Пучит живот при беременности: Почему? Что делать? Вредно ли это?

Пучит живот при беременности очень часто, особенно на поздних сроках вынашивания ребенка. Выведение газов происходит в день до 15 раз, такой неприятный симптом может доставлять женщине дискомфорт, свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний.

Вздутие при беременности может носить паталогический характер, нести угрозу благоприятному течению зачатия, привести к преждевременным родам.  Такое состояние может наблюдаться по нескольким причинам.

Факторы появления метеоризма у беременных

1. Стесняющая движение одежда.
2. Нервное перенапряжение или стрессы.
3. Экологические факторы.
4. Недостаточное потребление воды.
5. Неправильное питание.
6. Вредные привычки.

А к причинам, которые вызывают вздутие живота при беременности, можно отнести:

• повышенное содержание прогестерона;
• расслабление мускулатуры матки, двигательной функции желудка и кишечника;
• врожденная недостаточность пищеварительных ферментов;
• неправильное питание;
• заболевания желудочного тракта.

Почему возникает метеоризм?

Наиболее часто это явление связано с неправильно или плохо переваренной пищей, она не полностью расщепляется в кишечнике и попадает под воздействие кишечных бактерий, возникают процессы брожения и повышенного газообразования.

Наиболее часто провоцируют вздутие продукты, которые содержат раффинозу: все виды капусты, бобовые спаржа, газированные напитки, груши, артишок, крахмалосодержащие блюда.

Симптомы вздутия при беременности

Женщина может жаловаться на многие факторы:

• чувство распирания и тяжести в брюшной полости;
• шумное отхождение газов;
• задержка газов внутри;
• тошнота;
• запор;
• снижение аппетита;
• неприятный вкус во рту;
• отрыжка;
• колики в животе;
• непроизвольное выпускание газов.

Также могут быть жалобы на головные и мышечные боли, раздражительность, слабость, нарушение сна, чувство жжение в области сердца, а животе быть схваткообразные порывы, иногда даже поднимается артериальное давление.

Как видно, признаки метеоризма способны нарушить здоровье многих органов и систем беременной, привести к общей слабости организма, даже вызвать интоксикацию плода. Это приводит к угрозе жизни малыша.

Что же делать при вздутии при беременности?

При легком вздутии достаточно просто полежать, делая поглаживания в области живота по часовой стрелке. Также помогут прогулки на свежем воздухе, помещение бассейна, легкий бег.

Если же метеоризм беспокоит длительное время, то следует пересмотреть многие факторы жизни беременной:

1. Если вздутие провоцируют хронические болезни желудочного тракта, то нужно выбрать правильную диету, использовать допустимые лекарственные препараты по назначению доктора, дабы подлечить орган.
2. При повышенном уровне прогестерона увеличить активную деятельность за счет прогулок на свежем воздухе. Можно посещать родовые курсы, освоить технику дыхания, пойти на йогу для беременных,  главное, быть под присмотром ведущего гинеколога.
3. Составить грамотное меню, отказаться от жирных, острых, соленых, жаренных, копченных блюд, а также продуктов, которые содержат сахарозу. В рацион нужно вести больше кисломолочных продуктов, делать салаты с растительным маслом, пить компоты с сухофруктами.
4. Вздутие можно устранить с помощью фитопрепаратов, делать травяные чаи и отвары, они не противопоказаны при беременности в допустимых дозах, помогут справиться с хроническими заболеваниями желудочного тракта и симптомами вздутия.
5. Хорошая альтернатива кондитерским изделиям – сладкие фрукты, которые можно есть в больших порциях, чем, например, конфету или печенье с наполнителем.
6. Правильный метаболизм обеспечивает поддержание идеальных пропорций тела, любые изменения ведут к изменениям микрофлоры организма.
7. Нужно обязательно завтракать, а прием пищи разделить на небольшие порции на 5-6 подходов день.
8. Для тех, кто совсем не чает жизни без сахара можно использовать сахарозаменители или искать альтернативу в сладких фруктах, к примеру, выберите гранат, финики, инжир.
9. Помните, сбалансированное питание – залог крепкого здоровья матери и ребенка!

Внимание! Если вздутие не проходит несколько дней, симптомы усиливаются, самочувствие ухудшается, нужно обязательно обратиться за квалифицированной помощью к специалисту!

Медикаментозное лечение

Чтобы снять приступы метеоризма можно использовать Эспумизан или Смекту, для улучшения пищеварения принимать Панкреатин, Мезим или Фестал. Обязательно перед применением этих лекарств ознакомиться с инструкцией и проконсультировать с лечащим доктором!

Берегите свое здоровье и не занимайтесь самолечением! Тщательно следите за состоянием своего организма с первых дней зачатия, будьте счастливыми и доверяйте опытным специалистам!