Как научиться не кричать на ребенка

Как всем известно, все дети любят кричать и шалить. При этом каждый день возникают ситуации, требующие вмешательство родителей. Они же в свою очередь, замученные рутинными делами и каким-либо проблемами, пытаются справиться с детскими шалостями с помощью криков. Это действенный способ, который помогает справиться с проблемой. При этом кричать родители постепенно начинают все чаще, срываясь даже по самым незначительным пустякам. Однако это не правильно. Многие родители после такого своего поведения начинают раскаиваться, ведь им жалко своего ребенка. Нужно постараться научиться сдерживаться и не кричать на малыша, который нуждается в поддержке и защите. Нужно понять для себя, что крики – это не лучшее средство в воспитании ребенка. Если вы действительно решили что-то изменить и для вас это важно, воспользуйтесь несколькими советами.

Почему мы кричим на детей

Для того чтобы научиться сдерживаться и не кричать, в первую очередь следует разобраться с тем, почему мы кричим на детей. Для этого стоит разобраться в самых истоках проблемы. Есть несколько вариантов такого поведения. Первая причина заключается в том, что многие взрослые делают это, вспоминая поведение своих родителей. Для них это становится нормой, т.к. их этому научили еще в детском возрасте.

Вторая и более распространенная причина крика заключается в том, что так взрослые выплескивают раздражение, которое у них накопилось в течение дня. Кого-то может выводить из себя накопившаяся посуда или нестиранное белье, а у кого-то возникли неприятности на работе. При этом ребенок оказывается под рукой и его шалости начинают очень сильно раздражать. К тому же дети очень отзывчивы к крикам. Им становится страшно и обидно. Когда взрослые выплескивают на них свое раздражение дети плачут, а взрослым становится легче. Однако, это невыход и последствия могут быть плачевными. У ребенка в это время страдает нервная система и он также будет учиться кричать, когда что-то выведет его из себя. Нужно научиться сдержанности.

Чтобы ребенок относился к вам с уважение, постарайтесь найти с ним взаимопонимание без криков и агрессии. Для этого есть несколько действенных способов.

Метод прерывания криков

В первую очередь вам стоит признать наличие проблемы и решить для себя, что ни при каких условиях вы больше не будете кричать на своего ребенка. Сделать это сразу будет не просто, ведь во время раздражения вы можете не совсем контролировать себя. Есть одна психологическая хитрость, которая вам поможет. Попробуйте договориться с ребенком, что вам также как и ему не нравится, что вы на него кричите. Скажите, что теперь будете бороться с криками вместе. Пускай малыш будет прерывать вас в тот момент, когда вы повышаете на него голос. Придумайте вместе с ним фразу, которая будет служить вам стоп-сигналом. Это может быть даже жест, который ребенок будет использовать. Например, когда вы будете кричать на своего ребенка, он должен сказать: «Стой мама, давай поговорим». Вы в этом случае сразу поймете, что перешли установленные собой же рамки и перестанете кричать.

Важно при этом не оставлять проблему, из-за которой вы перешли на крик, а постараться решить ее другим способом. Это может быть:

• Перемотка. Нужно спокойно вернуться в начало и поблагодарить ребенка за то, что он напомнил о договоре. Дальше можно с ним просто поговорить, чтобы он понял, что он сделал не так;
• Повтор. В данном случае следует остановиться и сказать, что вы начнете все сначала без крика. Скажите, что вас сильно огорчил его поступок и что вы были бы рады, если бы малыш так больше не делал. Дети очень чувствительны, поэтому ваш ребенок сам не захочет вас больше расстраивать;
• Наладка. Нужно сказать ребенку, что он плохо поступил, но крик действительно плохое решение. Стоит наладить с ним отношение и договориться так больше не делать.

Если вы воспользуетесь данными методиками, то вскоре поймете, что это не только поможет вам не кричать на ребенка, но и одновременно решит проблему, из-за которой вы так взволновались. К тому же метод прерывания криков поможет ребенку защитить себя от ваших нападок и возможного стресса. В этом случае он не будет протестовать или убегать в слезах. Вы не будете его унижать, а просто мирно разрешите возникшую ситуацию.

Помните, что если вы не перестанете кричать и ругаться, ребенок будет копировать ваше поведение и тогда начнет повышать на вас голос. В итоге в доме будут постоянно крики и ругань, переходящие в скандалы и оскорбления.

Как еще научиться не кричать на ребенка

Есть еще несколько методик, которыми вы можете воспользоваться, чтобы не кричать на ребенка. Как только вы начнете переходить на крик со своим ребенком, нужно представить, что на него ругается чужой человек. Обычно в этом случае родителям хочется защитить свою кроху. Вы будете искать любые оправдания и уговоры, с помощью которых можно сгладить конфликтную ситуацию.

Еще один метод в том, что вам нужно представить, что перед вами не ваш собственный ребенок, а соседский. На чужих детей мы не можем накричать. Вы сможете принять ситуацию не так близко к сердцу и отнесетесь к ребенку более терпимо. Задумайтесь над тем, почему мы не ругаем чужих детей и так легко срываемся на своих. Осмыслив все это, можно изменить свою точку зрения и поведение в целом.

Способы стать спокойнее

Нужно научиться сдерживать свои эмоции. У каждого для этого есть свои определенные действия и алгоритмы. Есть несколько способов, которые помогут вам стать спокойнее и научиться сдерживаться:

1. Уделяйте себе больше времени и отдыхайте;
2. Проявляйте любовь к своим детям. Целуйте их и обнимайте;
3. Пейте успокаивающий чай на травах;
4. Представьте, что у вас гости. При них кричать не удобно;
5. Найдите способ выходу негатива, например: порвите бумаги или стукните по подушке.

Если вам будет трудно справиться со своими эмоциями, обратитесь за помощью к специалистам. Вам следует подумать над тем, что детям свойственно ошибаться. У них не будет идеального поведения, как бы вы не старались, поэтому старайтесь контролировать свои эмоции. Стройте общение со своим ребенком на доверии.