Как похудеть с помощью имбиря: рецепт, отзывы похудевших

Корень имбиря широко известен во всем мире за все его полезные для здоровья свойства, особенно за противовоспалительные и желчегонные, благодаря которым он помогает пищеварительной системе. Он используется в формуле для похудения, потому что его свойства содействуют потере веса. Он не только улучшает функцию пищеварения, но и обладает термогенным эффектом, который помогает активировать метаболизм, что делает его мощным сжигателем жира и калорий.

С другой стороны, лимон – это другой продукт из числа особо сильных натуральных медикаментов, который способствует здоровью разными способами. Он также считается натуральным средством для похудения. Содержание в нем витамина С превращает его в очень эффективный антиоксидант, выводящий токсины из тела, борющийся с задержкой жидкости, участвующий в детоксикации организма и помогающий уменьшить объемы живота.

Как можно похудеть с помощью имбиря и лимона

Учитывая то что оба ингредиента имеют свойства, содействующие выведению жира и токсинов из тела, их сочетание считается сильнодействующей натуральной формулой для похудения, которая способна помочь дополнить вашу диету для снижения веса. Возможно, вы никогда даже не представляли, что можете приготовить оба эти продукта вместе для такой уникальной цели, но теперь вы узнаете немного больше о многосторонности этих двух ингредиентов для множества разных рецептов. Вы можете похудеть естественно и получить хорошие результаты с этими рецептами.

Чай с имбирем и лимоном

Один из способов объединения этих двух продуктов для того, чтобы использовать их свойства – это приготовление чая. Инструкция проста, и этот великолепный вкус вы полюбите.

Что нужно делать

Нагрейте один стакан воды и снимите его с огня, когда он закипит. Когда вода будет готова, добавьте небольшой кусочек имбиря и дайте ему настояться 5 минут под крышкой. Когда время истечет, добавьте сок одного лимона и пейте. Лучше пить этот чай до завтрака.

Лимонад с имбирем

Этот вкусный лимонад сочетает классический рецепт, который знаком всем нам, с мощью имбиря. Это делает его более полезным и позволяет потерять больше килограмм.

Что нужно делать

Приготовьте лимонад, как вы обычно это делаете, не используя рафинированный сахар для подслащения. После этого добавьте чайную ложку тертого имбиря и, если хотите, можете подмешать туда также несколько хорошо порезанных листьев капусты. Это усилит эффект детоксикации. Пейте, когда будет готово, предпочтительно до завтрака.

Имбирно-лимонная заправка

Это чудесная альтернатива для наслаждения пользой и имбиря, и лимона. Вам не нужно делать сок или чай для того, чтобы получить удовольствие от них.

Что необходимо делать

Очистите горсть имбиря и затем смешайте его с соком одного лимона. Добавьте эту заправку в ваш любимый салат и наслаждайтесь.

Отзывы

Евгения Матерова: «Я использую имбирь и лимон в течение примерно двух месяцев. Впервые услышала об этом от Данетт Мэй в интернете, она диетолог, выступающий за здоровый образ жизни и похудение. Я натираю имбирь и выдавливаю один лимон в теплую воду, оставляю так на 10 минут. Это действительно помогает пищеварению, спасает от запоров и улучшает текстуру кожи. Это хороший детокс для похудения. Хотя, как я только что узнала, существуют другие, готовые, специальные чаи для детокса, я предпочитаю использовать свой натуральный напиток или зеленый чай с лимоном и имбирем в качестве альтернативы.

Я первым делом выпиваю это утром и худею. У меня нет временных ограничений для моей диеты. Я настроена на длительные жизненные изменения, поэтому я не употребляю также сахар и хлеб, ограничиваю углеводы. В воскресенье я ем только овощи и фрукты и пью много воды за день. Четыре раза в неделю употребляю рыбу вместо индейки и курицы. Другое мясо пока не ем».

Ирина Михайлова: «Я начала пить чай с имбирем и лимоном три дня назад для похудения. Я действительно поражена. Он наполняет меня энергией, очищает мочеиспускательный канал и т.д. Я буду рекомендовать его в любое время».

Здоровыйдух: «Я пью чай с лимоном, имбирем и медом уже больше месяца, пью его также и на работе. Чувствую себя очень энергичным каждый раз, когда пью этот чай. Когда я ощущаю голод и усталость, я просто выпиваю его и затем снова чувствую себя наполненным энергией. За две недели я потерял 3 кг. Это действительно удивительно! Я пью его каждое утро, в обед и перед тем, как лечь спать».

Ирина: «Я делала кувшин с очищенной водой, лимоном, огурцом, листьями мяты и имбирем в течение последних нескольких дней. Это вкусно и в холодном, и в горячем виде. Имея этот напиток готовым к употреблению в стеклянном кувшине, я заметила, что вода стала чище, чем была после фильтрации. Кажется, я также чуть-чуть похудела, мои штаны сидят на мне немного свободней».

Lemonade-diet: «Употребление свежего лимонного сока с имбирем – это отличный и вкусный способ начать свое утро. Многие думают, что замена напитков с кофеином на этот чай может быть странной, но вы правы в том, что это намного лучший выбор и для энергии, и для общего здоровья. Иронично, как много различных химических альтернатив продается повсеместно для повышения уровня энергии, потери веса и продления молодости, когда природа уже обеспечила нас отличными ресурсами. Наши предки знали об этом, но, кажется, со временем мы это забыли».