С какого возраста можно давать ребенку банан?

Бананы – экзотические и заморские фрукты, которые признаны излюбленным лакомством многих взрослых и детей. В связи с «иностранным» происхождением этого продукта многие родители задаются вопросами, с какого возраста можно давать ребенку банан.

В этом вопросе мнения родителей сильно расходятся, ведь некоторые предпочитают вводить бананы в рацион грудных малышей, а многие считают подобную затею достаточно опасной.

Полезные свойства бананов

Банан принято считать универсальным продуктом в детском рационе. Употребление фрукта способствует хорошему утолению голода, благодаря чему с участием банана становится возможна замена полноценного кормления. Но банан обладает не только приятным вкусом и ароматным запахом, но и богатым составом полезных веществ, которые не вызывают аллергические реакции.

Итак, полезные свойства банана представлены:

• укреплением стенок сосудов, благоприятным воздействием на функционирование сердечно-сосудистой системы;
• улучшением ферментации организма;
• повышением гемоглобина;
• нормализацией роста костных тканей и зубов;
• наполнением организма необходимой энергией за счёт присутствия в продукте крахмала;
• обеспечением лучшего усвоения витаминов А и D, белков и жиров;
• повышением иммунитета;
• стимулированием образования серотонина – гормона удовольствия;
• улучшением состояния слизистой и кожных покровов;
• нормализацией работы органов пищеварительной системы;
• обеспечением нормального функционирования нервной системы и здорового сна;
• улучшением внимания и настроения.

Как видно из вышеизложенного перечня, при регулярном употреблении бананов наблюдается оказание всестороннего положительного воздействия практически на все системы организма, но крайне важно знать, когда можно вводить этот продукт в рацион.

Рекомендации относительно введения банана в детский рацион

Мнения педиатров относительно того, можно ли давать бананы грудничкам, сильно расходятся. Так, многие специалисты склоняются к тому, что до достижения ребенком восьмимесячного возраста от этого экзотического продукта лучше отказаться.

В то же время некоторые педиатры рекомендуют бананы к употреблению уже с пяти месяцев жизни малыша. Мнения всех специалистов однозначно сходятся только в том, что банан не может использоваться в качестве первого прикорма.

При введении бананов в детский рацион специалисты рекомендуют руководствоваться следующей информацией:

• с 5 до 8 месяцев бананы деткам можно давать в виде жидкого пюре и в количестве не больше 3 столовых ложек;
• в последующие два месяца указанное количество можно увеличить до половины одного банана, отдавая предпочтение при этом густому пюре или целому фрукту, если позволяет наличие зубов;
• с десятимесячного возраста допускается употребление до одного банана в сутки.

В течение первых недель введения банана в детский рацион продукт рекомендуется подвергать термической обработке. Как уже было отмечено, предпочтение лучше отдавать жидкому пюре.

Для отваривания продукта можно пользоваться как водяной баней, так и пароваркой. Банан следует нарезать кусочками и выложить в ёмкость в пароварке или для водяной бани. Проваривать нарезанный банан рекомендуется не меньше 5 минут, после чего из обработанного продукта следует сделать пюре.

По истечении указанного времени бананы можно использовать для пюре, не подвергая их предварительной термической обработке. Измельчать бананы следует с применением блендера, вилки или терки.

Чтобы пюре было более жидким, банановую массу рекомендуется смешивать с небольшим количеством жидкости, представленной грудным молоком, питьевой водой, соками других фруктов. Малышу придётся по вкусу и добавление в банановое пюре других ингредиентов в измельчённом виде. Это могут быть яблоки, ягоды.

В каком случае бананы детям противопоказаны?

Несмотря на все полезные свойства банана, употребление этого продукта может нанести и серьёзный вред развивающемуся организму малыша. Так, от добавления бананов в детский рацион следует отказаться, когда имеют место противопоказания, представленные:

• Ожирением. В таком случае следует исключить все калорийные продукты, к которым относится и банан с его высоким содержанием сахарозы и фруктозы.
• Появлением аллергических реакций. Несмотря на гипоаллергенность, в редких случаях наблюдается индивидуальная непереносимость банана детским организмом, который может ответить на встречу с аллергеном появлением сыпи.
• Проблемами со стулом, которые проявляются запорами, вздутием, расстройствами кишечника. Если у малыша наблюдаются подобные проблемы, лучше отложить употребление бананов до нормализации состояния.
• Сахарным диабетом. При подобном диагнозе, который в случае с малышами часто носит унаследованный характер, употребление бананов должно быть исключено.

В любом случае относительно употребления банана малышом лучше консультироваться со специалистом во избежание нежелательных последствий.