![Что делать, если ночью хочется есть?](assets/thumbs/max/2999.jpg)
Как избежать проблем со здоровьем из-за ночных походов к холодильнику?...
Головная боль в настоящее время беспокоит многих. Это связано с изменением образа жизни, всеобщей компьютеризацией, перенапряжением современного человека.
Бывает легкая (через пару часов проходит сама) и сильная (когда даже обезболивающие лекарства бессильны).
Современный человек много времени проводит в сидячем положении, кровообращение снижается, что негативно сказывается на сосудах головного мозга. Это касается офисных работников (где помимо сидения перед компьютером накладывается еще тревоги, стресс), водителей (чаще с командировочным характером работы) и т. д. Депрессия, длительные стрессы тоже могут быть причинами головных болей.
По мнению врачей, норма головных болей — до 2-х раз в 7 дней, но при лёгком течении. Если головные боли интенсивные и долгие, то истинную причину поможет узнать только грамотное обследование.
Как утверждают ученые: все наши болезни от нервов. Это справедливо и для частых головных болей. В первую очередь это касается слишком впечатлительных эмоциональных людей, про которых говорят: «Принимает всё близко к сердцу».
Действительно, депрессии, негативные эмоции, стрессы приводят к мышечной головной боли. Поэтому самое лучшее лечение — покой и снятие проблемы.
Факторы развития головной боли:
Многие люди, не разбираясь в причинах частых головных болях, привыкли сразу принимать обезболивающие таблетки. Но этим они не решают проблемы, а только временно облегчают своё состояние. Постоянные лекарства приведут в конце концов к нарушению работы внутренних органов: желудочно-кишечного тракта, печени, почек, могут спровоцировать аллергию. И вместо одной болезни получится сразу несколько.
Важно!
Болеутоляющие лекарства нельзя принимать более 2-х раз в неделю! В дальнейшем это приведет к понижению болевой чувствительности.
Естественно, как уже не раз говорилось, что причину и лечение частых головных болей должен контролировать только врач. Но некоторые общие рекомендации по лечению таких болей знать всё же следует.
Лечение головной боли:
Чтобы головные боли беспокоили реже или вообще пропали, нужна грамотная профилактика:
Здоровья Вам и крепкого сна!
Как избежать проблем со здоровьем из-за ночных походов к холодильнику?...
Остеохондроз – это нарушения дистрофического характера в суставных хрящах. Данное заболевание довольно часто встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни,...
У Вас дурно пахнут ноги и Вы комплексуете по этому поводу? Что делать? Какие причины могут вызвать такой дискомфорт? ...
Мокроту с бронхов нужно выводить немедленно, как это сделать согласно правил традиционной и народной медицины? ...
У человека в самом начале использования контактных линз появляется огромное множество вопросов, ответы на которые не всегда получаешь от окулиста...
Страдаете от частых мигреней, опускаются руки и Вы плохо себя чувствуете - нужно искать проблему внутри. Что делать в таком...
Комментарии
Написать комментарий