Иногда даже совершенно здоровые люди могут чувствовать боли в суставах. Самым большим суставом в человеческом теле является колено, к тому же оно имеет довольно сложную анатомию. Колено ежедневно испытывает большие нагрузки, что легко приводит к травмам. Это может произойти во время спортивных тренировок, активной рабочей деятельности и отдыха.

Строение колена

Благодаря колену в ноге человека соединяются бедренные и берцовые кости. Около колена находятся мышцы, связки и сухожилия. Подвижность колену обеспечивают хрящевые прокладки, зовущиеся мениски. Хрящи защищают кости от ударов, они имеют очень гладкую поверхность внутри, поэтому сустав движется беспрепятственно. Весь этот сустав закрывается коленной чашечкой.

Проявление боли в колене

Если болят колени, лучше всего обратиться к специалисту, чтобы установить правильный диагноз. Боли могут возникнуть из-за повреждений любого элемента коленного сустава.

Кроме болевых ощущений, может чувствоваться ограничение подвижности колена: оно будет плохо сгибаться, особенно это касается боковых движений, возникают отеки и как следствие, температура в нем значительно повышается. Это можно почувствовать лишь прикосновением руки. Все эти симптомы вместе свидетельствуют об артрите – воспалительном процессе в колене.

Физические повреждения

Чаще всего боли в коленях возникают после получения травмы:

• удар о твердый предмет либо во время драки;
• сгибание сустава в неправильном положении в течение длительного времени;
• падение на колени.

Сразу после таких ситуаций появляются сильные боли, гематомы и отеки. От полученных травм могут передавливаться нервные окончания и сосуды, что приводит к ощущениям онемения и покалывания, а также к посинению кожи в районе колена.

Иногда случаются острые повреждения коленей, когда для начала нужно их устранить, а затем приступать к лечению. К таким можно отнести:

• разрыв сухожилий и растяжение связок;
• повреждение мениска;
• падение на колено всем весом, перелом нижней части бедра или верхней части голени;
• вывих – смещение чашечки колена. Чаще всего такие ситуации наблюдаются у подростков во время активных занятий спортом;
• вывих самого колена. Подобные проблемы возникают достаточно редко, но в случае происшествия нужно обязательно получить медицинскую помощь.

Кроме того, появляются боли в коленях и от езды на велосипеде, прыжков, бега, занятий на спортивных тренажерах.

Заболевания коленей

К болям могут привести всяческие заболевания, с которыми нужно бороться только под наблюдением врачей.

Гонартроз. Возникает из-за слишком больших нагрузок, связанных с ожирением, нарушения обменных процессов в коленном суставе, в результате чего жидкость в нем становится в недостатке. Хрящи становятся все тоньше, и тогда кости начинают тереться друг о друга. Боли ощущаются при ходьбе по лестницам и ровным поверхностям, ношении большого веса. Для лечения часто применяют иглоукалывание, массажи, фитопрепараты и сосудорегулирующие средства для улучшения местного кровообращения и снятия воспаления. Часто назначаются анальгетики.

Гонит. Начинается в основном из-за инфицирования, длительного переохлаждения, поражения тела артритом. Боли в колене ощущаются независимо от того, есть ли физические нагрузки. Обычно ходить легче, нежели находиться в спокойном состоянии. Также видны покраснения на коже колена, отеки и повышенная температура. Для ослабления боли назначают анальгетики и противовоспалительные лекарства. Также важно применять согревающие мази, а во время ремиссии делать массаж и специальную гимнастику. Если улучшение не наблюдается, необходимо хирургическое вмешательство.

Бурсит, энтезопатия. Воспалительные процессы в тканях около суставов и мышцах, соединяющих их с костью. Причиной становятся большие нагрузки и микротравмы в коленях. Для того чтобы определить состав жидкости в колене, проводится пункция. В самом начале заболевания достаточно делать обертывания и компрессы. Обязательное соблюдение спокойствия и постельного режима. Если бурсит хронический, в клинических условиях делают прокол, выводят жидкость и промывают полость синовиальной сумки.

При травмах и новообразованиях в позвоночнике, тазобедренном суставе также могут появляться боли в ногах, в том числе и коленных суставах. Интересно, но даже плоскостопие становится причиной болей в коленях, а также заболевания печени, эндокринной системы, проблемы с обменом веществ. Часто при замене природного коленного сустава протезом реабилитация сопровождается такими же неприятными ощущениями.

Лечение коленного сустава народными средствами

Чтобы избавиться от болей в коленях, можно воспользоваться средствами, которые можно найти в каждом доме:

• яичная скорлупа – вместо дорогостоящих препаратов с кальцием, можно измельчить в кофемолке скорлупу, принимать по половине чайной ложки, запивая апельсиновым соком;
• лук – порезать неочищенный, поджарить, залить кипятком, немного проварить, процедить и пить во время еды;
• сало – в течение 5 ночей привязывать к колену;
• картофель – цветы зеленого растения залить одеколоном, настоять в течение 3 недель, втирать в колени;
• хрен – лист растения ошпаривается кипяченой водой и 7 дней прикладывается на несколько часов к больному колену.

Берегите свои ножки и будьте здоровые!