С какого возраста можно давать ребенку мед?

Мёд является достаточно уникальным продуктом, который наделён невероятными вкусовыми качествами. Мед с давних времен ценят не только за вкус, но и за огромную пользу, благодаря которой продукт активно используется в лечебных целях.

Использование продуктов пчеловодства помогает справиться со многими серьёзными заболеваниями. Несмотря на полезность, введение меда в детский рацион вызывает множество вопросов и отличительных мнений.

Ведущие детские терапевты рекомендуют интересоваться тем, с какого возраста можно давать ребенку мед, и не пренебрегать рекомендациями.

Чем полезен мед?

Многие родители искренне удивляются вопросам относительно исключения меда из детского рациона, ведь продукт не только абсолютно натуральный, но и невероятно полезный. На протяжении тысячелетий люди регулярно использовали мед для устранения симптомов простудных заболеваний у детей и укрепления их иммунной системы.

Полезные свойства меда представлены:

• способствованием активному развитию организма;
• укреплением скелета благодаря лучшему усвоению магния, кальция, отвечающих за нормальное формирование и развитие костных структур, зубов (благодаря многочисленным исследованиям было доказано, что у детей, регулярно употребляющих мед, реже развивается сколиоз);
• улучшением состава крови;
• улучшением пищеварительных процессов благодаря качественному усвоению пищи, симулированию активного переваривания жиров, белков и предотвращением развития гнилостных процессов;
• оказанием общеукрепляющего воздействия на организм;
• улучшением зрения благодаря высокому содержанию каротина, тиамина и аскорбиновой кислоты;
• предотвращением разрушения зубной эмали, чему подвержены все любители сладкого;
• лечением мочеполовой системы и предотвращением развития энуреза;
• оказанием отхаркивающего эффекта, что крайне необходимо при лечении простудных заболеваний.

В каком возрасте можно давать ребенку мед?

Вопросами относительно правильности питания малышей ответственные мамочки задаются регулярно. В данном случае лучше прислушиваться к рекомендациям детских педиатров, которые акцентируют внимание на следующем:

• детям, возраст которых не достиг одного года, употреблять мед не рекомендуется;
• малышам, которые старше одного года и младше трёх лет, можно вводить в рацион мед только в крайне ограниченных количествах, не превышающих ½ ч. ложки, разделённой на несколько приёмов;
• детям от трёх до пяти лет разрешено употребление не больше 20 г продукта ежедневно (указанное количество также рекомендовано разбивать на несколько приёмов);
• дети в возрасте от 6 до 9 лет могут принимать в пищу не больше 50 г продукта в сутки, что не превышает трёх столовых ложек;
• детям старше девятилетнего возраста уже разрешено употреблять ежедневно в пределах пяти столовых ложек продукта.

Полезные рекомендации родителям

Крайне важно понимать, что соблюдать следует не только рекомендуемые дозировки меда, но и многие факторы, определяющие качество и пользу продуктов пчеловодства. Итак, чтобы продукт приносил максимальную пользу, вводить мед в детский рацион следует с учётом некоторых рекомендаций:

• Употребление меда в чистом виде нежелательно. Продукт можно добавлять в чай в тёплом виде.
• Разрешено смешивание мёда с другими продуктами (творог, любые соки и кефир).
• Не рекомендуется вводить мед в рацион вопреки желанию ребенка.

Обращать внимание следует и на качественные показатели продукта. Ещё несколько лет назад относительно качества меда ни у кого не возникало сомнений, но сегодня в эпоху активного использования всевозможных химических добавок этот вопрос становится всё более актуальным.

Так, для детского рациона рекомендуется отдавать предпочтение только натуральному меду, а не магазинным аналогам, которые содержат огромное количество ненатуральных компонентов, добавление которых нацелено на продление срока годности продукта.

Покупать мед следует на пасеках, но нужно учитывать, что использование натурального и высококачественного продукта также должно быть ограничено, ведь детский организм может ответить на огромное количество полезных веществ аллергическими реакциями. К тому же экологический фактор с каждым годом оказывает всё более серьезное воздействие на натуральные продукты.

Рекомендуемые дозировки мёда не следует превышать, ведь это может обернуться аллергическими реакциями со стороны организма малыша. Специалисты отмечают существенное увеличение количества детей с аллергией на продукты пчеловодства, в связи с чем данная склонность может обнаружиться сегодня практически у каждого второго ребенка.

Столь неутешительная тенденция скорее связана с экологической ситуацией. Берегите семью и будьте здоровыми.