Как похудеть с помощью пищевой пленки: преимущества и польза обертывания

Различные обертывания для тела сейчас очень популярны в спа-салонах. Обертывания с использованием специальных материалов:

• подтягивают тело,
• помогают избавиться от лишних килограмм,
• увлажняют и питают кожу,
• да и просто дарят массу приятных ощущений.

Особенно это касается медового, кофейного и грязевого обертываний.

Рецепты обертываний на основе натуральных ингредиентов

Медовое обертывание прекрасно помогает устранить видимые признаки целлюлита. Поскольку пчелиный мед содержит массу полезных веществ, микроэлементов, он способствует активной циркуляции крови и усиленному обмену веществ. А это, в свою очередь, благотворно сказывается как на коже, так и на фигуре. Кожа становится ровной и упругой, а тело выглядит заметно подтянутым и избавляется от лишних жировых отложений.

Процедура происходит следующим образом:

• На тело наносится тонкий слой горячего натурального меда.
• Кожа слегка массируется в процессе нанесения.
• Затем тело оборачивается пленкой. Это нужно для того, чтобы сохранить тепло.
• Через 30 минут пленка снимается и мед удаляется с поверхности кожи.
• Результат виден сразу: постройневший силуэт и бархатная кожа.

Грязевые обертывания не менее эффективны. Особенно ценятся целебные грязи Мертвого моря, а также морские и вулканические грязи. рязь имеет в своем составе йод, бром, цинк, магний, железо, другие органические вещества. Целебная грязь имеет мощное оздоровительное действие на весь организм. Помимо того, что она питает кожу полезными микроэлементами, грязь способствует устранению растяжек и шрамов, борется с морщинами, ускоряет обмен веществ.

Кроме того, вулканические и морские грязи гипоаллергенны. Здесь процедура идентична медовому обертыванию:

• сначала на тело наносится слой лечебной грязи,
• затем тело укутывается пищевой пленкой.

Время сеанса составляет около получаса.После этого нужно тщательно промыть тело в теплой воде,используя жидкое мыло или гель для душа.

Когда тело обсохнет, обязательно нужно пропитать его увлажняющим кремом, можно сделать смесь 1 ст. л. оливкового масла и обычный крем. После этого минут 40 следует просто полежать, не напрягая тело. Можно протереть более жирные участки тела влажной салфеткой и не волноваться за состояние Вашей одежды. Крем хорошо впитается и увлажнит кожу, а тело будет мягкое и бархатистое.

Несомненное достоинство обертывания с использованием измельченных кофейных зерен это активное увлажнение кожи. Нежный пилинг, происходящий в результате обертывания, способствует обновлению эпидермиса. А кофеину свойственно активно расщеплять жиры и тонизировать кожу. Кофейное обертывание показано при дряблости кожи, целлюлите и отеках.Цвет кожи сразу после процедуры кофейного обертывания становится сияющим и свежим, с легким оттенком загара. Однако, какое бы обертывание вы ни выбрали, помните, что в период беременности, а также при наличии язв и кожных проблем любой вид обертывания противопоказан.

Рецепт приготовления кофейного обертывания такой:

• Несколько зерен натурального кофе залить столовой ложкой кипятка, добавить немного гвоздики, и 2 ст. л. оливкового масла. Такая смесь будет полезна для области шеи, ягодиц и живота.
• Наносим небольшими порциями, держим в течение 15 минут и смываем. Лучше сделать каждый раз свежую смесь, чтобы ароматы кофе не выпарились и не смешались с другими составляющими.

Рецепты обертывания на горчице

Проводим подобную процедуру раз в неделю, желательно на выходных и перед сном. Для процедуры понадобятся 2 ст. л. глины, чайная ложка горчицы и меда. Смесь разводится до сметанной консистенции и наносится на пропаренное и очищенное заранее тело. Такая процедура:

• Улучшает кровообращение
• Улучшает цвет кожи
• Повышает тонус
• Улучшает обмен веществ
• Удаляет ороговевшие слои
• Способствует эффективному похудению.

Если Вы не любите горькое, тогда перейдем к более ароматной терапии.

Обертывание с корицей

Для приготовления смеси необходимо взять несколько ложек оливкового масла, смешать с несколькими каплями масла корицы. Полученный раствор подогреть на водяной бане. Получившеюся смесь хорошенько втираем в проблемные участки кожи, стараемся массажировать те места, где наиболее выявлен целлюлит и жировые отложения. Далее оборачиваем тело пленкой и закутываемся в теплое одеяло. Можно выпить чашечку теплого молока и посмотреть приятный видеоролик.

Спать во время процедуры не рекомендуют, важно следить за состоянием своего тела и при любом дискомфорте, сразу же поспешить принять теплый душ. Не нужно терпеть жжение, общее недомогание организма, сонливость или головокружение. Также причиной столь бурных побочных эффектов может быть общая непереносимость того или иного продукта, что вскоре скажется на здоровье пагубным образом.

Жиросжигающее шоколадное обертывание

Это просто чудо, а не процедура для множества поклонников сладостного продукта. Процедура может быть разнообразной, можно добавить в состав и мед и молоко, а также различные виды жиров и пряностей.

Наиболее распространенный рецепт на основе какао порошка, 500 гр. какао заливаем 500 мл воды. Можно добавить 2 ст. ложки корицы или гвоздики, она поможет ускорить процесс расщепления жировой ткани. Далее на паровой бане нагреваем смесь. И наносим на тело толстым слоем. Желательно делать такую процедуру перед сном, и после принятия душа уже ничего не кушать!

Золотое правило для всех видов обертывания для похудения гласит: важно сосредотачиваться только на положительных эмоциях, вести здоровый образ жизни, исключить из рациона вредные продукты, больше проводить время на свежем воздухе и заниматься физическими упражнениями.

Одно обертывание особых результатов не принесет, если Вы желаете избавиться от целлюлита на проблемных зонах. Помните, что только регулярная зарядка и система разгрузочных дней поможет Вам заполучит голливудскую фигуру с идеальными параметрами и показателями веса.

Приятных Вам обертываний, душевной красоты и гармонии!