Привыкание к каплям в нос: что делать?

Как только наступают холода повсюду становятся слышны покашливание и чихание. Многие из нас просто не обращают на насморк свое внимание. Иногда они просто приобретают первые попавшиеся капли и начинают ими заливать свои носы, как правило редко кто из них задумывается о последствиях.

По этой причине у многих наступает привыкание и нос без этих капель уже не может дышать. С этой проблемой справиться будет очень сложно. Вам понадобиться огромная сила воли для того, что бы устранить эту проблему.

Капли для устранения насморка – их особенности

Благодаря этим препаратам суживаются сосуды слизистой носа, из-за чего отек проходит. Вам обязательно нужно узнать причину по которой у вас появляется отек. Пока вы не устраните эту причину насморк так и будет вас мучить.

Считается, что эти капли можно использовать не более пяти дней. Если вы будете их использовать дольше этого срока у вас появиться зависимость. Люди у которых имеется данная проблема вынуждены закапывать нос по нескольку раз в день. Эти капли приходится брать с собой на работу или же на учебу, ложась спать приходится ложить их рядом с собой. 

Вам необходимо понять, что ваша зависимость является болезнью и вам нужно с ней бороться. У людей страдающих этим заболеванием снижается обоняние, появляются головные боли, слизистая вашего носа становится просто пересушенной.

В этом случае так же страдает и головной мозг из-за того, что в вашем носу кровообращение неполноценное. Люди становятся вялыми, у них наблюдается раздражительность, снижается работоспособность. Эта проблема не дает жить полноценно.

Как избавиться от проблемы?

Для того, что бы избавиться от этой проблемы вам понадобиться постепенно от них отвыкать. Делать это нужно когда вы будете находиться длительное время дома. Вам понадобиться взять флакон с каплями и наполнить его на половину подсоленной водой.

Первое время вам нужно будет закапывать нос гораздо чаще, ведь дозировка этого лекарства за счет добавленной воды снизилась на половину, а ваш организм привык к большей дозировке. Со временем он привыкнет к меньшей дозировке. Далее вам понадобиться разбавить водой уже детские капли.

В этих каплях дозировка ниже, чем у взрослых капель. Как только вы их используете, вам понадобиться разбавить большим количеством воды эти капли, что бы лекарства во флаконе была лишь четвертая часть.

Затем вам вообще придется отказаться от этих капель, вам придется проявить огромную силу воли. Но для того, что бы ваш нос дышал ночью и вы не задохнулись можно закапать одну ноздрю, но только закапывать следует очень слабеньким раствором.

Как правильно использовать капли для носа?

1. Нельзя применять их дольше недели, закапывать максимум 2-3 раза в день.
2. Лучше всего пользоваться каплями только перед сном, а днем использовать солевые растворы для промывания носа.
3. В некоторых случаях зависимость от капель имеет психологическую основу, лучше прогуляться на улице и обогатить организм кислородом, может и дыхание наладиться.
4. Посетить специалиста и проконсультироваться по поводу целесообразности использования того или иного средства.
5. Если насморк имеет аллергическую основу, тогда стоит посетить аллерголога, дополнить лечение антигистаминными средствами.
6. Можно вместо аптечных средств использовать рецепты народной медицины, делать ванночки для ног, дышать над паром картофеля, смазывать ноги согревающими маслами.
7. Можно прикладывать к гайморовым пазухам вареные яйца, держать у переносицы, пока они полностью не остынут.
8. Промывать нос раствором морской соли, несколько раз в день, после этого закапать нос луковым соком, разбавленным в половину обычной водой.

Чтобы нос не закладывало?

Чтобы не возникало необходимости бороться с насморком, нужно регулярно проветривать помещение, избегать сухости в доме, увлажнять воздух, больше гулять в парках, лесных зонах, избегать аллергенов, укреплять иммунную систему.

По рекомендации специалиста желательно потреблять травяные отвары и настои, ими полезно закапывать нос в сезон простуды. Для этого можно использовать сок красной герани, календулы, закапывать по 2 капли в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Также необходимо сбалансированно питаться, уделять время физическим нагрузкам, много пить жидкости, дабы избежать пересыхания ротовой полости и носоглотки, можно закаливать организм обливаниями, делать это нужно постепенно, дабы не привести к воспалительному процессу организма.

Здоровья вам и благополучия.