Метеозависимость: как с ней бороться? Как избавиться?

Смена погоды для многих людей сопровождается ухудшением состояния, повышением или снижением давления, упадком работоспособности, ухудшением самочувствия и настроения, появлением усталости и раздражительности.

Такую взаимосвязь именуют метеозависимостью, которая согласно статистическим данным не понаслышке знакома практически половине населения планеты. В связи с подобной распространённостью проблемы вопросы её решения являются более чем актуальными.

Кто в большей степени подвержен метеозависимости?

Как показывают многочисленные исследования, метеозависимость носит чаще всего наследственный характер. Также можно выделить определённые категории людей, которые в больше степени подвержены развитию этого состояния.

Речь идёт о:

• Людях, страдающих от хронических заболеваний, поражающих органы дыхательной системы, а также недугов аутоиммунного характера.
• Детях, которые родились намного раньше или позже необходимого срока.
• Пациентах с диагностированными нарушениями функционирования нервной системы.
• Людях с нарушениями деятельности органов сердечно-сосудистой системы.
• Пациентам, у которых в анамнезе имеются инфаркты и инсульты.
• Пациентах, страдающих от бронхиальной астмы.

Метеозависимость: основные проявления

Смена погодных условий сопровождается определёнными изменениями и в человеческом организме, склонном к метеозависимости. Данное состояние может характеризоваться самой различной симптоматикой, но люди чаще всего страдают от:

• Понижения или повышения давления и головных болей.
• Вялости, отсутствия аппетита и приступов тошноты.
• Обострений болезней, которые носят хроническую форму.
• Бессонницы.
• Упадка сил.
• Болезненности в суставах, областях с переломами и травмами.
• Приступов стенокардии.

Чаще всего при обнаружении связи между перечисленной симптоматикой и сменой погодных условий многие люди не приделают проблеме должного внимания, ссылаясь на её временный характер. На самом деле существует немало способов облегчения состояния.

Метеозависимость: как с ней бороться? Как избавиться?

Если метеозависимость характеризуется повышением или понижением артериального давления, для нормализации состояния следует воспользоваться соответствующими препаратами, дополняя их гипотензивными средствами.

При подозрениях на сердечную или мозговую недостаточность, а также их обострения в качестве дополнительных лекарственных средств рекомендуется воспользоваться спазмолитическими и сосудорасширяющими препаратами. Также рекомендовано лечение с применением наружных рефлекторных воздействий. Речь идёт о горчичниках и ножных ваннах.

Для устранения беспокоящей симптоматики рекомендовано проведение медикаментозного лечения, назначением которого должен заниматься только квалифицированный специалист, учитывающий индивидуальные особенности каждого пациента.

С весьма положительной стороны при метеозависимости зарекомендовало себя лечение с применением растительных лекарственных средств на основе имбиря, куркумина, корневища солодки.

Так, на фоне употребления имбиря усиливается перистальтика в кишечнике и других органах пищеварительной системы, а также оказывается болеутоляющее и противовоспалительное воздействие.

Корень солодки с давних времен славится своим спазмолитическим эффектом и оказанием успокаивающего воздействия на нервную систему. Пациентам, у которых диагностированы патологии кардиологического и неврологического характера, следует обратить внимание на растительные лекарственные препараты на основе куркумина, который способствует нормализации функционирования органов сердечно-сосудистой системы.

Также можно воспользоваться рекомендациями общего характера, которые представлены:

• Внимательным отношением и своевременными приёмами тех лекарственных препаратов, которые Вам назначил лечащий врач после обследования.
• Частым пребыванием на свежем воздухе.
• Очищением организма от токсинов на фоне регулярных занятий спортом.
• Употреблением витаминов и организацией сбалансированного питания.
• Освоением дыхательной гимнастики, благодаря которой можно нормализовать функционирование нервной системы.
• Максимальным отдыхом и расслаблением в те дни, когда существенно меняются погодные условия.
• Применением расслабляющего точечного массажа и фитотерапии.
• Приёмами контрастного душа, приводящего сосуды в тонус и способствующего облегчению общего состояния.

Тем людям, у которых метеозависимость проявляется частыми головокружениями, рекомендуется периодически принимать ванны с добавлением небольшого количества морской соли.

Эта процедура способствует оказанию положительного воздействия на функционирование сердечно-сосудистой системы.