнять некоторые незамысловатые правила. 

Первое из них, нужно верно подобрать шампунь, который будет подходить именно вашим волосам. При выборе шампуня, ценовая категория абсолютно не имеет значения, практически любому типу волос, подходит детский шампунь, он и не слишком дорогой, и различных химических добавок в нём гораздо меньше. 

Второе правило, после мытья своей шевелюры, следует нанести немного кондиционера, либо бальзама для волос, наносить следует аккуратно, начиная с кончиков, не затрагивая корни головы, чтобы волосы не были жирными. Данная процедура позволит вам затрачивать меньше усилий при расчёсывании, смягчит волосы и придаст им больше гладкости.

И третье правило, для мытья ваших волос, лучше всего использовать тёплую воду, но ни в коем случае не горячую, она вредит структуре волос, и может быть причиной их выпадения. В завершении процедуры мытья волос, не лишним будет их укрепить, специальным отваром из крапивы или лопуха.

При домашнем уходе за волосами, следует исключить использование приборов, травмирующих волосы. В этот список входит фен, утюжок, плойки, бигуди и различные средства фиксации.

Если же их использование, прекратить невозможно, то нужно постараться хотя бы свести к минимуму их использование. Например, при использовании утюжка, предварительно за 10 минут, можно спрыснуть волосы термозащитным средством, это позволит защитить волосы от воздействия высокой температуры.

Дополнительные процедуры

Очень важно регулярно обстригать кончики, особенно, когда они сильно секутся. Это неживые пряди, от которых нужно своевременно избавляться. Тогда и волосы будут расти лучше, и объем будет в надлежавшем виде.

Чтобы напитаться полосы и дать им необходимо количество активных компонентов необходимо делать домашние маски на основе натуральных продуктов. Для этой цели подойдут кисломолочные изделия, белок и желток яиц, глина разных сортов, мед.

Достаточно нанести смесь на волосы на 30 минут, как они станут намного мягче и эластичнее. Смывать маски проточной водой, делать такие процедуры не более 3 раз в неделю.

Расчесывать волосы нужно гребешком с редкими зубьями, но обязательно делать легкий массаж головы, дабы активизировать кровообращение и заставить луковицы расти гуще и быстрее.

Если у Вас химическая завивка, то настоятельно не рекомендуется укладывать волосы феном, а сушить лучше всего естественным способом. Питательные маски являются в этой ситуации обязательными.

В качестве средств для укладки можно использовать природные ингредиенты, например, лимонный сок, хлебный квас, пиво, настой льняного семени. Окраску волос можно делать после 3 недель с момента завивки, важно использовать только щадящие составы, дабы не нанести прядям сильный ущерб.

Здоровье изнутри

Красота должна исходить изнутри, если организм будет крепким и здоровым, тогда волосы, ногти, кожные покровы будут в наилучшем виде. Что важно для человека – правильное, сбалансированное питание, прием поливитаминных комплексов, поддержание иммунной системы на высшем уровне.

Лучше всего употреблять в пищу больше овощей и фруктов естественного произрастания, вместо кофесодержащих напитков принимать внутрь травяные отвары и настои, не переедать, тем более перед сном, питаться умеренно, контролировать свой аппетит.

Вторая составляющая здорового образа жизни – это спорт, физические нагрузки, достаточно каждый день делать зарядку, ходить пешком, проводить время на свежем воздухе – как Ваше здоровье улучшится в несколько раз.

Волосы – это зеркало нашего состояния души и тела. Важно избегать стрессовых ситуаций, учиться держать себя в руках, положительно мыслить, не зацикливаться на неприятностях - все эти рекомендации помогут не только отрастить красивые и пышные волосы. А также значительно поправить свое здоровье.

Каждодневный уход за волосами предполагает бережное и постоянное отношение к своим волосам. Если взять все вышеперечисленные правила в привычку, волосы станут более здоровыми и притягательными.