С какого возраста можно давать ребенку киви?

Первый год жизни малыша знаменуется его знакомством со всеми овощами и фруктами. При этом введение любого продукта в рацион малыша вызывает немало вопросов у родителей, опасающихся нанести неверным решением непоправимый вред ребенку.

В большей степени волнение отмечается вокруг экзотических продуктов иностранного происхождения, одним из которых выступает киви.

Киви в детском питании: полезные свойства фрукта

Детские педиатры отмечают, что киви является достаточно полезным фруктом, обеспечивающим нормальное развитие всех систем детского организма, но употреблять этот продукт нужно только следуя строгим рекомендациям.

При употреблении киви детский организм насыщается многими витаминами, микроэлементами, клетчаткой, антиоксидантами, флавоноидами, пектином и органическими кислотами. При регулярном употреблении киви наблюдается:

• повышение сопротивляемости организма к заболеваниям с вирусной или инфекционной природой за счёт высокого содержания аскорбиновой кислоты, способствующей укреплению защитных сил организма;
• снижение давления благодаря содержанию калия;
• нормализация функционирования органов сердечно-сосудистой системы и сердечного ритма;
• устранение проблем с запорами и разжижение стула;
• нормализация пищеварительных процессов;
• снижение риска развития заболеваний с онкологической природой;
• укрепление стенок кровеносных сосудов и предотвращение образования синяков;
• снижение риска образования камней в почках благодаря активному выведению солевых скоплений из детского организма;
• улучшение работы органов дыхательной системы.

Нельзя не упомянуть и о низком содержании в экзотическом фрукте сахара, благодаря чему киви можно смело употреблять даже при диагностированном сахарном диабете или склонности к ожирению.

С какого возраста можно давать ребенку киви?

Относительно того, в каком возрасте можно вводить в детский рацион такой экзотический фрукт, как киви, существует немало отличительных мнений. Так, многие специалисты склоняются к трехлетнему возрасту, в то время как другие педиатры настаивают на повышении этого возраста вдвое.

В таких условиях родителям очень сложно не растеряться и определить для себя оптимальный возраст малыша, подходящий для первого знакомства с фруктом.

Итак, для принятия решения и облегчения этой задачи можно воспользоваться некоторыми универсальными рекомендациями, которые чаще всего можно услышать от ведущих специалистов. Речь идёт о следующем:

• Первые шесть месяцев категорически запрещается давать ребенку киви. Нарушение этого правила чревато возникновением серьёзных расстройств пищеварения и появлением аллергических реакций, которые крайне опасны образованием отёка горла и его последствиями.
• Ведущие детские терапевты не рекомендуют баловать таким экзотическим фруктом ребенка, возраст которого не достиг 1 года. Многие родители всё же игнорируют данное предупреждение и допускают употребление киви в минимальном количестве. Это может положительно сказаться на состоянии ребенка, если речь идёт о постоянных запорах, но увлекаться подобными прикормами не следует. К тому же киви лучше вводить в детский рацион только после знакомства с другими экзотическими фруктами, к примеру, с бананами. Это позволит предугадать реакцию детского организма на употребление столь необычных продуктов.

• Что касается детей в возрасте от 1 до 3 лет, то многие педиатры склоняются к тому, что данный временной промежуток является не самым благоприятным для употребления киви. С подобным утверждением не согласны многие родители. Если Вы относитесь к их числу, то употребление ребенком фрукта следует ограничить 1-2 пластинками или 1-2 чайными ложками киви, измельчённого до состояния пюре, и не чаще одного раза в 7 дней. В этот период нужно внимательно относиться к состоянию малыша, а при возникновении каких-либо аллергических проявлений следует незамедлительно прекратить употребление киви и проконсультироваться с детским педиатром.
• После достижения ребенком трехлетнего возраста многими педиатрами допускается употребление фрукта в ограниченном количестве. Так, рекомендуемой дозировкой считается ½ фрукта не чаще одного раза в 7 дней. Киви можно давать малышу как в цельном виде после тщательного очищения, так и в качестве пюре или сока.
• С пяти лет киви можно смело вводить в рацион всем деткам, если этому не препятствует индивидуальная непереносимость продукта, которая проявляется в кожных высыпаниях, отёчностях и покраснениях.

В любом случае для принятия правильного решения относительно первого знакомства малыша с экзотическим фруктом понадобится предварительная консультация со специалистом, который сможет правильно оценить состояние малыша и учесть существующие противопоказания.