Правильное прикладывание при грудном вскармливании

Кормление грудью, одно из наиболее естественных действий в мире, требует практики. Изучение того, как правильно держать и поддерживать ребенка в удобной позиции для матери во время вскармливания, требует также определенного уровня координации и терпения. Тем не менее нахождение положения для кормления, работающего для вас и вашего малыша, стоит этих усилий. В конце концов, вы вдвоем тратите несколько часов каждый день на эту процедуру. Вот несколько испытанных временем позиций, которые необходимо опробовать, и советы о том, как сделать так, чтобы кормление проходило гладко.

Позиция «Колыбель»

Это классическое прикладывание требует от вас держать ребенка как при убаюкивании, придерживая его голову сгибом руки. Сядьте в кресло, имеющее поддерживающие подлокотники, или на кровать с большим количеством подушек. Положите ноги на стул, табурет, кофейный столик или другую приподнятую поверхность, чтобы не наклоняться к малышу.

Держите его на коленях (или на подушке на коленях), чтобы он лежал на боку, лицом, желудком и коленями непосредственно обращаясь к вам. Положите его руку, находящуюся ниже, под свою собственную. Если он кормится из правой груди, положите его голову на сгиб вашей правой руки.

Протяните ваше предплечье и руку по его спине, чтобы поддержать его шею, позвоночник и нижнюю часть. Закрепите его колени напротив вашего тела, поперек или чуть ниже левой груди. Он должен лежать горизонтально или под небольшим углом.

Лучше всего подходит для: Позиция «Колыбель» часто хорошо работает для полностью доношенных детей, рожденных вагинально. Некоторые матери говорят, что эта поза осложняет введение соска в рот новорожденного, поэтому вы можете предпочесть использовать этот способ, когда у ребенка будут более сильные мышцы шеи, примерно в один месяц отроду. Женщины, имеющие кесарево сечение, могут обнаружить, что это оказывает слишком большое давление на их живот.

Перекрестное прикладывание

Также известный как поперечно-колыбельное прикладывание, этот метод отличается от позиции «Колыбель» тем, что вы не поддерживаете голову малыша сгибом руки. Вместо этого ваши руки меняются ролями.

Если вы кормите правой грудью, используйте левую кисть и руку, чтобы держать ребенка. Поверните его тело так, чтобы его грудь и живот находились непосредственно лицом к вам. С помощью пальцев за его головой и ниже его ушей, направляйте его рот к своей груди.

Лучше всего подходит для: Это удержание хорошо работает для маленьких младенцев и для детей, которых сложно зафиксировать на месте.

Позиция «Клатч» или футбольная

 Как указывает название, в этой позе вы подкладываете ребенка под свою руку (с той же стороны, с которой происходит кормление), как футбольный мяч или клатч – ручную сумочку.

Сначала расположите ребенка с вашей стороны, под рукой. Он должен лежать лицом к вам, его нос должен быть на уровне вашего соска, а нога – указывать на вашу спину.

Положите вашу руку на подушку у вас на коленях или сразу рядом с вами, и поддержите плечи, шею и голову малыша кистью. Используя С-прикладывание (четыре пальца под грудью, а большой палец наверху), направьте его к соску, начиная с подбородка.

Но будьте осторожны – не придавливайте его к груди слишком сильно, иначе он начнет сопротивляться и изгибать голову, отталкивая вашу руку. Используйте предплечье, чтобы поддерживать верхнюю часть его спины.

Лучше всего подходит для: Вы захотите попробовать этот способ, если вам было сделано кесарево сечение (так дитё не будет лежать у вас на животе). И если ваш младенец маленький или его сложно зафиксировать на месте, то этот способ позволит подвести его голову к вашему соску. Он также хорошо работает для женщин с большой грудью или плоскими сосками и для матерей близнецов.

Лежачее положение

 Чтобы кормить, лежа на боку в кровати, попросите партнера или помощника положить несколько подушек сзади вашей спины для поддержки. Вы можете положить подушку под свою голову и плечи, и еще одну между согнутыми коленями. Цель состоит в том, чтобы держать ваши спину и бедра на вытянутой линии.

Ребенок должен находиться лицом к вам. Привлеките его к себе и удерживайте его голову кистью вашей руки, лежащей внизу. Или удерживайте его голову рукой, лежащей вверху, разместив лежащую внизу руку у себя под головой, чтобы она не мешала.

Если вашему малышу надо быть выше или ближе к груди, положите маленькую подушку или свернутое одеяльце под его голову. Он не должен напрягаться, чтобы достать до соска, а вы не должны склоняться к нему. Вам может понадобиться поднять грудь снизу пальцами, чтобы ему было удобно доставать до соска.

Лучше всего подходит для: Вы захотите кормить лежа, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения или трудных родов, вам неудобно сидеть или вы кормите в кровати ночью или на протяжении дня.

Спокойное положение или позиция «Биологическое воспитание»

Смысл этой позы заключается в том, чтобы устроиться с дитем удобнее и отдаться власти естественных инстинктов грудного вскармливания, как ваших собственных, так и младенца.

Оденьте себя и ребенка по своему желанию. Найдите кровать или кушетку, где вы сможете отклониться назад так, чтобы спина была хорошо поддержана. Спинка кровати, на которую вы обопретесь, не должна быть плоской. Вам должно быть комфортно отклоняться назад, чтобы, когда вы положите малыша к себе на грудь, гравитация держала его на месте, а его тело было прижато к вашему. Устройтесь так, чтобы ваши голова и плечи хорошо поддерживались. Дайте всей передней части тела дитя касаться вашей передней части.

Так как вы отклонились, ваши колени не согнуты, и младенца можно расположить так, как вам удобно. Главное убедитесь, что передняя часть его тела находится напротив вас. Дайте подбородку ребенка лечь рядом с вашей голой грудью. Помогайте ему по своему усмотрению в том, что он пытается сделать. Вы команда. По желанию держите свою грудь или не делайте этого.

Советы

Поддерживайте ваше тело.

Выберите удобное кресло с подлокотниками и используйте подушки – множество подушек – чтобы оказать дополнительную поддержку вашей спине и рукам. Большинство диванов оказывают недостаточную поддержку, чтобы сидеть на них во время кормления грудью.

Также поставьте несколько подушек под ваши ноги, чтобы не приходилось наклоняться к дитю. Табурет, кофейный столик или стопка книг тоже отлично подойдут для этой цели. Кроме того, подушка или сложенное одеяльце на ваших коленях помогут вам не сгибаться.

Какое бы удержание для кормления вы ни использовали, убедитесь, что вы подносите ребенка к груди, а не наоборот.

Поддерживайте вашу грудь.

Грудь становится больше и тяжелее во время лактации. Когда вы кормите, используйте свободную кисть, чтобы поддерживать грудь с помощью С-позиции (см. выше) или V-позы (держите грудь между растопыренными указательным и средним пальцами).

Обратите внимание, что важно держать пальцы по крайней мере на 5 см дальше от соска и его ареолы, чтобы младенец не сосал их вместо соска.

Поддерживайте вашего ребенка.

Ощущение комфорта и безопасности помогает малышу кормиться счастливо и эффективно. Используйте ваши руку и кисть, плюс подушки или свернутое одеяльце, чтобы поддерживать голову, шею, спину и бедра дитя, и чтобы держать их на прямой линии. Вы можете спеленать его или аккуратно придерживать его руки сбоку, чтобы облегчить кормление.

Когда вы фиксируете своего малыша, используйте сосок, чтобы пощекотать центр его нижней губы. Это заставит его широко открыть рот (как будто он зевает). Нацеливайте сосок ближе к его нёбу, поднося к себе дитя и упирая его сначала в грудь подбородком.

Младенец зафиксирован в правильном положении, если:

• его нос слегка касается вашей груди;
• его губы окольцовывают сосок;
• по крайней мере 1,3 см вашей груди вокруг основы соска находится у него во рту.

Ребенок, которому предложили грудь, будет вначале сосать, не глотая. Как только сосок окажется у него во рту, он отправит сигнал вашей груди о том, что он готов к поступлению молока. Когда он начнет получать молоко, вы увидите, как его челюсть работает на всем пути к уху. Его виски будут покачиваться. Вы также услышите, как он глотает, поначалу быстро, а затем все медленнее по мере удовлетворения его аппетита.

Разнообразьте свою рутину.

Экспериментируйте, чтобы найти прикладывание для кормления, которое покажется вам наиболее комфортным. Многие женщины считают, что лучший способ избежать закупорки молочных протоков заключается в том, чтобы регулярно менять способы кормления грудью. Так как каждый метод оказывает давление на различные части соска, вы также можете избежать его воспаления.

Еще один совет: Если вы меняете грудь при каждом кормлении с правой на левую или наоборот, то вы увеличиваете тем самым производство молока.

Успокойтесь, а затем кормите.

Сделайте несколько глубоких вдохов, закройте глаза и подумайте о чем-то умиротворяющем и успокаивающем. Держите высокий прохладный стакан воды, молока или сока под рукой, чтобы пить во время кормления грудью – увлажнение организма помогает производить молоко.

Время остановиться?

В идеале младенец должен сам решить, что он достаточно наелся, после того как он осушил одну или обе груди. Если вам нужно изменить манеру удержания ребенка, перенесите его к другой груди, а если вам нужно прервать его кормление по какой-то причине, аккуратно вставьте ваш палец в уголок его рта. Тихий хлопок означает, что всасывание прекратилось, и малыш отлепился от соска (обычно он сильно присасывается). Теперь его можно отвести от груди.