Как избавиться от горбика на шее?

Многие женщины после климакса сталкиваются с образованием вдовьего горбика, чем и объясняется столь необычное народное название, уходящее своими корнями в период Средневековья.

Дело в том, что в те древние времена продолжительность жизни представителей сильной половины населения была намного короче, чем сегодня, поэтому большинство женщин доживали жизнь вдовами.

Сегодня это простонародное определение выпуклости на шее в области седьмого позвоночника не столь актуально, но с данной проблемой по-прежнему сталкиваются многие женщины уважительного возраста, поэтому вопросы относительно того, как избавиться от горбика на шее, по-прежнему уместны.

Причины формирования вдовьего горбика

В медицинской практике под вдовьим горбиком подразумевается уплотнение на шее, состоящее из жировых тканей. Преимущественной локализацией образования является область седьмого позвоночника.

Не следует недооценивать опасность уплотнения, приписывая его лишь к категории внешних дефектов. Дело в том, что по мере увеличения горбика отмечается постоянное давление на позвоночную артерию, отвечающую за кровоснабжение головного мозга.

В таком случае человек рискует столкнуться с серьёзными нарушениями деятельности многих систем организма.

Распространённые причины формирования вдовьего горбика представлены:

• началом периода климакса, сопровождающимся резкими изменениями гормонального фона;
• генетической предрасположенностью;
• остеохондрозом шейного отдела позвоночника;
• перенапряжениями шейного отдела на фоне постоянного пребывания в сидячем положении;
• остеопорозом.

Лечение с помощью народных средств и упражнений

Лечение вдовьего горбика нуждается в комплексном подходе, среди основных мероприятий которого народным средствам отводится лишь второстепенная роль.

Так, для ускорения решения проблемы рекомендуется регулярно использовать ромашковые компрессы и противовоспалительные ванны с добавлением в них отваров шалфея, зверобоя и алоэ.

Специалисты настаивают на том, что залогом выздоровления является регулярное выполнение специальных упражнений. Комплекс лечебных упражнений, применяемых при вдовьем горбике, включает следующее:

• Необходимо занять исходное положение, расположившись на спине, и постараться максимально прижать спину к твёрдой поверхности пола, удерживая тело в таком положении около 10 секунд. После кратковременного перерыва упражнение следует повторить ещё 3 раза.
• Для выполнения следующего упражнения рекомендуется лечь на живот и развести руки по сторонам. Находясь в таком положении, следует медленно отрывать предплечья от пола, удерживая тело не менее 5 секунд.
• Следующее упражнение предполагает выполнение отжиманий на предплечьях. Упор при этом нужно делать на предплечья и носки, а лопатки должны быть сведены вместе.

Лечение вдовьего горбика методом хирургического удаления

В случае с образованием вдовьего горбика именно с помощью хирургического вмешательства удастся эффективно и быстро избавиться от проблемы. Операция довольно простая и напоминает процедуру липосакции, при которой посредством небольших надрезов и с помощью вакуума происходит откачивание жировых отложений.

Современная медицина предлагает пациентам на выбор несколько способов удаления уплотнения. Можно отдать предпочтение стандартному методу, основывающемуся на формировании надрезов, или же выбрать лазерное удаление, после одной процедуры которого от уплотнения не останется и следа.

Лечение климактерического горба

У женщин после климакса очень часто возникает вдовьи горбик, лечение проводится заместительной терапией, что позволяет снизить уровень эстрогенов сразу после прекращения менструального цикла.

Климактерический горб лечится лекарственными средствами, вдобавок назначается антижировая диета. Если все эти способы не приносят нужного результата, то назначается операция липосакция по удалению избыточных отложений.

При остеохондрозе назначается целый ряд препаратов, кальций, магний, а чтобы болезнь не прогрессировала, назначается курс физиотерапии. Он помогает нормализовать кровообращение в поврежденной области улучшить приток в воротниковой зоне.

Профилактические меры

Успешное лечение любого заболевание начинается непосредственно с устранения провоцирующих факторов. Это относится и к вдовьему горбику, с которым удастся быстрее справиться в условиях отсутствия первопричин.

Людям, находящимся в группе повышенного риска, рекомендуется:

• не забывать о правильном питании;
• отказаться от использования пуховых матрасов;
• регулярно выполнять утреннюю зарядку и разминку шеи;
• находясь на рабочем месте, не забывать о минутках перерыва для небольшой гимнастики шеи;
• чаще бывать на свежем воздухе, устраивая пешие прогулки.

Лечение вдовьего горбика – довольно простой процесс, который нуждается лишь во внесении некоторых изменений в жизненный распорядок и выполнении несложных процедур и упражнений. Немного усилий и терпения, и Ваша шея приобретёт былую красоту!