Массаж банками от целлюлита

Целлюлит – это структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые проявляются в виде неровностей, бугорков и впадин, из-за чего такую косметическую проблему еще называют эффектом «апельсиновой корки». Ранее такое состояние кожи не считалось дефектом и лишь в середине прошлого века женщины начали с ним активно бороться. Массаж – это один из наиболее действенных способов избавиться от такой проблемы, если же он еще выполняется при помощи вакуумных банок – эффект от него увеличивается во много раз. Что такое баночный массаж и как он производится?

Эффективность баночного массажа

Баночный (вакуумный) массаж – это превосходное средство, благотворно влияющее на крово- и лимфообращение, которое улучшает периферическую циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. В результате правильного массажа устраняются подкожные застойные явления, усиливаются обменные процессы и улучшается кожное дыхание, кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к физическим и температурным воздействиям, улучшается сократительная функция мышц, а также повышается их тонус и эластичность.

Баночный массаж еще называют вакуумным, поскольку вакуум создается в процессе проведения терапевтического воздействия. Он является одним из самых эффективных и, в то же время, простым способом улучшения состояния кожи и подкожно-жировой клетчатки. Если выполнять баночный массаж регулярно, то положительные изменения будут заметны уже спустя месяц. Улучшится не только внешний вид кожи, но также такая процедура позволит вывести соли, токсины, снимет отечность, укрепит контуры тела и подтянет фигуру. Баночный массаж способен справиться даже с запущенными формами целлюлита, что действительно возможно в довольно редких случаях.

Что собой представляют вакуумные банки

Вакуумные банки можно приобрести в большинстве аптек. Они представляют собой силиконовые или стеклянные с резиновым баллоном (грушей) емкости. Их диаметр различается в зависимости от предназначения (наименьший используют в косметологии для массажа лица и уменьшения количества морщин). Для того чтобы избавиться от целлюлита, лучше воспользоваться вакуумными банками с диаметром в 500 миллиметров, что позволит достигнуть оптимального эффекта и наилучших результатов.  

Перед первым и после каждого применения банки необходимо помыть теплой водой или же протирать салфеткой смоченной в 3% растворе перекиси водорода или же медицинского спирта.

В качестве банок для антицеллюлитного массажа можно также использовать обычные стеклянные банки, которые в прошлом веке широко использовали для лечения простудных заболеваний, помещая их на спину больного, однако на сегодняшний день большинство людей отдает предпочтение именно силиконовым или стеклянным с резиновым баллоном банкам – они проще в эксплуатации и менее травматичны.

Подготовка к баночному массажу от целлюлита

Прежде чем приступать к баночному массажу, необходимо к нему подготовиться. Подготовка будет включать следующие этапы:

1. Хорошо просмотрите кожу, которая будет подвергаться массажу. При наличии раздражения, царапин и ранок массаж следует отложить или же не допускать воздействия на поврежденные участки кожи.
2. Если вы используете для массажа стеклянные банки, обязательно проверьте их на наличие сколов и трещин, чтобы избежать повреждения кожи.
3. Нанесите на кожу антицеллюлитное массажное масло. Не используйте антицеллюлитные крема, которые быстро впитываются в кожу – вам необходимо косметическое средство, предназначенное именно для массажа. Можно приготовить его собственноручно – это довольно просто и очень эффективно. Для приготовления следует взять любое базовое масло или их смесь – оливковое, жожоба, авокадо, миндальное и дополнить эфирными маслами. Лучше всего использовать эфирное масло кипариса, можжевельника, лаванды, лайма, апельсина, грейпфрута. Не добавляйте слишком много эфирного масла – достаточно 3 – 5 капель нескольких разных на 100 миллилитров базового.

Как производится баночный массаж от целлюлита

Когда вы полностью подготовитесь к проведению массажа, можно начинать производить и его. Не торопитесь, выполняйте все движения медленно, без нажима.

1. На подготовленную кожу установите банку, регулируя степень вакуума сжатием баллона. При этом учитывайте чувствительность своей кожи, ваш возраст и физическое состояние. Не допускайте сильных болевых ощущений! Если это ваша первая процедура попробуйте минимальное сжатие и посмотрите, как на это отреагирует ваша кожа. Помните, что появление синяков после чрезмерного массажа бывает очень часто.
2. Присосавшейся банкой производите плавные скользящие движения по направлению массажных линий, удерживая банку за поверхность. Перемещения банки должны быть круговыми по часовой стрелке, зигзагообразными и прямолинейными (все виды – не менее чем по 5 – 6 раз). Это усилит механический разрыв жировых клеток.
3. Основные движения по коже на руках и ногах должны производиться только снизу вверх, на ягодицах – по желанию и возможности, лучше всего от края к середине, на животе – строго по часовой стрелке по кругу.
4. Периодичность проведение антицеллюлитного массажа вакуумными банками – первоначально – 5-10 минут и с постепенным доведением в течение недели до получаса. Общий курс – 1 месяц.
5. В случае появления синяков следует прекратить процедуры до их исчезновения, а после – возобновить. Кожа со временем привыкнет, и в последующем таких неприятностей удастся избежать.

После массажа следует размять, а затем разгладить обработанные участки руками и отдохнуть в течение 10 минут. Выполняя такие процедуры постоянно, вы будете иметь гладкую здоровую кожу без признаков целлюлита.

Баночный массаж – это одна из самых эффективных процедур для избавления от целлюлита, ее проводят в различных массажных салонах. Если вы не желаете заниматься этим сами, обратитесь к специалистам, они проведут для вас курс профессионального антицеллюлитного баночного массажа.